健身教练先吃胖32公斤 再陪她一起甩肉

royaljeli

翻摄澳洲新闻网

美国纽约布鲁克林知名健身教练希尔（Adonis Hill）常在实境秀中训练肥胖人士甩肉，但他在最新一支影片中自己「撩落去」，先增胖32公斤，再跟参加减重挑战人士一起减肥。

澳洲新闻网报导，现年35岁希尔坦言5年前并非现在完美模样，当时他140公斤，常觉得自己很悲惨，忧郁，最后下定决心改变身材。怎料他好不容易达到现在肌肉紧实状态，却又刻意吃胖32公斤，每天狂吞披萨、麦当劳速食、宵夜等等，全是为了新的客户爱丽莎（Alyssa），他准备和她一起减重。

希尔在节目中表示，他想切身了解爱丽莎减重过程的痛苦。但自己狂吞增胖的过程中，一度要喊停，因为医生警告他的血压超标了。

最终在希尔的激励下，爱丽莎和他在4个月内各自减掉28公斤。


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http://www.nextmag.com.tw/breaking-news/fun/20160220/35219808

JK's

之前也有一个健身教练为了了解肥胖人的痛苦
而把自己吃非肥料30kg
再减

动力脚车

不能这样比较的。整身肌肉的人，吃胖后只要控制饮食，就能迅速恢复身材，因为身体有庞大的肌肉量帮助消耗脂肪。
反观一直肥胖的人，如果肌肉量没有适量的增加，减肥是很困难的，而且很容易复胖。