迷茫中...

alanwin

我想请问下...人明显消瘦，脂肪少了跟脸都凹进去了...做了basic medical checkup一切正常...没糖尿，甲亢性病等问题...我很担心，人不会无缘无故瘦的...我没减肥，身体也无任何不适...除了偶尔会伤风外...我想问下，假如我想去医院看医生的话，以我的情况...我该看那一科？我想去政府医院看先，大吉利事真的有事...才转去私人医院...因为有医药卡...谢谢

cck06

既然楼主已经做了Basci Medical Checkup, 报告显示楼主一切正常，
楼主也无需太过杞人忧天了。。

不过如楼主还是不放心，建议去一些比较大型的医院做更显示的身体检查或验血。。。
比如肿瘤标志之类的。。。

最后，希望你没有事！

堕落死神

西医看不出问题, 中医呢?

若都看了也找不出问题, 就是灵性问题了

alanwin

cck06 发表于 15-9-2014 10:16 PM
既然楼主已经做了Basci Medical Checkup, 报告显示楼主一切正常，
楼主也无需太过杞人忧天了。。

谢谢你，我想我该去做ct scan

alanwin

堕落死神 发表于 15-9-2014 10:35 PM
西医看不出问题, 中医呢?

若都看了也找不出问题, 就是灵性问题了

中医只是说我的脾有点弱，可是很奇怪...我的体重不减反而重了2kg (但我确实是瘦了很多，脂肪也少了很多...但我是有gym的，一天吃5餐+有吃protein) 纳闷到要死啊

carol82

alanwin 发表于 16-9-2014 10:33 AM
中医只是说我的脾有点弱，可是很奇怪...我的体重不减反而重了2kg (但我确实是瘦了很多，脂肪也少了很多.. ...

你这是在晒命啊~~

alanwin

carol82 发表于 16-9-2014 02:36 PM
你这是在晒命啊~~

我发誓，我绝对不是在开心，而是很担心...肌肉会造成体重增加...而脂肪减少令到我的脸都凹进去了，手脸身体也变薄了...正常情况下绝对不会酱的...朋友亲戚见到我都会问为何瘦掉这么多...

carol82

alanwin 发表于 16-9-2014 05:59 PM
我发誓，我绝对不是在开心，而是很担心...肌肉会造成体重增加...而脂肪减少令到我的脸都凹进去了，手脸身 ...

你有在健身，又有吃蛋白質補充品，肌肉增加是一定的啊，不過脂肪照道理是不可能燃燒得這樣快的啦！

中醫說你是脾虛，這點應該有一點根據，因為脾虛會影響營養吸收，不過應該不全對，因為看起來你對蛋白質的吸收是不錯的。

除了脂肪流失之外，你還有沒有其他的症狀呢？有沒有失眠/變得特別嗜睡？有沒有特別懶說話或說話時接不上氣？舌頭有沒有齒痕？有沒有便祕/瀉肚子？

alanwin

carol82 发表于 16-9-2014 06:12 PM
你有在健身，又有吃蛋白質補充品，肌肉增加是一定的啊，不過脂肪照道理是不可能燃燒得這樣快的啦！

中 ...

除了偶尔伤风，人比较容易疲倦外...身体没有其他不适...验血报告身体状况正常，只有尿酸指数比较高而已...我是在担心不懂有没有肿瘤...毕竟standard medical checkup是查不出的...我没有复泄...但前一阵子(两个月前有，有时还会排黑便)，但近这两个月我比较照顾身体了...戒冰，吃东西准时...喝姜水...所以复泄黑便的情况没有再发生了

carol82

看起來你也對養生蠻有研究的嘛……

脾虛會造成身體倦怠無力，所以我還是覺得你脾虛的可能性比較大。所以你有檢查你的舌頭了嗎？兩邊有明顯齒痕嗎？如果有的話就是脾虛了哦！！要確定的話還有一個辦法，你試著按摩腳底脾的反射區，如果痛的話就肯定是脾虛了，另外，脾虛還會造成尿尿有浮油，因為脾沒有能力分解食物裡的油脂。

最後要提醒你，protein powder不能吃過量，不然會造成腎臟負擔太重，尿酸值就會繼續攀升了。

alanwin

carol82 发表于 16-9-2014 07:54 PM
看起來你也對養生蠻有研究的嘛……

脾虛會造成身體倦怠無力，所以我還是覺得你脾虛的可能性比較大。所以 ...

