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小米100kg±，（6/7/14～96.7kg）要减40kg，大家来互相鼓励OK吗？我需要你们的支持
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楼主 |
发表于 7-7-2014 02:59 PM
来自手机
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AliceWang0589 发表于 6-7-2014 10:35 PM
好嘞!誰有興趣一起聊天互相督促嗎？呵呵呵!
你的是什么 |
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发表于 8-7-2014 02:55 AM
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AliceWang0589 发表于 6-7-2014 10:35 PM 
好嘞!誰有興趣一起聊天互相督促嗎？呵呵呵!
你有wechat不？
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发表于 9-7-2014 01:22 AM
来自手机
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mushlmushl 发表于 8-7-2014 02:55 AM
你有wechat不？
有啊，你可以PM我你的ID。你也是在減肥中嗎？可以開個群組聊天哦，嘴饞的時候就可以聊天轉移一下注意力!我we chat和line都有，如果你有line我就開line群咯... |
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发表于 9-7-2014 09:37 AM
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AliceWang0589 发表于 4-7-2014 05:04 PM
我也是在喝奶昔减肥中，不过不是herbal life啦，你们欢迎我吗？说真的，有伴一起会比较有motivation... 如果 ...
你的是什么牌子的奶昔啊？大家交流交流。
我在公司不能用手机上网，所以只能在佳礼混啊，呵呵~ |
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发表于 9-7-2014 10:24 AM
来自手机
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发表于 9-7-2014 10:55 AM
来自手机
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蓝色美人鱼 发表于 9-7-2014 09:37 AM
你的是什么牌子的奶昔啊？大家交流交流。
我在公司不能用手机上网，所以只能在佳礼混啊，呵呵~
牌子說出來會不會被按report說我打廣告嫌疑啊？哈哈!不過我是沒有再賣啦，應該不會說我賣東西啦，呵呵... 我喝u開頭的奶昔，一位當營養師推薦的就儘管試試咯!
話說這幾天晚上我壞蛋破戒吃了晚餐，整個超級內疚的啦… |
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发表于 9-7-2014 11:11 AM
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AliceWang0589 发表于 9-7-2014 10:55 AM
牌子說出來會不會被按report說我打廣告嫌疑啊？哈哈!不過我是沒有再賣啦，應該不會說我賣東西啦，呵呵. ...
只是分享而已，不会被按举报啦，呵呵~
也许这个牌子的奶昔喝腻了，也可以试试别的牌子啊。
U字头哦，我还是不知道是什么。哈哈~ 你喝的是什么口味啊？
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发表于 10-7-2014 11:43 PM
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AliceWang0589 发表于 9-7-2014 01:22 AM
有啊，你可以PM我你的ID。你也是在減肥中嗎？可以開個群組聊天哦，嘴饞的時候就可以聊天轉移一下注意力!我 ...
我多数用wechat 比较多。你可以add 我吗？crystallim007
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发表于 15-7-2014 06:19 PM
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发表于 16-7-2014 11:35 AM
来自手机
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加油加油 前两天我也是才开始用奶昔减肥 希望我们能成功  |
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发表于 3-8-2014 01:01 PM
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我也是奶昔一族，
喝了超过10年了，最新目标是马甲线！  |
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楼主 |
发表于 11-8-2014 04:22 PM
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sasasa 发表于 3-8-2014 01:01 PM
我也是奶昔一族，
喝了超过10年了，最新目标是马甲线！
祝你成功哦!!
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楼主 |
发表于 11-8-2014 04:25 PM
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各位乡亲,我前阵子出国工干,现在回来了!!
UPDATE以下我的体重
目前是因为95.5KG
前后减了8KG了!!
再接再厉哦!这些日子我没有停止过 |
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发表于 11-8-2014 07:45 PM
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快乐小米 发表于 11-8-2014 04:22 PM
祝你成功哦!!
嗯嗯，大家一起努力啦！
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发表于 12-8-2014 12:23 AM
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我也来和你一起减肥！！我在短短半年里胖了6KG!!!!!!
今天没有吃到晚餐，只喝了milo...
现在64.5kg...目标50kg.gif) |
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楼主 |
发表于 12-8-2014 07:29 PM
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queenytan 发表于 12-8-2014 12:23 AM
我也来和你一起减肥！！我在短短半年里胖了6KG!!!!!!
今天没有吃到晚餐，只喝了milo...
现在64.5kg...目标 ...
一起努力哦!我今天体重又下了!
早上是94.4KG
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发表于 15-8-2014 02:21 PM
来自手机
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叫我永远不吃面和面包我会死。所以我减了饭，只是吃面和其他。然后就是算卡路里，每天1600以内，加上运动，每星期7700卡路里的运动就能减一公斤。所以我是强调运动瘦身。不知这样正确吗？ |
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楼主 |
发表于 15-9-2014 09:34 AM
来自手机
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我瘦了
我回来了，今天我回来公开我的身份，当初因为一年出国10个国家，回来之后，一年都无法安分守己减肥，回想以前开始减肥瘦了40kg是因为cari学日记，所以我在6月开始下定决心回来记录。。。
虽然我最近没有写，但是我默默潜水看大家，然后我也努力再减，今天我回来报告成绩哦
我就是Alice佳心，【快乐小米】原自我真名Shemy...感恩大家陪伴。我们继续努力。
12月31号我要标准 本帖最后由 快乐小米 于 16-9-2014 03:50 PM 编辑
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发表于 15-9-2014 10:57 AM
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楼主的五官好漂亮！.gif) 那您现在的体重是？ |
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发表于 16-9-2014 03:46 PM
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sayee 发表于 15-9-2014 10:57 AM
楼主的五官好漂亮！那您现在的体重是？
我两个月减了11KG,我感觉很棒了!!
谢谢你的赞美啊!
我会在12月28号减到标准体重
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