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请问大家有没有试过脚无端端会有点小麻痹,然后膝盖会酸痛?
我这几天突然这样. 不懂是不是因为前几天走太多路了...
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发表于 22-9-2015 09:08 AM
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膝盖痛，很大可能是你膝盖部位的胶原流失，润滑不足够骨与骨之间一直在摩擦，所以就会产生痛的不舒服症状。简单来说就是车子的黑油跑到一个哩数或三个月，就要换新的黑油，定期maintance引擎才不会那么快坏.我们的膝盖也一样随着年龄的增长，补充的食物不够，加上时常走动，搬搬抬抬等日常活动，润滑逐渐在流失。我婆婆80多岁时,有去klinik打补充针，一只针整千块,因为实在痛到很难走路。其实定期照顾是不需要的。（那时缺乏这类知识）车子久久才换一次黑油，几好的车，都很快坏啦。我有在吃着supplement,想了解释是什么牌子，功效才pm我啦，始终这里不是要卖广告或产品的。
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楼主 |
发表于 22-9-2015 10:38 AM
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就是说那个胶质已经没有了。。。 要服用glucosamine supplement ?
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发表于 23-9-2015 05:54 PM
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是的,其实也要知道你的工作性质,是不是有常跑动的? 时常做激烈的运动吗?等种种原因都能导致骨胶原流失，而导致膝盖摩擦时时不时发出“咯咯”声与痛。GLUCOSAMINE就是葡萄糖胺是人體內的一種含胺基的糖，存在於軟骨與結締組織各處，是形成軟骨細胞的重要營養素之一。軟骨中葡萄糖胺越多，新生的膠原蛋白、 醣蛋白和糖胺多醣就越多，能吸收的潤滑液也越多，關節軟骨自然就健康。人類與動物都可以在體內自行合成葡萄糖胺，只是隨著年齡的增加，合
成的速度趕不上分解的速度，於是發生體內及關節缺乏葡萄糖胺的現象。
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发表于 24-9-2015 12:02 AM
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楼主 |
发表于 24-9-2015 12:21 AM
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其实我很少做运动了, 之前是有玩下羽毛球而已.
我有想过去看中医... |
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发表于 24-9-2015 09:45 PM
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可能是缺乏vitamin b12， 因为如果缺乏glucosamine因该不止于脚麻，还有别的symptom吗？工作性质-长期站？ |
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发表于 3-10-2015 11:45 AM
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如果膝盖已经开始疼痛了，那需要吃什么glucosamine supplement的产品呢？谢谢 |
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发表于 6-10-2015 05:42 PM
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发表于 6-10-2015 11:59 PM
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我的膝盖也出现问题了，只因经常有跟小孩子玩。。。。身体躺住，用小腿上下的举放小孩子（有约24kg)，结果膝盖发出了声响，发觉膝盖骨凸出了一点。。。。
虽然还没发痛，但弯腿时那种声响真的很响呢。。。 |
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发表于 7-10-2015 12:05 PM
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如果摟主相信的話，可以試試看Nuskin新產品Y-span。
它可以讓你的身體自己製造新的膠原蛋白。
目前的科技有兩种方式可以復原這個問題，
一是開刀換塑膠
二是把膠原蛋白打進去膝蓋
前者有一定的風險，而且換了后不能做激烈運動等
後者打進去的膠原蛋白很快就會被身體吸收，結果最後要不斷地打。
以上分享小小的建議 |
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发表于 12-10-2015 07:22 PM
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楼主，
千万不好去打针哦，吃/喝中药可以好的。
我和我朋友都算是激烈运动一族，常常找这一位医师喝他的中药药剂，他也有卖药酒的，喝了舒筋活络，膝盖不痛了。
你不妨试试，价钱公道。
有兴趣可pm我拿资料哦！
希望帮到你和大家啊！ |
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发表于 16-10-2015 03:23 PM
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发表于 23-1-2016 12:02 AM
来自手机
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与你们分享个自助方法 :
http://ezgoe.com/p34905.asp
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