小产后，小月子该怎坐？

SophiaEve

刚收到朋友来电，她宝宝9个星期没心跳了～  请问清理小胚胎后该注意什么，吃什么，小月子要做多久？ 谢谢妈咪们～

tieoyokekuan

听老人家说，还是要像月妇一样坐月子，必须调养好身体，还是要吃羗酒之类的食物，至少要吃上整个月咯

健康一站式

很多琐碎的汤包，补品，步骤
如真的有兴趣，请告知，pm

kocher

那时候我做小月子大约12天..

开始几天穿长衣长裤 白天也一样
不可蹲, 不然子宫头会下垂
在家里也要穿袜子, 穿鞋，不好赤脚。。会很凉
过了4,5天才用药材洗头(药材可以到药店买到, 告诉他们洗澡用的)
身体以热水加白米酒搽搽， 下体可以洗洗

喝温水/红枣水，少吃辣的
吃炖的如肉，蒸鱼

如果恶露不多.. 完后就可以吃八珍, 花胶炖肉..
吃白风丸

要好好照顾哦!! 好孕会回来..加油加油
下个月我即将迎接女娃娃了..

SophiaEve

tieoyokekuan 发表于 20-8-2014 08:24 PM
听老人家说，还是要像月妇一样坐月子，必须调养好身体，还是要吃羗酒之类的食物，至少要吃上整个月咯

哇～1个月？　我还以为是２个星期～　

SophiaEve

kocher 发表于 21-8-2014 09:15 AM
那时候我做小月子大约12天..

开始几天穿长衣长裤 白天也一样

需要和那些生化水吗？　因为我朋友现在不知道是要吃药给小胚胎自己掉，还是清宫。　妈咪你是拿假期吗？因为朋友还在工作～　

藤原佐为

SophiaEve 发表于 21-8-2014 10:37 AM
需要和那些生化水吗？　因为我朋友现在不知道是要吃药给小胚胎自己掉，还是清宫。　妈咪你是拿假期吗？因 ...

生化汤，这个是流产后去给中医师把脉才看有没有那个需要。产妇使用生化汤的做法也是一样，分娩后去把脉，然后依据分娩后的身体状况来定夺。没有什么特殊状况，或者身体有特殊的状况都是不需要碰生化汤的。

堕落死神

告诉你的朋友, 即使小产, 还是要好好超度孩子。

kocher

SophiaEve 发表于 21-8-2014 10:37 AM
需要和那些生化水吗？　因为我朋友现在不知道是要吃药给小胚胎自己掉，还是清宫。　妈咪你是拿假期吗？因 ...

我的是医生帮我做人流手术, 给我3天MC
我自己拿无新假5天
生化汤我就没喝到.. 好像是生孩子后的几天吃的

SophiaEve

藤原佐为 发表于 21-8-2014 10:38 AM
生化汤，这个是流产后去给中医师把脉才看有没有那个需要。产妇使用生化汤的做法也是一样，分娩后去把脉， ...

嗯嗯～好的～谢谢你～ 我会转告她

SophiaEve

kocher 发表于 21-8-2014 12:01 PM
我的是医生帮我做人流手术, 给我3天MC
我自己拿无新假5天
生化汤我就没喝到.. 好像是生孩子后的几天吃的 ...

她的case是，宝宝其实9周，不过检查时是5周，也找不到心跳~ 医生说等多1个星期再看～  不过上个星期有来血丝～

kocher

SophiaEve 发表于 21-8-2014 02:52 PM
她的case是，宝宝其实9周，不过检查时是5周，也找不到心跳~ 医生说等多1个星期再看～  不过上个星期有来血 ...

我那时候的情况
第一次检查应该8周了, 照出来6周大~有心跳 (医生说不排除迟着床的可能性)
过了3周回去检查..
宝宝依然停留在6周 (没有心跳了)

**在3个星期里, 没有任何痛, 血丝....
被逼做人流手术

当猫爱上狗

SophiaEve 发表于 21-8-2014 10:37 AM
需要和那些生化水吗？　因为我朋友现在不知道是要吃药给小胚胎自己掉，还是清宫。　妈咪你是拿假期吗？因 ...

我有吃了一次乌金丸，功能和生化汤一样的。恶露还未完时可以吃姜丝木耳，也是去淤的。姜酒和其他补品要等恶露完后才可以吃。我是药流的。

当猫爱上狗

SophiaEve 发表于 21-8-2014 10:37 AM
需要和那些生化水吗？　因为我朋友现在不知道是要吃药给小胚胎自己掉，还是清宫。　妈咪你是拿假期吗？因 ...

