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发表于 19-1-2017 09:49 PM
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发表于 19-1-2017 10:20 PM
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本帖最后由 jason_81 于 19-1-2017 10:28 PM 编辑
B咖 发表于 19-1-2017 03:46 PM
我想要的
比较难握。只是全胶片一定是这种样子,没法子。假如是铁片的话还是买能握的比较容易用。 |
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发表于 20-1-2017 07:30 AM
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E.zone 发表于 16-1-2017 09:50 AM
本地的PU有些也是内地来的吧。。。
杠铃 钢片
我会物色其他几家
https://item.taobao.com/item.htm?id=540537603236&toSite=main
https://item.taobao.com/item.htm?id=540050798730&toSite=main
(没有 ...
你下单了没?顺便一起咯~ |
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楼主 |
发表于 20-1-2017 11:56 AM
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不要比较好。
毕竟,倒是税运输等bank收费 很难算。。。
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楼主 |
发表于 20-1-2017 11:59 AM
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这个是不可能
设计图还没有想好
大概大概就有
而且,还要淘配件量洞
才能知道报价
75*75*4mm
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发表于 21-1-2017 06:55 PM
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楼主 |
发表于 21-1-2017 10:54 PM
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B咖 发表于 21-1-2017 06:55 PM
请问知道这架子的规格吗?
不知道,详情你得问马西服务人员
哪款是Sml Xcceg |
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发表于 22-1-2017 11:36 AM
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楼主 |
发表于 22-1-2017 12:54 PM
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gnne84 发表于 22-1-2017 11:36 AM
请问下,很好奇你所说的待在健身房时间更长是多久?
自由深蹲架
每次最少5個人循環
如果遇到大重量
綁個手腕可以耗1首歌時間
我每次最少呆大致1.30
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发表于 22-1-2017 01:27 PM
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深蹲
45KG 5RM
加杠深蹲65kg
为何轻硬举这样多的?
你是不是写错?少写?
45kgx2 +20kg杠是吗?
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楼主 |
发表于 24-1-2017 09:30 AM
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硬拉多过深蹲,不是正常的吗
而且我的卧推是弱鸡
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发表于 24-1-2017 02:30 PM
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deadlift >> squat 是正常是对啦
只是初期大多数不明显。。。也不是100% 的。。。不必介意
你体重多少?
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楼主 |
发表于 24-1-2017 03:07 PM
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你体重多少
60
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发表于 24-1-2017 10:07 PM
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E.zone 发表于 17-1-2017 02:20 PM
其实,CROSSFIT RIG也是不错的选着
只要空间够高就可以考虑(最少9'高)
(只是有些要靠强打螺丝)
架子尽量选75*75*3mm得比较好
起码,未来更换 添加 都比较容易
看中rogue得
Rogue MLite/Infinity Monol ...
有了有了 |
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楼主 |
发表于 25-1-2017 11:47 AM
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本帖最后由 E.zone 于 25-1-2017 11:53 AM 编辑
弱弱说一句
哪个是我放的
而且,在弱弱的告诉你
马西系列是24.X通用孔径
这个是20mm通用孔径
所以要想清楚。
我是还想加
攀岩球的引体向上,双雷管,T阻力管
大致上都已经像好了
杠铃系列,卧推椅 南京兄弟
架子系列 克洛菲特
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发表于 25-1-2017 01:05 PM
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E.zone 发表于 25-1-2017 11:47 AM
弱弱说一句
哪个是我放的
而且,在弱弱的告诉你
马西系列是24.X通用孔径
这个是20mm通用孔径
所以要想清楚。
我是还想加
攀岩球的引体向上,双雷管,T阻力管
大致上都已经像好了
杠铃系列,卧 ...
可以给我参考参考吗?不然我的不知何年何月才会买到≥﹏≤ |
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楼主 |
发表于 25-1-2017 02:35 PM
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有好几家
给你店名
克洛 马西 (你已经知道)
南京兄弟
https://mygym.world.taobao.com/? ... 5962a567a73a1f9a91c
南通(就是t8004/8005)(一步到位可以考虑)
如果你以后要架子要升级
就找power rack / crossfit rig(大致高80“空间大)
克洛,马西,南京兄弟 (小黄号)
只是,要考虑到以后的升级
power rack马西
crossfit rig 南京兄弟 克洛
杠铃找 南京兄弟 (比较多选者)
P.s我看不上力天的架子设计,所以不怎么推荐
P.s看自己 练习偏好 财力 空间
crossfit rig是比较多样化,有些power rack也是做得到
差别在 攀岩球,抛球,攀爬绳等。。。
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发表于 25-1-2017 04:34 PM
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@B咖 ,你健身几久了啊?哪一种练法?深蹲,硬拉和卧推最重去到多少?体重大约多少啊?
你买架子的目的是要在家里练什么的啊?
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发表于 25-1-2017 05:37 PM
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我是新手,深蹲硬拉卧推完全没做过。
体重大概七八十吧!没量过。
目的就想练壮,大只一点,因为太瘦了。
健身还有分别的吗?
请多关照 |
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楼主 |
发表于 25-1-2017 06:06 PM
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B咖 发表于 25-1-2017 05:37 PM
我是新手,深蹲硬拉卧推完全没做过。
体重大概七八十吧!没量过。
目的就想练壮,大只一点,因为太瘦了。
健身还有分别的吗?
请多关照
問個弱弱的問題
有沒有去過健身房
你平時練什麼 |
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