五瓶啤酒等于一斤馒头

栀子叶

    啤酒的主要原料离不开粮食作物，发酵的啤酒必然是含有能量的。啤酒度数越低，能量也越低。因为度数高的啤酒添加的麦芽等原料更多，发酵之后的能量自然更多。

计算一下啤酒的能量与米饭或馒头相比怎么样？就以青岛啤酒为例，一瓶瓶装青岛啤酒为600ml，易拉罐装330ml，那么，一瓶装青岛啤酒=228大卡=200克米饭或100克馒头的能量，也就是说如果喝5瓶这样的啤酒，就相当于吃了一斤馒头或者2斤米饭！而喝进去五瓶啤酒也是一件很寻常的事。

而一易拉罐啤酒=125大卡>100克米饭产生的能量，也就是说9瓶易拉罐啤酒，就相当于吃了一斤馒头或2斤米饭。

喝啤酒也能减肥

喝啤酒减肥不能像平时吃饭一样又吃又喝，必须空腹喝，一次2瓶以上，根据自身情况合理增加饮用量，并且不吃任何食物，坚持下去才能起到效果。

啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。说起啤酒酵母，很多爱美女士会想到曾风靡一时的减肥品“啤酒酵母粉”。啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的，其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收；而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。

啤酒腌肉可减少致癌物

人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢。烧烤、煎炸类食品不利健康，有致癌风险。肉类烧烤后产生的致癌物多达17种，如果先将肉类浸泡在啤酒或大蒜泥中4―6小时，可减少九成致癌物的产生。

　　肉类经烧烤产生的多环芳烃、杂环胺等致癌物质，与香烟里最毒的致癌物相当。1公斤牛排经高温烧烤后产生的各类致癌物质，等于600根香烟燃烧产生的致癌物。将肉浸泡在啤酒或两颗大蒜泥中，如同在食物外面形成一层“保护膜”，烧烤煎炸时，可大大降低致癌物的产生。

sadly

喝啤酒也能减肥<<哇= =我看不懂怎样列

聂吉

空腹喝啤酒不是很伤身的吗？

wesley1987

聂吉 发表于 1-9-2013 03:08 AM
空腹喝啤酒不是很伤身的吗？

那个应该是高%的酒来的吧~ 普通的应该还可以~

wesley1987

还是建议大家少喝啤酒为妙~
我听到小道消息说 那些酿的那些啤酒的麦是基因改造的
那就是跟你喝那些基因改造的豆奶一样了咯~zzz
还有那小道消息还说了 啤酒里面不懂加了什么东西进去 例如微量的化学药物啊~

现在基因改造这世界还在争论着~

栀子叶

聂吉 发表于 1-9-2013 03:08 AM
空腹喝啤酒不是很伤身的吗？

看看就好啦。别信。看个新鲜就好。

聂吉

栀子叶 发表于 3-9-2013 08:42 AM
看看就好啦。别信。看个新鲜就好。

哈哈，幸好我不是那种为了要减肥可以不顾一切的人，否则我会傻傻地相信这篇文章。