对了，医生给了我七天mc

新人燕

我那时也是9个星期，这里有一个网友给我的，是方博士给的资料，过后我也去找方博士调理，你可以参考下

坐月期如果洗澡、洗头，必须立刻抹干，不要洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，也一定要用温水。

室内要保持通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。要避免身体直接吹到电扇的风，开冷气时不要将风口对着，室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜。

坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服，避免长时间站立、久蹲和重活，以防子宫脱垂。要有合理的膳食，进补不等于大鱼大肉，合理膳食非常重要，坐月应少食多餐，要营养均衡，多吃蛋白质和蔬菜，切勿太油腻，

偏冷性的果菜最好避免，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、梨子、柠檬、大白菜、橘子、桔子、草莓、芒果、黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。

下列几类食品应避免食用：
　　　　① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能。
　　　　② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出；
　　　　③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿；
　　　　④ 麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；
　　　　⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。

幸运妈妈

我今天给医生看后，说羊水，胎盆都齐全，只是bb 不在里头。9 个礼拜了。我应该找其他医生再检测，还是人流掉。。
人流的过程是怎样的？
真不甘心bb 就这样没了。会不会有奇迹？

anglelim

幸运妈妈 发表于 23-8-2014 05:50 PM
我今天给医生看后，说羊水，胎盆都齐全，只是bb 不在里头。9 个礼拜了。我应该找其他医生再检测，还是人流掉 ...

医生有给什么建议你吗？也要看看医生怎么说！你才来做决定！或是再看多一个医生给的建议！

raine7885

kocher 发表于 21-8-2014 03:13 PM
我那时候的情况
第一次检查应该8周了, 照出来6周大~有心跳 (医生说不排除迟着床的可能性)
过了3周回去检查..
宝宝依然停留在6周 (没有心跳了)

**在3个星期里, 没有任何痛, 血丝....
被逼做人流手术   ...

我的bb 也是停在6周里。

yunloo

在方博士的FB看到的文章

小产后的调理，是孕育下一胎重要的根基，子宫就像是一个培养土，你给它好的养分及基础，它才有更优渥的环境提供幼苗的成长，因此这个时期的调理真的非常重要。

小产给予母体的冲击却比一般正产还要大。若以果实来做说明，果子长在树上，成熟时自然掉落，对茎、对枝、对果树本身都不会有任何影响；如果是在果子未熟时强把它拉下来，那么树的枝可能会折断，树本身就会被伤到，说不定明年就不会开花了。小产就略约跟这个道理相同，不可不注意。

而小产后保养，其实比怀孕期间更为重要，保养不充分，就容易因代谢或荷尔蒙不正常而引发慢性病。例如产后的腹肌弛缓，或由于一时陷于贫血状态，特别引起内脏下垂、抵抗力薄弱，乃至疲劳不容易恢复。

很多小产后的女性，因时间、工作、经济等因素，无法得到充分的调养与休息，马上又开始从事劳心与劳力的工作。小产者比自然、剖腹产者，更需要坐月子来调养身体，除了恢复体力外，更重要是保养好子宫。进行人工流产时，子宫内膜不可避免地受到损伤，所以在小月子里要对子宫进行调养，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。保养好子宫，让自己有再次怀孕的机会，也让女性荷尔蒙的分泌会更好。

不论是自然流产或人工流产，小产后的调养对妇女而言非常重要。因为小产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则往后的身体状况就会比较好，更适于孕育胎儿；相反的，如果不注重调养，则身体健康也就容易因此常出状况，如腰酸、经痛、经前腹泻、白带多等经前症候群出现，或造成习惯性流产，甚至以后严重到不易受孕。

小产后的调理方式虽然不必像生产后坐月子一样严格，基本上以流产周数及个人体质选择适合的进补方式即可。不过，不管是自然还是人工方式引产，以中医的角度来看，在这段期间，都应先以“祛瘀生新”的原则，帮助流产妈咪排除子宫内的恶露，清除淤积的血液，才能防止这些组织阻挡新的细胞生成，紧接着再补气、补肾，进而使子宫恢复到未怀孕前的状态。

•        调整荷尔蒙使子宫卵巢机能复元，以减少日后月经失衡的发生
•        例如胚胎基因缺陷、胚胎发育不良、或是母亲身体虚弱都会导致自然流产，补气血能使母体强壮，使子宫内膜增厚，使被破坏的子宫内膜能迅速恢复原状；补肝肾可强化生殖系统提升身体机能，可避免再度流产
•        若是经由手术方式人工刮除胚胎，肠胃功能可能会受到部分影响，因此，补气健脾可以帮助调整肠胃、排出体内多余水分及改善便秘问题
•        补筋骨以减少产后腰酸、月经不调和崩漏的发生
•        卵巢恢复的速度较慢，注重补肾强筋，帮助卵巢恢复功能

kocher

raine7885 发表于 26-8-2016 09:49 AM
我的bb 也是停在6周里。

不好意思， 过了3个月才看到这贴。。我好久没有上佳礼

我人流的4个月后怀再上宝宝， 目前2岁2个月。。
你的心情我明白，最伤心的是自己了。。偷偷哭
宝宝会回来你身边的， 把身体调理好再备孕。