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脊椎歪了，亚庇那里有的医？
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发表于 31-12-2015 10:40 AM
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若不是很厉害痛，我的意见是，找瑜伽老师，学好几个姿势：拜日式、眼镜蛇式、猫式。还有吊杠杆。。
自己在家做调整，因为伤过的常会再伤，常找医生不是办法。每次我举重的东西伤到，都是那样自己调整。
如果很痛很严重了，就应该看西医了。
祝早日康复。
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楼主 |
发表于 31-12-2015 11:42 AM
来自手机
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Quest716 发表于 31-12-2015 10:40 AM
若不是很厉害痛，我的意见是，找瑜伽老师，学好几个姿势：拜日式、眼镜蛇式、猫式。还有吊杠杆。。
自己在 ...
物理治疗师见过了。。。可是帮助不大 |
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发表于 2-1-2016 06:45 PM
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try to taman milienum CKS hypermarket back shop,,kar hiong ngiu chap shop 1floor ..DR.WONG T C M.. |
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楼主 |
发表于 2-1-2016 08:18 PM
来自手机
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jlkf2242 发表于 2-1-2016 06:45 PM
try to taman milienum CKS hypermarket back shop,,kar hiong ngiu chap shop 1floor ..DR.WONG T C M..
ok maaj?? u try b4? |
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发表于 3-1-2016 06:31 PM
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oklah ,,,yang penting back to normal..!!!
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