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2016年7月18日 （第二天 － 巴馬）
百鳥岩 －賜福湖長壽島
巴馬是廣西之旅中我最期待的行程之一，
個人偏好大自然風貌的地方，因此巴馬自然入選我心中的期待之地。
從南寧到巴馬的車程約4.5小時，若精神好可以欣賞沿路景色，
尤其進入了大化和巴馬區域，
可以透過車窗欣賞到當地老百姓種植玉米的景色和純樸風氣。
沿途中導遊分享了許多歷史背景故事，
讓我聽得津津有味的，本人最愛就是歷史科了！
巴馬屬瑤族自治縣，被譽為 “世界長壽之鄉，中國人瑞聖地”。
這裡人傑地靈，孕育除了無數的百歲老人，也是世界五大長壽之村之首。
中國共有三個長壽之鄉，廣西則占了兩個，
可見廣西是個得天獨厚的山水之地方能孕育出無數的百歲老人。
廣西也曾出現了一位142高齡的老人藍翔，清代嘉慶皇帝還曾經題詩為他祝壽呢！
巴馬貴為養身之地，除了其空氣比一般城市高出幾十倍含量豐富的負氧離子，
也和當地人生活飲食方式息息相關。
巴馬飲食四寶 －珍珠黃玉米、火麻、油魚和香豬，
尤其是對自然生長環境要求極為苛刻的油魚和火麻，更是當地的寶貝。
（有興趣的人可以百度了解）
位於巴馬甲篆乡的百鳥岩，又名水波天窗，
毗鄰生產巴馬四寶油魚的盤陽河，
是個獨特的地下河溶洞，為大自然幾億年來的傑作。
百鳥岩是我們在廣西的第一個大自然景點，自然是期待滿滿的。
百鳥岩聚集了燕子、蝙蝠等鳥類，因此命名為百鳥岩。
進入百鳥岩溶洞口即可感受到絲絲涼意，
相比洞外的悶熱天氣在裏面宛如一大天然冷氣房般舒適。
入口處的三角形洞口宛如畫框般詩情畫意，
將洞外的綠竹、近处翠峦和鏡面般的水面相組成了一副絕美畫作。
當地人將百鳥岩形容為“時光隧道”，
進入即可感受三天三夜晝夜交替的絕妙情景。
抬頭可觀賞鐘乳石的千姿百態，
用手觸摸即可感受那冷意的碧綠地下河水。
船家每划到兩三百米就抵達伸手不見五指的黑暗地洞，
隨後而來就是日光和水氣形成的迷濛絕境景色，
宛如“柳暗花明又一村”的境界。
在這裏光影交錯的變幻姿態讓我不停的咔嚓咔嚓拍個不停，
好在船身夠穩足以撐住我們幾個站著拍照時的平衡點。
原定到長壽村拜訪百歲老人的行程臨時更改成參觀賜福湖長壽島，
這是集旅遊觀光、養生健康、休閒娛樂和文化演出為一體的的綜合景區。
在長壽島我們看到了巴馬四寶之一的香豬，
六隻粉紅身上有著圈圈黑白紋路的香豬煞是可愛，
在這裏還可以觀賞到香豬賽跑節目呢！
當天晚餐在長壽島上享用，
菜式繁多的養生餐讓我著實開心不已，清淡得來有滋味。
養生餐前來一碗巴馬四寶之一 - 玉米熬成的稀粥裹肚，
這也是當地人的日常美食，沒有加入任何調味料的稀粥味道清甜，
吃起來不會對身體造成負擔。除了玉米粥，巴馬四寶之一的火麻也是桌上佳餚，
弄碎的火麻籽和青菜熬成湯就是一碗營養滿滿的養生湯了。
在巴馬的每一餐桌上都會有一碗火麻湯，火麻本身並無強烈味道，
所以與任何配料都能搭配成美味的湯底。
享用美食當兒，還可以觀賞壯族文化表演和80多歲老人家的演出。
演出過程中充滿互動性，看到在場的旅客都是相當的盡興融入表演中。
2016年7月19日 （第三天 － 巴馬）
百魔洞 － 水晶宮 －命河 － 長壽村
廣西地勢造就了岩溶地貌，
也是中國乃至世界有著最大面積的分布和多種形態的呈現。
喀斯特地貌是廣西常見的地形之一，俗稱岩溶地貌，
是具有溶蚀力的水对可溶性岩石进行溶蚀等作用所形成的地表和地下形态的总称。
當天參觀景點之一的百魔洞就是喀斯特岩溶洞，
被中國和英國岩溶地質學家認為該洞集齊天下岩洞之美於一身，
可號稱為“天下第一洞”。
進入洞內會看到一旁清澈碧綠泉水的 “瑤台聖水” ，
在當地被稱為“神仙水”，能治百病。洞外一處有著湍急的流水，
可見許多當地人都會提著一桶桶的透明塑膠桶來裝泉水回家飲用或煮食。
這裡常年祥霧瀰漫，洞內有暗洞、奇山、天坑等千姿百態的大自然景觀，
是歷經幾億年洗刷而得的奇觀。
至今百魔洞的天坑上面的懸崖仍然住著當地的少數民族在那裏生活，
參觀的時候也遇到當地小孩在兜售玉米餅和蜂蜜等的食物，
若是想要嘗試不妨買來試試看幫助當地人。
隨著曲折的蜿蜒小徑越往裡走，洞內的石岩、石柱等皆為自然形成，
可說是鬼斧神工，維妙維肖的。
通往天窗石階處沿路兩旁長滿了鬱鬱蔥蔥和生意盎然的植物，
伴隨著通往天窗的出口，那景色宛如通往天堂之梯般虛幻美麗。
洞內我最喜歡的就是那幾百米高的天窗，
洞內的昏暗光線和天窗外強烈的陽光形成了強烈的對比，
加上洞內迷濛的霧氣，讓天窗景觀更顯詭秘多姿。
通往天窗旁的岩石處可見許多人在那裏歇息打坐，
