寻->吧生地区klang sentosa / bukit tinggi->习武防身

Ting葶

大家好..很少发帖..如果什么做得不对请多多包涵
小妹今年24岁，想要寻找klang sentosa / bukit tinggi一代，或者哪里比较靠近的地方
因为想学一些健身武术/防身术。对这方面没有概念。泰拳可好？本身体质也不是很好，重要的是想练身体，危险的话也可以有点防身。谢谢大家♀

limech

健身武术

突然想起...

辉哥 : 好屈辱~~

毒狼

如果妳想练泰拳但体质又不好的话，我劝妳还是先在家做做运动把体质练好一点再打算。因为泰拳对体能的要求很高，所以妳跟不上训练的话，可能中途就会想放弃了。不要讲泰拳，任何一种实战武术都差不多一样，不过健身效果很好是真的啦。

影武者神风

我们都是建议网友们练真功夫，而不是花拳绣腿。其实还有很多方法可以改善体质，不一定是要练武术。例如打羽球、游泳、跑步、跳舞、有氧体操、拉筋等等，先解决那些问题才来打算练什么武术都不迟。都是那句话，练拳不练功、到老一场空。