是的，我刚看了舌头...是有齿轮类似的印...我仔细老婆嫩啊，虽然30不到，但也要好好的照顾好自己的身体，这是一种责任...我会喝姜水戒冰(烟也戒了差不多两年了)是因为最近接触了原始点...protein supplement我也知道不是很好的东西...所以我每天只take 1个serving

carol82

建議你看看這個：

http://www.hairway.org/show.aspx?id=1226&cid=76&page=3

唔讲得

其实去公立医院检查的话，若初阶段看不出啥来，是不会再安排做更精细的检验，所以若要做啥五脏六腑的扫描就得去私立医院了。而经验老道的中医师是可通过面诊与把脉看出非常初期健康情况，所以若他说脾弱就是时候多关注了。至于说有做健身运动，如每次都练到非常激烈又大汗淋漓那就是一种消耗而不是补养，长期如此可是对健康无助反而有害。另外就是健身室内若风扇大冷气凉，运动出汗而遇风侵体也是不好的。还有，就算是想增肥也不应该一天五餐，特别是夜宵那餐会给消化系统增加负担。

alanwin

carol82 发表于 17-9-2014 02:02 AM
建議你看看這個：

http://www.hairway.org/show.aspx?id=1226&cid=76&page=3

感谢分享O(∩_∩)O

alanwin

唔讲得 发表于 17-9-2014 08:36 AM
其实去公立医院检查的话，若初阶段看不出啥来，是不会再安排做更精细的检验，所以若要做啥五脏六腑的扫描就 ...

Hi,你好...感谢你的分享，请问下假如服用中药的健脾丸会有帮助吗？其实假如有得选，我buy中医多过西医的(纯属个人观点，没任何不敬...毕竟是药3分毒)...我一天五餐是少吃多餐，7分饱我就停了...

carol82

alanwin 发表于 17-9-2014 10:38 AM
Hi,你好...感谢你的分享，请问下假如服用中药的健脾丸会有帮助吗？其实假如有得选，我buy中医多过西医的( ...

看过一个中医的论点，说脾虚通常对于食物的消化和营养的吸收都不好，所以食疗或吃中药的效果有限，不如做穴道按摩的效果好。

以上论点只供参考，毕竟我也不是中医，只是偶尔看一下医书而已。

不过楼上的网友讲的和我书上看到的很一致，过度健身对本来已经体虚的人反而不好，所以要多注意锻炼的强度咯。

alanwin

carol82 发表于 17-9-2014 10:45 AM
看过一个中医的论点，说脾虚通常对于食物的消化和营养的吸收都不好，所以食疗或吃中药的效果有限，不如做 ...

非常年轻时(1822的时候)就拼命的伤害自己的身体，你懂的(不好的东西就是了=_=)....现在却怕死到要命...才懂得健康不是必然的...我得空会逛逛书局买些养生书籍回家看...

carol82

alanwin 发表于 17-9-2014 10:51 AM
非常年轻时(1822的时候)就拼命的伤害自己的身体，你懂的(不好的东西就是了=_=)....现在却怕死到要命...才 ...

呵呵，我也是啊，年轻的时候不懂，所以拼命透支自己的健康，等到身体有问题的时候才知道养生的重要性。

我以前就试过胃有问题，一年里进了医院6次，最后一次问医生我怎么才可以避免再进医院呢？他说没办法，我的胃就是弱。后来我去看了一个中医，他只是给了我一点提示，什么可以吃，什么不能吃，要怎么吃对胃最好，连药也没有开给我，可是我的胃最后却好起来了。

再来就是困扰了我很久的失眠症，无论我怎么照着西方的理论去做（例如多做运动、睡前听一些轻音乐、喝一杯温牛奶等等），都没有办法解决，后来看了很多中医书慢慢摸索，总算可以睡得好好的，所以经过这两件事之后，我对中医的信任就更高于西医了（也不是说西医不好，可是对于养生调养来说，还是中医比较靠谱）。

alanwin

carol82 发表于 17-9-2014 11:09 AM
呵呵，我也是啊，年轻的时候不懂，所以拼命透支自己的健康，等到身体有问题的时候才知道养生的重要性。
...

可以pm书名吗？谢谢

carol82

alanwin 发表于 17-9-2014 11:57 AM
可以pm书名吗？谢谢

我买的第一本书是《人體使用手冊》，里面讲的比较简单易懂，是一本很好入门的书。后来在网上看到另一本对我来说比较深奥的书，是《求医不如求己》，这本还没有看完可是已经获益良多，在这里贴来给你参考咯！

http://www.hairway.org/show.aspx?id=625&cid=0