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查看: 1666|回复: 19

健身的网友们,你们有吃这个吗?

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发表于 9-3-2016 09:40 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

有人在吃这个吗?


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发表于 10-3-2016 06:52 PM 来自手机 | 显示全部楼层
没有
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发表于 25-3-2016 06:08 AM | 显示全部楼层
马奴。。。开始健身啦?
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发表于 25-3-2016 09:15 AM | 显示全部楼层
沒有,什麽來的
請指教
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发表于 25-3-2016 04:38 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 传兴 于 25-3-2016 04:45 PM 编辑

健身最重要的baseline是: 蛋白质 + 碳水化合物 + Progressive Overload

这个东东,坦白说对增肌没有很大的帮助,再说dose少得可怜:
Amino Acid: 2.5g --> 如果说是BCAA 2.5g还可以过得去...
L-Carnitine: 30mg --> Research最基本的dose是1g以上...30mg? WTF!!!!
L-Arginine: 122mg --> 又多一个WTF的dose...那么少量?
L-Glutamine: 696mg --> WTF? 1g都不到? Research最基本的dose是5g (5000mg)

个人意见: 还是那句话,
不用听别人的,自己开心就好了...哈哈~



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manu80 + 5 谢谢分享

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 楼主| 发表于 28-3-2016 08:43 AM | 显示全部楼层
1800 发表于 25-3-2016 09:15 AM
沒有,什麽來的
請指教

吃给你有muscle的.
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发表于 19-4-2016 05:07 PM | 显示全部楼层
这个吃了bird bird会变短的

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发表于 20-4-2016 06:24 PM | 显示全部楼层
http://www.muscletech.cn/product ... eries/clear-muscle/

健身那些补助品多到吓死你。。。
我曾还想买这个吃。但是都卖的比较高价。。。还有更多类似的。
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发表于 20-4-2016 10:03 PM | 显示全部楼层
什麽來的
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 楼主| 发表于 21-4-2016 09:44 AM | 显示全部楼层
Bryan祥少 发表于 19-4-2016 05:07 PM
这个吃了bird bird会变短的

你吃過?
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发表于 21-4-2016 11:09 AM | 显示全部楼层

之前我29.9cm 。
现在29.6cm了

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 楼主| 发表于 21-4-2016 11:27 AM | 显示全部楼层
Bryan祥少 发表于 21-4-2016 11:09 AM
之前我29.9cm 。
现在29.6cm了

都叫你别打那么多飞机了你还是不听....
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发表于 21-4-2016 04:19 PM | 显示全部楼层
manu80 发表于 21-4-2016 11:27 AM
都叫你别打那么多飞机了你还是不听....

飞机这种玩意是你这种宅男打的
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 楼主| 发表于 21-4-2016 04:23 PM | 显示全部楼层
Bryan祥少 发表于 21-4-2016 04:19 PM
飞机这种玩意是你这种宅男打的

我通常是叫别人帮我的,不用自己出手
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发表于 21-4-2016 04:46 PM | 显示全部楼层
manu80 发表于 21-4-2016 04:23 PM
我通常是叫别人帮我的,不用自己出手

ta用口还是手?
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 楼主| 发表于 21-4-2016 05:10 PM | 显示全部楼层

用脚.....
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发表于 21-4-2016 05:13 PM | 显示全部楼层

肮脏啦~哇老
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 楼主| 发表于 21-4-2016 05:14 PM | 显示全部楼层

可以先洗干净的...
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发表于 21-4-2016 05:16 PM | 显示全部楼层
manu80 发表于 21-4-2016 05:14 PM
可以先洗干净的...

还是恶心
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 楼主| 发表于 21-4-2016 05:32 PM | 显示全部楼层

回去叫你女友试.....
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