沮丧、忧郁、焦虑、不安及消沉何尝不是件坏事？

Dharani

没错，这些都是佛教中的烦恼，是属于世间痛苦。

但是我发觉当一个人有沮丧、忧郁、焦虑、不安及消沉的情绪出现时，他会变得相当寡欲。

此时他对外在的诱惑（男女情欲，饮食游玩）几乎不感兴趣，贪欲比平时（心情好时）大幅度减少，其实这未尝不是件坏事？

我知道我说的这番话，一定会引起很多人意见。。。

gakki88

haryewkun

负面情感的确有其用处，不过目的不是为了清心寡欲。

修行的目的，是为了学习、为了明白，不是要把自己修成一块石头。

go123

这是属于五盖之中的烦恼。

因烦恼能盖覆人们的心性，使不生善法。

对于寻求善法真理的修学者而言，是件不好的事呀。

shirosora

有了苦才会有出离心，我是人生低潮的时候学佛的，我觉得这样比较容易了解苦的本质。

Dharani

确实，过度的沮丧、忧郁、焦虑、不安及消沉，会造成不良后果，甚至导致自杀的念头。

根据佛经，佛陀不断大量的强调世间是苦，生老病死这四个大石不断冲过来。

其实这无形中就就会给人造成一种心理压力，人就会不知不觉受到悲观情绪的感染。

estheryu

过度期。

我有～
现在还在调适中。

连追到一半的连续剧和电影都没兴趣了喂。
有时煮东西都干脆不放盐（居然还可以吃哦！）

现在学打打坐来调适。

三法印

忧郁症不是出离和离欲的动力. 不然等一天忧郁不见了, 欲望不就跑回来?
而是正念与智慧才是离欲的动力. 中道是一种自然的生活原则.

haryewkun

shirosora 发表于 20-2-2014 11:42 AM
有了苦才会有出离心，我是人生低潮的时候学佛的，我觉得这样比较容易了解苦的本质。

是啊，就是这个意思。

所以才说天上过于享乐、地狱过于受苦，都不适合修行。生于北俱卢洲和生于下三途都是八难。人间有苦有乐，反而比较容易感悟。

白布飘扬

沮丧、忧虑、焦虑、不安及消沉，其实都是“嗔”的细微表现，也是五盖及十魔军中的“畏怖”、“掉举”的不同面貌。是修行的障碍。

有这些烦恼，必然是源于无明与爱染，比如有得失心。如果能突破、克服这些障碍，必然会有所进步。

etech7384

大家好, 有事情请教。 我因为和我丈夫有不愉快的事, 而得了忧郁症。 请问要念什么佛经可以让我心情会好一点? 不要再忧虑, 不安,消沉下去。

love523

etech7384 发表于 16-3-2014 07:25 PM
大家好, 有事情请教。 我因为和我丈夫有不愉快的事, 而得了忧郁症。 请问要念什么佛经可以让我心情会好一点 ...

建议有2个 ~

1。心经 ~ 多多听/唱/念诵/抄写 （绝对会有帮助，但要有耐心，不能心急）。 如果念诵心经时感到无明的排撤/恐惧感，别管它！（继续用心念，真的无法念就用听的/抄写都行，那些不安感会渐渐消失的）加油啦

2。别太执着感情，抓得太紧，自己和对方也一样感觉呼不到气。风大时，风筝要放线，拉得太紧会断线（保持适当距离 免伤感情），没风时要收线（把距离拉近  感情保暖）。

对了，还有2个重要因素，绝对要时时保持  正念   及   善念。这是最好的保护层，最好的皮弹衣 （切忌哦）

guilimen

求而不得 謂之苦.

足以證明 ,你所學的 ,並非佛法.

love523

LZ这贴果然值得深思。。。

娑婆世界苦乐交加，佛陀教导我们以戒为师，以苦为师

在下认为，
每一阶段都是一种课程，学习看透，学习突破。
懂得痛了，苦了；就懂得放下，不执着了（中肯~是平常心吧？）
累了，自然就想回家，想回佛国了（出离心）

Dharani

etech7384 发表于 16-3-2014 07:25 PM
大家好, 有事情请教。 我因为和我丈夫有不愉快的事, 而得了忧郁症。 请问要念什么佛经可以让我心情会好一点 ...

不妨去学静坐，内观吧，你会因此而受益无穷。

绿茶

etech7384 发表于 16-3-2014 07:25 PM
大家好, 有事情请教。 我因为和我丈夫有不愉快的事, 而得了忧郁症。 请问要念什么佛经可以让我心情会好一点 ...

是的我也建议去学习内观。
我昨天刚参加完10日课程，感觉很好。

http://www.malaya.dhamma.org/

Dharani

绿茶 发表于 17-3-2014 09:27 AM
是的我也建议去学习内观。
我昨天刚参加完10日课程，感觉很好。

请问你的是在那里参加的，我已经报了名了，19号在gambang参加。

Dharani

love523 发表于 16-3-2014 11:55 PM
LZ这贴果然值得深思。。。

娑婆世界苦乐交加，佛陀教导我们以戒为师，以苦为师

这世间只有苦而已，所谓的乐（欲望得到满足的乐），其本质也是苦，只要是无常的无一不是苦。

智慧有闻思修，我目前拥有足够闻慧（足够的佛学），思慧也有，这两者面对烦恼方面却软弱无力。

我认为当烦恼产生时，对治烦恼的关键是修慧。

绿茶

Dharani 发表于 17-3-2014 09:54 AM
请问你的是在那里参加的，我已经报了名了，19号在gambang参加。

槟城升旗山。

你是第一次参加还是旧生？

Dharani

绿茶 发表于 17-3-2014 12:43 PM
槟城升旗山。

你是第一次参加还是旧生？

原来如此，我算是旧生吧，因为之前我有了禅修的经验。

其实每一次参加这东西时，都是不分新生旧生的，人人都是从头来过。