请问这里有几多位，已经是42KM马拉松参赛者了(全程用跑而完成的那个)？

不要不要 · 发表于 21-4-2014 01:43 PM

感觉这里很多臥虎藏龍（论apps, 论步法，论靴）

请问马来西亚有没有在国际上有名气的马拉松选手呢？

本帖最后由不要不要于 4-12-2014 07:38 PM 编辑

sky_wei23 · 发表于 21-4-2014 04:30 PM

我去年跑完过全马但成绩很差

sss333 · 发表于 21-4-2014 04:41 PM

我1998跑过一次，虽然6小时内完成但成绩很差下。。。

救苦救難搖頭族 · 发表于 21-4-2014 08:00 PM

国际名气啊
我也不清楚。。
只知道我跑全马也是很差。。
4小时半多。。。

不要不要 · 发表于 21-4-2014 08:14 PM

救苦救難搖頭族发表于 21-4-2014 08:00 PM
国际名气啊
我也不清楚。。
只知道我跑全马也是很差。。

请问跑全马是几KM？

不要不要 · 发表于 21-4-2014 08:15 PM

sky_wei23 发表于 21-4-2014 04:30 PM
我去年跑完过全马但成绩很差

全马？

太恐怖了吧！

不要不要 · 发表于 21-4-2014 08:16 PM

sss333 发表于 21-4-2014 04:41 PM
我1998跑过一次，虽然6小时内完成但成绩很差下。。。

六小时- 有用走的吗？

能跑完，已经很利害了。

救苦救難搖頭族 · 发表于 21-4-2014 11:26 PM

不要不要发表于 21-4-2014 08:14 PM
请问跑全马是几KM？

全马是指一个完整的马拉松
42.195km
半马是指跑半程马拉松跑一半罢了。。
21.097km
做么你忽然对马拉松有兴趣？

sss333 · 发表于 22-4-2014 09:35 AM

不要不要发表于 21-4-2014 08:16 PM
六小时- 有用走的吗？

能跑完，已经很利害了。

头21km-两个小时轻松完成，本来预算4小时半能完成。。。结果出了一些意料之外的事情（泻肚子--〉蹲完厕所，腿就开始抽筋）+训练不足。。。
最后10km是半走，只能~ 5小时++完成。。。
最后5KM实在太恐怖了，连底裤都觉得很重。。。几乎想裸跑了。。。哈哈

不要不要 · 发表于 22-4-2014 02:20 PM

救苦救難搖頭族发表于 21-4-2014 11:26 PM
全马是指一个完整的马拉松
42.195km
半马是指跑半程马拉松跑一半罢了。。

上了standard charted网看一看

原来全世界仅有1%的人能完成马拉松

马拉松不是盖的

不要不要 · 发表于 22-4-2014 02:21 PM

sss333 发表于 22-4-2014 09:35 AM
头21km-两个小时轻松完成，本来预算4小时半能完成。。。结果出了一些意料之外的事情（泻肚子--〉蹲完厕所 ...

是个很棒的经验吧！

huangbei · 发表于 22-4-2014 05:49 PM

hig o ip ;kl

huangbei · 发表于 22-4-2014 05:49 PM

rgwwjnehej

huangbei · 发表于 22-4-2014 05:50 PM

wehehrtjreyheh

huangbei · 发表于 22-4-2014 05:50 PM

ryerhretrhj

huangbei · 发表于 22-4-2014 05:50 PM

24t43yt34y

huangbei · 发表于 22-4-2014 05:51 PM

ergewrherjhe

huangbei · 发表于 22-4-2014 05:51 PM

ryrtjhtrjtrht

huangbei · 发表于 22-4-2014 05:51 PM

gerhetjtj6jhmn

huangbei · 发表于 22-4-2014 05:51 PM

不要不要发表于 21-4-2014 08:14 PM
请问跑全马是几KM？

egewffdfg

		自动登录	找回密码
密码			注册

所属分类: 体育专区