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坐式呼吸法

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发表于 26-12-2013 10:30 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妈咪在家里做在地毯或瑜伽垫上就能练习这个动作,可以帮助孕妈咪强化腿部、骨盆底部肌肉,为宝宝的顺利出生加把力。

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1296446623917lk7fwsiqur.jpg 本帖最后由 我爱潮流 于 26-12-2013 02:30 AM 编辑

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