夜猫却要做朝九晚五工作的人才能体会的6件事

ahmoy903

你也是个每天都要到晚上八点九点才会清醒过来、觉得一天的活力终于来到身上的人吗？小编还记得以前大学住四人宿舍时，同寝的其中两个室友就是不折不扣的夜猫子，每天都睡到下午六、七点才起床，对我们这些作息正常的人来说，这个时间点在外面吃完饭，回去就可以准备用电脑洗洗睡了，实在无法理解日夜颠倒的人为何要这么做，但也不得不佩服他们，即使清晨五点才上床，有课的时候他们还是会逼自己起来，而且在课业的表现上也一点也不逊色，都让人怀疑这些人半夜的时候到底是做了什么。网路作家Zara Barrie这回就与读者分享天生就是夜猫子却要配合社会上朝九晚五班的人才能体会的事情，同样也要在半夜才能活过来的你相信也会有所共鸣。


1. 我们长期感到疲惫

在开始前我必须先告诉你：疲惫和累是两种全然不同的概念。累只是一种暂时的感受，但疲惫却是生活模式所引起的，例如你只有办法在夜晚时专心工作，于是你熬夜一整晚把某些事处理完，结果睡两小时后又要痛苦地到公司上9点的班。我们最讨厌听到别人说自己昨天只睡了7小时，不像平常睡9小时所以觉得非常疲倦，你那只是「累」，一杯黑咖啡就能拯救你，但我们的这种疲惫感却是无法轻易就治好的。




2. 我们学会在没睡觉的状态下依旧能运作

对像我们这种天生要在夜晚活动的人来说，在清晨5:30到上午11:00这段时间进入休眠状态是再正常不过的事，因为这是我们身体所需要，同时也是生理时钟运作的方式。可是对于必须在白天工作的夜猫子们来说，要在这段时间睡觉根本是不可能的事，我们没办法在晚上时像正常人一样入睡，只好学会即使在缺乏睡眠的状态下继续运作。不管我们熬夜到多晚，隔天一样会把所有事情都给解决！



3. 每当我们试图要好好的睡觉，结果总是令人感到无比挫败

不是我们不想努力，熬夜一整晚也不是为了健康呀！我们有自知之明，也清楚每天睡三小时根本不足以支撑下去，所以三不五时我们也会试著在晚上11点就躺到床上，即使这个时间点身体依旧充满活力、脑袋不停在运转告诉自己应该起来做事，但我们还是逼自己乖乖躺著，可是身体就是不听话，脑袋太过清醒静不下来、身体又不停翻来覆去、又因为睡不著的挫败感而让自己感到焦虑，最后一气之下，想著睡不著不如别浪费时间，干脆坐起来像平常一样做事。这个循环想必会无限期延续下去吧…




4. 基本上我们就像是活在咖啡因的掌控之中

因为每天平均都只睡三到四小时，基本上我们对咖啡都有成瘾的症状，如果没摄取足够的咖啡因一整天就毁了。





5. 工作同仁都不知道我们其实有多棒

平常上班时间我们就像大家一样正常工作，也做得不错，但到了夜晚我们整个人才像是活过来了一样，如果跟我们一起在晚上做事的人，想必会惊讶于原来我们反应这么快还有这么多点子吧！



6. 我们觉得难以融入习惯朝九晚五的人

身为夜猫子最让人感到孤立的，是难以融入那些习惯朝九晚五的人。像我们这样要到了夜晚才会活过来的人通常都有著一颗叛逆的心、充满创造力、具有智慧与小聪明、对生活具有好奇心、在混乱与自由中能茁壮。虽然我们也很珍惜身边的同事，但就是难以融入正常的大家，常常在团体中我们都是那个有点怪、又有点加入不了大家话题的人，不过纵使如此，我们还是很满意自己是夜猫子这件事。







文摘自网络
生活作息大大影响每天生活 很佩服早上上班还能继续的卖命一些夜猫子

lovebe11a

之前我当夜班。7点天亮了才睡。
之后去当早班。晚上根本睡不了。最厉害都是四点才能睡。但是八点要上班。
我花了3个多月才恢复正常

CF88

lovebe11a 发表于 15-7-2015 04:19 PM
之前我当夜班。7点天亮了才睡。
之后去当早班。晚上根本睡不了。最厉害都是四点才能睡。但是八点要上班。
...

这样算好了。。你还没试过轮班。以前我们一个月要轮一个礼拜的夜班，然后午班，然后早班。

以前年轻，一杯nescafe就可以顶一个晚上，现在不行了。

lovebe11a

现在工作累到你坐着一会都会马上入睡