各位有面对肩膀酸痛问题吗？

无名好留

又到星期一上班时间了，你们有面对肩膀酸痛问题吗？
各位是怎么解决这问题的？分享下

听雨楼主

你压力大？

无名好留

听雨楼主 发表于 16-7-2018 10:09 AM
你压力大？

和压力有关？
我应该没压力问题吧

听雨楼主

无名好留 发表于 16-7-2018 10:10 AM
和压力有关？
我应该没压力问题吧

压力大，肩膀很容易酸痛

Razor_1130

我是背后腰酸，肩膀就还好

压力呢，多少有一点

无名好留

听雨楼主 发表于 16-7-2018 10:14 AM
压力大，肩膀很容易酸痛

不过我应该没压力的。。
估计是我坐姿有问题。。
现在用着按摩膏，看看能不能治本

无名好留

Razor_1130 发表于 16-7-2018 10:14 AM
我是背后腰酸，肩膀就还好

压力呢，多少有一点

我的背也有酸痛，不过我是运动拱桥时弄伤的

Razor_1130

无名好留 发表于 16-7-2018 10:20 AM
我的背也有酸痛，不过我是运动拱桥时弄伤的

做什么运动会做到那个动作

其实我也很好奇，虽然我是office工可是也时常走动
差不多每天都游泳，一天会futsal一天会羽球

还是酸痛

听雨楼主

无名好留 发表于 16-7-2018 10:19 AM
不过我应该没压力的。。
估计是我坐姿有问题。。
现在用着按摩膏，看看能不能治本

怎么坐到那样？

无名好留

Razor_1130 发表于 16-7-2018 10:25 AM
做什么运动会做到那个动作

其实我也很好奇，虽然我是office工可是也时常走动
差不多每天都游泳，一天会futsal一天会羽球

还是酸痛

热身运动啊。。松下腰部，结果弄伤了

以前我做拱桥都没问题的

你应该也是运动弄伤的吧，有买那些酸痛贴用吗？

无名好留

听雨楼主 发表于 16-7-2018 10:26 AM
怎么坐到那样？

我也不懂，就这样坐咯。。
想去按摩店，又怕进到那些不三不四的店

Razor_1130

无名好留 发表于 16-7-2018 10:28 AM
热身运动啊。。松下腰部，结果弄伤了

以前我做拱桥都没问题的

你应该也是运动弄伤的吧，有买那些酸痛贴用吗？

没有呢，我刚做工没腰痛的，也没运动
是开工后开始腰痛，再恢复运动

不像是运动弄伤，我运动时候是不怎么觉得痛的

听雨楼主

无名好留 发表于 16-7-2018 10:30 AM
我也不懂，就这样坐咯。。
想去按摩店，又怕进到那些不三不四的店

正常来说是不会的
可能上下调整椅子看看？

无名好留

Razor_1130 发表于 16-7-2018 10:31 AM
没有呢，我刚做工没腰痛的，也没运动
是开工后开始腰痛，再恢复运动

不像是运动弄伤，我运动时候是不怎么觉得痛的

会不会和我一样是坐姿问题。。长时间在office坐着做东西弄到的

无名好留

听雨楼主 发表于 16-7-2018 10:34 AM
正常来说是不会的
可能上下调整椅子看看？

我调高椅子一星期看看有没有效

Razor_1130

无名好留 发表于 16-7-2018 10:35 AM
会不会和我一样是坐姿问题。。长时间在office坐着做东西弄到的

可能咯，可是实在不懂怎样了

也试过买垫背的，中间也换了椅子，因为搬公司
也换过工，一样没好

你高度多少？

听雨楼主

无名好留 发表于 16-7-2018 10:36 AM
我调高椅子一星期看看有没有效

就调整到握滑鼠的时候舒服就ok了

kosmiklove

放唔夠啊。。！！！上火啊。。。。

sblsbl

无名好留 发表于 16-7-2018 10:19 AM
不过我应该没压力的。。
估计是我坐姿有问题。。
现在用着按摩膏，看看能不能治本

没用的

看这个

他很厉害

lim9999

是不是昨天打太多了