没胃口吃饭。。。

NickNick · 发表于 29-10-2014 01:30 PM

我上班，午餐已经没胃口吃了，勉强吃一两口，有种恶心向吐的感觉如果强行吃。即使肚子饿，也吃不下。

我该吃什么中药才能恢复啊。。。。

tracy1210 · 发表于 29-10-2014 01:53 PM

你是男还是女？？会不会胃涨风？？

NickNick · 发表于 29-10-2014 02:25 PM

tracy1210 发表于 29-10-2014 01:53 PM
你是男还是女？？会不会胃涨风？？

男 ... 其实是如果在家胃口会很好。在外胃口就不好了。。

angda767 · 发表于 30-10-2014 03:19 AM

可以试试看多醣体，解决腹胀问题。

genus7 · 发表于 30-10-2014 11:19 PM

肠胃急躁症？

你压力了。。。放松些。调整呼吸，放松胸部到腹部一带，转移注意力。

可以买益菌服用看看。重要的，别迟睡，迟睡会降低你身体抵抗压力的能力！

你可尝试早睡一个小时，就算不能入睡也得躺下休息至到入睡，这样几天，看看有没有改善

本帖最后由 genus7 于 30-10-2014 11:21 PM 编辑

NickNick · 发表于 30-10-2014 11:20 PM

genus7 发表于 30-10-2014 11:19 PM
肠胃急躁症？

你压力了。。。放松些。调整呼吸，放松胸部到腹部一带，转移注意力。

什么是益菌服啊？

tracy1210 · 发表于 31-10-2014 03:22 PM

NickNick 发表于 29-10-2014 02:25 PM
男 ... 其实是如果在家胃口会很好。在外胃口就不好了。。

是不是外面的食物吃到太腻了？？还是你工作的压力导致你没胃口，反而你回到家没有想工作的压力你就很有胃口？

NickNick · 发表于 31-10-2014 04:49 PM

tracy1210 发表于 31-10-2014 03:22 PM
是不是外面的食物吃到太腻了？？还是你工作的压力导致你没胃口，反而你回到家没有想工作的压力你就很有胃 ...

我本人当然觉得是心理作用。。

因为我比较容易紧张的。。一紧张心跳快。。

genus7 · 发表于 31-10-2014 07:55 PM

NickNick 发表于 31-10-2014 04:49 PM
我本人当然觉得是心理作用。。

因为我比较容易紧张的。。一紧张心跳快。。

你的状况和我相同，可以试看我的方法，睡觉可令身体放松恢复元气！
记得早些睡，睡眠不足将会降低你“精神”上的抵抗力。
本帖最后由 genus7 于 31-10-2014 07:58 PM 编辑

wayne1004 · 发表于 31-10-2014 09:08 PM

我以前也会有，尤其看到别人吃完的时候。紧张自己来不及吃。
或者看到一碗饭就觉得腻得吃不下。觉得越吃越恶心，还有翻胃，硬吞。
现在，没想很多，应该是心理作用，有得吃就好，不然饿肚子就更糟。

NickNick · 发表于 31-10-2014 11:05 PM

genus7 发表于 31-10-2014 07:55 PM
你的状况和我相同，可以试看我的方法，睡觉可令身体放松恢复元气！
记得早些睡，睡眠不足将会降低你“精 ...

就只是睡觉？？

NickNick · 发表于 31-10-2014 11:06 PM

wayne1004 发表于 31-10-2014 09:08 PM
我以前也会有，尤其看到别人吃完的时候。紧张自己来不及吃。
或者看到一碗饭就觉得腻得吃不下。觉得越吃越 ...

那你这个心里作用要几久才能痊愈？

genus7 · 发表于 31-10-2014 11:22 PM

NickNick 发表于 31-10-2014 11:06 PM
那你这个心里作用要几久才能痊愈？

压力一来就发作了，就如一杯水，只能装这么多压力，但还是硬倒进。。结果漏了，问题就来了。

可以去pharmacy买bioflora probiotic，会有帮助。
如果吃不下，可尝试吃饼干（没cream的)、一点木瓜（养胃）、喝温milo、花生、snickers、kitkat、面条，这些食物可以补充体力，又不反胃

有时候，吃不下就别强逼叫很多食物或大盘啦，这样反而会压力，慢慢来

看开，放下，尽力而为

本帖最后由 genus7 于 31-10-2014 11:24 PM 编辑

wayne1004 · 发表于 1-11-2014 12:30 AM

NickNick 发表于 31-10-2014 11:06 PM
那你这个心里作用要几久才能痊愈？

最怕就是心理紧张吃不完...
所以呢，我就试下饿自己，给自己明白肚子饿的感受。
当害怕肚子饿得心理作用大于吃不下的时候，自然就慢慢消失啦。
不过，副作用就是害怕肚子饿。其实没那么饿，自己却觉得饿扁了，觉得没力，颤斗。
不懂好事，还是坏事。@@

loloking_09 · 发表于 1-11-2014 11:47 AM

有时是工作压力....我也是酱....但也有可能是你的胃功能不好.....你去照镜子，如果你的舌头有层厚白白色的，在中医角度，就代表你的胃不够火....建议你去看中医调理.....

jinhui · 发表于 5-11-2014 10:54 AM

NickNick 发表于 31-10-2014 11:06 PM
那你这个心里作用要几久才能痊愈？

您可以试看拍打大腿和手内关立刻见效不必那么复杂，不需吃药，补品，

NickNick · 发表于 5-11-2014 12:28 PM

jinhui 发表于 5-11-2014 10:54 AM
您可以试看拍打大腿和手内关立刻见效不必那么复杂，不需吃药，补品，

大腿？正面？左边右边？

拍打？几大力？几下？

内关是这个吗？拍打，要几大力？

jinhui · 发表于 6-11-2014 07:06 PM

NickNick 发表于 5-11-2014 12:28 PM
大腿？正面？左边右边？

拍打？几大力？几下？

有看信息吗？

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没胃口吃饭。。。

所属分类: 家庭生活

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