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水晶晶塑身日记（两个孩子的妈妈不是借口）powerblock收到了！新照片page 17
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楼主 |
发表于 6-1-2014 11:26 AM
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sleeppigc 发表于 4-1-2014 03:49 PM 
留言支持一下~
睡猪：
谢谢你的捧场。
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楼主 |
发表于 6-1-2014 11:40 AM
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受宠若惊，竟然得到了健身版的健身日记第四名！谢谢大家的支持，我会继续努力运动和keep着写“日”记继续与大家分享我运动塑身的心路历程。
为了谢谢大家，放上一张穿上衣服明显看到改变的照片。
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楼主 |
发表于 6-1-2014 11:42 AM
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这是上个星期拍的照片，我很喜欢这样肌肉感的双腿，希望可以再紧实一点。再加上最新马甲线和小老鼠一张。
本帖最后由 闪亮亮的水晶晶 于 6-1-2014 11:43 AM 编辑
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发表于 6-1-2014 12:01 PM
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我喜欢你的腿 |
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楼主 |
发表于 15-1-2014 03:33 PM
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新年快到了，为了可以美美的穿上旗袍，我要努力、再努力！！ |
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发表于 15-1-2014 04:05 PM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 6-1-2014 11:42 AM
这是上个星期拍的照片，我很喜欢这样肌肉感的双腿，希望可以再紧实一点。再加上最新马甲线和小老鼠一张。
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sibeh有肉感... |
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发表于 15-1-2014 04:41 PM
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老师你好！
我老婆也是老师，
但是懒惰运动的
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楼主 |
发表于 15-1-2014 08:28 PM
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quan880801 发表于 15-1-2014 04:05 PM
sibeh有肉感...
你说的“有肉感”是指很“肥”吗？要这样来打击我吗？.gif)
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楼主 |
发表于 15-1-2014 09:04 PM
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gnne84 发表于 15-1-2014 04:41 PM
老师你好！
我老婆也是老师，
但是懒惰运动的
做老师其中一个坏处就是久坐，以致脂肪都堆积在下半身。
所以现在我吃饱后都站着最少半小时以免形成小腹。
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发表于 16-1-2014 12:09 AM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 15-1-2014 08:28 PM
你说的“有肉感”是指很“肥”吗？要这样来打击我吗？
muscleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee................
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发表于 17-1-2014 09:49 AM
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楼主 |
发表于 2-2-2014 10:33 AM
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楼主 |
发表于 2-2-2014 10:37 AM
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来update一下我的最新状态：
本帖最后由 闪亮亮的水晶晶 于 2-2-2014 10:40 AM 编辑
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马年送你们马甲线。
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有一点点的三角肌和二头肌了～
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年初一，瘦下来后开始敢敢穿hot pants
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楼主 |
发表于 2-2-2014 11:25 AM
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这件连身裙我买了两年，这一次是第二次穿上，因为之前手臂和肩膀的线条不美一直不敢穿。
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发表于 7-2-2014 09:57 PM
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我昨天才跳一次小红帽就累垮了。
今天身体很累很累。。。 |
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发表于 7-2-2014 09:58 PM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 24-9-2013 03:35 PM
我是下载（小小声）在电脑看着跳的，我只花钱买过她的两本书。
你觉得她的书有用吗？
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楼主 |
发表于 9-2-2014 05:54 PM
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susansusan 发表于 7-2-2014 09:58 PM
你觉得她的书有用吗？
有跟着做就有用，没有跟着做的话买再多也是徒然。
平常我从面子书看很多一起运动的人很多分享，无论是饮食或运动方面的，书籍这些有多余的钱就买一买，不然我都很少买的。
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楼主 |
发表于 9-2-2014 05:55 PM
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susansusan 发表于 7-2-2014 09:57 PM
我昨天才跳一次小红帽就累垮了。
今天身体很累很累。。。
万事起头难。
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发表于 10-2-2014 09:59 AM
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发表于 13-2-2014 11:47 PM
来自手机
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楼主是两个孩子的妈妈～而我是两个孩子的爸爸～难得遇到志同道合的朋友～两年前结婚时我75kg现在已经减到55kg～大家一起勉励吧～ |
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