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我的减肥历程

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发表于 23-8-2020 01:05 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
说到瘦身,我之前有过一段日子,由于转换工作环境,每天都 ”粗茶淡饭“。连续三个月下来真的达到很多想要的体重 (虽然还不是纸片人)。

但是我一点都不开心,因为荷尔蒙失调也找上我了。一个月里来月经的次数大概有一半的日子以上,断断续续地。

那之后我调理好身体,庆幸没有让身体搞到乱七八糟,还来得及被解救。我相信我不是唯一的一人,还有许多女性仍然有这样的问题。

其实不健康的减肥方式除了一般上的问题 - 让肌肉流失,精神不好之外,荷尔蒙失调也是一项很严重的问题。

就让我的小故事激励一下大家吧!

我的故事完整篇:>>>  我要阅读
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