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糖尿病需要注意些什么？
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糖尿病需要注意些什么？
什么东西少吃？
什么不能吃？
吃什么可以改善？
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发表于 13-7-2015 09:34 AM
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可以尝试葡聚多醣体，多醣体可以活化胰脏细胞，修复胰脏，好让胰脏恢复功能，胰脏恢复功能后能够制造足够的胰岛素，糖尿自然会降低。
服用多醣体配合适当的饮食习惯，要把血糖指数控制在健康范围内完全不是问题。
想要知道更多可以wechat我。
wechat id：Andrew_7725
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发表于 8-8-2015 10:35 AM
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楼上的，别在这里害人了。这个东西吃下去，搞不好连肾都搞坏了。
糖尿病，说穿了就是不够胰岛素，造成血里的糖分不能够进入细胞。
而血管里高糖分会造成血管硬化，导致中风，肾病和心脏病。
初期糖尿病可以用饮食控制，再不行才需要药物控制。
另外多运动和规律生活对控制血糖很有帮助。
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发表于 9-9-2015 12:40 PM
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楼主可以通过产品吧身体内的酵素唤醒，让身体里的新陈代谢继续继续做工，那就可以改善血糖的指数。
让身体自己能够在生产出胰岛素，那就可以控制糖尿的血糖了。只要我们身体能正常的产生胰岛素那就不必靠打进来或外来的 去控制我们的血糖咯~
身体就是我们最好的医生哦~
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发表于 1-11-2015 10:32 PM
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发表于 2-11-2015 09:14 PM
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糖尿病食譜非三言兩語就能道盡. 為詳盡了解糖尿病食譜, 請約見營養師 (Dietitians) 上一課.
費用非常低廉, 還可多人一起報名.
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发表于 10-11-2015 05:54 PM
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控制食物和多做运动可以提高新陈代谢率.
别掉进成为<代谢综合征>的一群.
长时间高血糖会把微神经给弄坏,通常从眼球或肾开始.
大部分糖尿病患大概到15-20年后会的肾病尤其是靠insulin的病患.
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发表于 13-11-2015 02:17 PM
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加微信；164748275 糖尿病大家并不陌生，但是对糖尿病如何正确饮食相信很多人都不知道。希望看到本篇文章的朋友转发出去，让更多糖尿病患者受益。
对于糖尿病的饮食营养防治原则要注意以下几点：
1.适宜的能量摄入量，防止肥胖。
大家知道糖尿病的并发症非常可怕，而肥胖是引发糖尿病的一个重要因素之一，所以如果不防止肥胖，并发症（中风.冠心病.尿毒症.易烂脚等）将会更多。要根据自己的劳动类型确认一天能量的需要（上期有谈到能量需要），避免超出范围。
2.膳食三大营养素比例合理。
三大营养素：碳水化合物.脂肪.蛋白质，也是三大产能营养素。平时尽量选择粗杂粮来补充碳水化合物，选择植物油并少油膳食，选择优质蛋白质，如豆类.鱼类.蛋类.瘦肉。
3.膳食纤维每天摄入量不少于30克。蔬菜.粗杂粮里面含量丰富。
4.增加富含维生素C.E.B1.A和钙的食物。
5.进食要定时定量，要和药物相配合，预防低血糖。
6.禁烟酒，忌食含单糖.双糖的点心和饮料。
7.合理选择食物烹调方法，忌油炸和熏烤。
8.适当运动。
建议糖尿病患者吃低GI食物，低GI食物的意思是：食物在胃肠内停留时间长，释放缓慢，血糖浓度波动小。所以糖尿病患者首选低GI食物，其次是中GI食物，高GI食物尽量少吃或者可以搭配低GI食物一起吃，不建议单独吃高GI食物。一般豆类.乳类及蔬菜是低GI食物。现在低GI食物也广泛用于肥胖者和代谢综合征患者的膳食管理及健康人群的营养教育中。
低GI食物：
水果类：葡萄，柚子，梨，苹果，香蕉, 猕猴桃，仙桃，柑杏干，李子，樱桃，巴蕉
粮食杂豆：荞麦，绿豆，黑米饭，黑米粥，，三鲜饺子
蔬菜及其他：生甘薯，山药，扁豆，藕粉，牛奶，酸奶，奶粉，豆奶，酸乳酪，四季豆，花生，闲趣饼干，大豆，黑豆，豆腐等豆制品，雪魔芋，芋头（蒸），芦笋，菜花，芹菜，黄瓜，茄子，鲜青豆，莴笋，生菜，青椒，西红柿，菠菜，天然果糖和乳糖
中GI食物：
水果：菠萝，葡萄干，芒果，巴婆果
粮食杂豆：玉米粉，大麦粉，荞麦面粉，糙米饭，玉米，小米粥
蔬菜及其他：熟土豆，蔗糖，甜菜
高GI食物：
粮食：馒头，面条，小米，大米饭，大米粥，烙饼，面包，糯米饭
水果：西瓜
蔬菜及其他：熟甘薯，玉米片，南瓜，油条，胡萝卜，葡萄糖，麦芽糖，软白糖，蜂蜜 |
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发表于 5-12-2015 07:59 PM
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发表于 15-12-2015 11:08 PM
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多喝燕麦，少吃白米饭
运动 （不是剧烈类的运动）
不要太饱和太饿
在家里也穿可以包住脚和脚趾的鞋子，避免撞伤流血
要相信，糖尿病是可以完全被医治的 |
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发表于 9-11-2016 09:57 PM
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发表于 14-11-2016 04:26 PM
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发表于 8-12-2016 07:00 PM
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本帖最后由 rumah 于 15-12-2016 12:34 PM 编辑
晚餐後半到一小時吃下泰國或巴西新鮮龍眼十多粒, 第二天血糖下降. 若非龍眼季節, 可用帶殼的龍眼乾十多粒, 剥殼後用開水泡軟, 吃肉喝水. 要快也可以用水煮開.
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发表于 9-12-2016 05:43 PM
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像许冠文就好。。。。有了糖尿病74了还看起来那么年经！还能开车拍戏拍一路顺风。 |
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发表于 14-3-2017 09:49 AM
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发表于 23-4-2021 05:52 PM
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