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金丹、內丹、外丹

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发表于 24-11-2018 10:42 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
中國古代道家煉丹,分為內丹和外丹。外丹即採用各種礦物、植物等熔煉而成的丹藥,太上老君的金丹即是外丹,多用來治病救人,提升修行。
道家內丹術所修成的金丹,即為內丹。修煉內丹即把人體作爐鼎以體內的精、氣作藥物,用神燒煉,道家認為使精、氣、神凝聚可結金丹,夜間如晝,隔牆見物,預知人事;結成聖胎即可脫胎換骨而成仙。
自古以來金丹大道一直密不外傳,只在宗門師徒之間秘密傳授。到了近代氣功,則大多藉用金丹大道名詞速修,對於金丹的要求越簡單,體泰神悅,行步輕捷,面色生光,胸口修煉出氣團、發熱、跳動,初定中在丹田看到各色光的景即視為結金丹。
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