(有氧)健身操

jasonlovemi · 发表于 12-11-2013 02:28 PM

可以分享吗？
大家来讨论……
目前只知道郑多燕老师的有氧健身操罢了~
还有什么好介绍吗？
欢迎交流~

jasonlovemi · 发表于 12-11-2013 02:34 PM

有男生跳的哦~
很快可以看到效果~
不错~值得推荐~

郑多燕减肥操中文版全集1

xingfu1314 · 发表于 12-11-2013 02:45 PM

去youtube找..很多的
zuzana zwow也是不错

jasonlovemi · 发表于 12-11-2013 02:49 PM

xingfu1314 发表于 12-11-2013 02:45 PM
去youtube找..很多的
zuzana zwow也是不错

谢谢~
可是我这里的网速“快”到你会怕~
我懒惰等它Loading~所以我选择买正版DVD~
外在因素导致我无法上网看~
真的要谢谢TMD电讯～嘻嘻～
谢谢你的提议哦～
xingfu1314

xingfu1314 · 发表于 12-11-2013 03:08 PM

jasonlovemi 发表于 12-11-2013 02:49 PM
谢谢~
可是我这里的网速“快”到你会怕~
我懒惰等它Loading~所以我选择买正版DVD~

不客气
一定要有毅力哦
你会成功的加油

jasonlovemi · 发表于 12-11-2013 03:17 PM

xingfu1314 发表于 12-11-2013 03:08 PM
不客气
一定要有毅力哦
你会成功的加油

谢谢你~
我要开动咯~
嘻嘻~

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