洞內地磁強度高於世界其他地區，據說對人體健康有幫助，
很多人一早會來到這裡打坐歇息，日復一日如此來維持身體健康。
見識到了百魔洞的魅力，
接下來的景點也是我廣西之旅中最喜愛和深感震撼的其中一個景點 - 水晶宮。
鐘乳石對我而言沒有多大的吸引力，
直到我進入了夢幻得猶如海龍王宮殿景觀得水晶宮，
我先前的觀點就完全被顛覆了，這世界是何其大，
大得我頓時在裏面覺得自己是如此的渺小。
水晶宮在十年前被發現，至今已成為國家4A級的景點區，
更特別的是這也是我所到景點之處唯一提供免費網絡的景點，
想必是國家想要多推廣此景點吧！我在洞內竟然還可以上網，感覺超酷的！
水晶宮以潔白純淨、密集分布的石毛发、卷曲石、石花等景观为显著特色， 洞內的負氧離子是洞外的5至10倍。走入洞內宛如置身於17度的天然冷氣房， 十分涼爽，走到最後我們都不捨得出來了，誰叫外面天氣如此炎熱啊！ 水晶宮的鐘乳石雪白純淨，玲瓏剔透，和一般所見的鐘乳石和不一樣。 我從走入洞內的那一刻，嘴裡就不停的囔著：“太美了！太美了！實在是太美了！” 少說也有數十次，可見水晶宮的景觀是如何極度震撼到我！ 洞內奇觀百態，走入洞內每一個部分都可以見到變幻萬千絢麗迷人的鐘乳石。 洞內鐘乳石種類繁多讓人眼花繚亂， 用海龍王的海底宮殿來形容那壯觀景色一點也不為過， 彷彿件件都是藝術品般美麗動人心魄， 此行實在是讓我驚歎於大自然的奧妙和鬼斧神工。
水晶宮的壯觀即使是用相機拍攝也無法呈現其美態， 對照真實景觀和照片，充其量也只是實景的十分之一。 若有機會，一定要走一趟水晶宮， 那是足以震撼你心靈和視覺效果的大自然景觀！
離開水晶宮後，導遊在命河短暫逗留給我們拍照。 巴馬命河在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉是著名的“巴馬長壽之鄉”所在地。 命河在那社鄉田垌里左拐右彎，從高處俯視， 酷似一個巨型草書體“命”字鑲嵌在廣袤的田野中間命河孕育了許許多多的長命壽星。 沿岸百歲以上的老壽星多達八十多人，佔巴馬壽鄉百歲老人比例的三分之二以上， 八、九十歲的長者，更是浩若繁星。神奇獨特的“命河”， 是壽星南極仙翁恩賜壽鄉巴馬的印鑒，保佑著一代又一代的巴馬人健康、長壽。 “命河”是天昭巴馬長壽的標誌，是巴馬長壽生命之源！
巴馬長壽村是孕育了許多百歲老人的村子， 在這裏把所有百歲老人加起來坐在同一個餐桌上幾乎可以湊成千千歲的景象了。 在世界五大長壽鄉中，巴馬百歲老人比例高居第一。 截至2010年1月，巴馬健在的百歲老人共有90人， 每10萬人中擁有百歲老人36人，是國際長壽標準5倍多。 在這裏很多老人都是無病無痛的去世， 都是臨終時一覺睡去，安詳的離開人世。
有趣的是，長壽村的百歲老人都是黃姓， 原因是因為嫁到此村來的女子都要跟從夫姓，因此姓氏都是黃姓。 當天我們拜訪的是一位年齡已有119歲高齡的黃老先生，出生於清光緒23年。 巴馬會出現如此多百歲老人，專家認為主要原因來自於當地的空氣、水質和地磁有關。 適當的磁場不但能促進人體的血液循環，降低心腦血管發病率和提高免疫力等， 也能把有害的紫外線反射回去，保留對人體有益的遠紅紫外線。 當然，更多的是和當地居民的生活作息和飲食有關， 若再多的天然環境因素也無法保持長壽的體態吧！
探訪百歲老人我們都會給予紅包當作祝福之意， 據導遊說若老人精神好還會摸摸你的頭說：“長壽長壽”之類的祝福話語。 當天拜訪黃老先生時，明顯看得出他身體已經相當虛弱了， 我們匆匆和老先生拍照留念後就離開，不想打擾老人家太久。 聽導遊說每年都會有有相當客觀的旅客來訪， 除了帶動當地的經濟之外， 其實最令人擔心的事是否會為當地人的生活帶來衝擊？
巴馬行程私人推薦：
1）品嘗巴馬四寶 （我尤其喜愛肥美肉質的油魚和健康養生的火麻湯），嘗一口長壽十五分鐘呀！XD 2）通往巴馬景區沿路的村子景色很值得去欣賞，可見家家戶戶懸掛或曝曬玉米的景觀，還有滿山遍野種滿了玉米的蹤跡。 3）在溶洞裏多呼吸新鮮的空氣，真的是清新無比。 4）水晶宮值得你走一趟巴馬之旅，導遊說十年前第一次參觀時岩洞裏的鐘乳石是潔白無比的，現今已稍微失去當時的美麗。趁這個地方還未被旅客侵蝕，趕緊到那裏親眼目睹和感受吧！
跟著 Twenty Two ❤ When2Meets2 一起看世界！
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发表于 4-8-2016 04:45 PM
变色卡
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