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运动日记

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发表于 11-10-2017 10:15 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 欠打路人 于 11-10-2017 02:54 PM 编辑


从小就很少运动,每次赛跑都是跑得最差的那一个。
甚至有次学校护士来给我们做身体检查,有一个在班上赛跑总是拿第一的马来女生,指着我和护士说:“你检查她的腿看看,应该是有问题,不然不会跑那么慢。”这句话让

我记到现在,可见对我伤害有多大,玻璃心就这样碎了。
Ps:其实是我把这句话写入了日记里,所以这个故事告诉我们,千万不要得罪有写日记习惯的人,哈哈哈。

加上我对动作的协调力很差,人家叫我摆东,我就会很自然地摆西。单单一个跳远的姿势,我就没做对过。这个问题让我对运动更却步了。但我对运动不厌恶,有机会的话还是希望可以尝试。

但也不知怎么的,我竟然在一次学校的越野赛跑中拿到了第九名,还获得了一个奖牌作奖励。(绝对不是只有十个人参加,,1个人生病的情况,哈哈哈

后来很幸运地中了PLKN,在那里开始了运动生涯。运动细胞仍然很差,但至少有运动。再后来,时间好像火箭那样飞过,这十年里,我极少做运动。后来工作后,开始跑步(不懂为什么突然想跑步,就觉得跑步过后流汗的感觉很好。)

其实那时候也是我失恋了,过去花了太多时间沉浸在爱河中,以致于没有太多的时间做些自己想做的事,分手后我想变得不一样,让自己活得更好!或许我也希望可以借由跑步,充实一下自己的生活吧!
在一次偶然的机会中,我开始学游泳(从小就无数次幻想过自己在水中漫游,一直很希望可以学会游泳)。
教我的那位朋友也是刚刚学会,只有半桶水,于是我就从谷歌,youtube找另一桶水,就这样在我乱研究之下,我的一桶水满了,学会了蛙式,自由式,仰泳,还有狗爬式。

也要感谢我那位朋友,她很有游泳的天分,而且也很有耐心教我,甚至还常常陪我周末早上七点多起床游泳。我家要到那个泳池很远,需要KTM,然后再转巴士进去,游完后,还要湿哒哒地回家。即便如此,我却从来没说累或者懒惰起床而放弃,换做是其他事,我早就放弃了,因为我是一个睡觉大过天的人。
我对自己的这个现象感到奇怪,殊不知,原来这个就是运动的魔力。我爱上运动了!

这次之后,我知道自己不是没有运动细胞,不是像同学所说那样,腿有问题,原本动作不协调的我,在游泳方面竟然没有这个问题,几乎一学就会。
只要肯努力,没有办不到的事情。我也明白了,对任何事都抱着热诚,学习的效果也会比较好。

后来我疯狂爱上了游泳,最高纪录可以花了6个小时在泳池,也试过因为怕傍晚下雨,下午2点多晒得要命的时候,选择浮在水面上。
后来,我开始学习其他不同的运动。

插曲:在我分手的前一个月,我突然暴饮暴食,每个晚上在外面的餐厅可以吃上两份套餐。(可能第六感预到要分手了,所以先吃了前男友只龟先,哈哈哈)人生中也第一次开始听到有人说我胖,但说了没多久后,我分手了,体重在两个星期里急速下降,甚至比以前瘦的时候还要瘦!

一直没有复胖,但虽然瘦,但肚腩还是那么大。也曾被人说过:“你长得那么瘦,怎么肚腩那么大?”我不懂怎样回答,只能以笑带过,真的很尴尬。我开始上网搜索,学会了饮食均衡,虽然这一块一直到现在都还控制不好,只能怪自己太贪吃。也开始每天放工后买了张瑜伽垫,在家开始做Tabata
再后来,我加入了健身房。
待续……

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发表于 11-10-2017 02:40 PM 来自手机 | 显示全部楼层
不錯,繼續加油寫,散播正能量
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