央视曝胶原蛋白不能美容 营养不如鸡蛋

syloh0111

"美容、护肤"这样的产品现在是种类多，概念多，卖的多，买的人也多。这两年市面上有就一种美容产品卖得比较火，就是能口服的胶原蛋白，相信也有很多人喝过。这种号称可以"保湿、紧肤、改善肤质"的产品到底有多火？

《焦点访谈》 20130704 胶原蛋白的美丽神话
http://search.cctv.com/playVideo ... D%E7%A5%9E%E8%AF%9D
香港消 費 者 委 員 會
HONG KONG CONSUMER COUNCIL

專家質疑膠原蛋白補充劑美容聲稱 － 《選擇》月刊第401期（2010年03月15日）


市面不少膠原蛋白補充食品的宣傳，聲稱可以解決多種皮膚問題。但消費者委員會的研究卻發現，產品的聲稱成疑。

研究諮詢了不同界別的專家，尋求他們就服用膠原蛋白補充劑的美容效果給予意見。

專家包括營養師、皮膚科、內分泌科、腸胃及肝臟專科醫生、中醫師及相關學者。

專家的一致意見是，不能確定市面上膠原蛋白補充食品的美容聲稱，這些產品有支裝飲料、丸狀或粉狀沖劑。

相反，專家都質疑產品的神奇聲稱。

問題一：經消化道吸收等同由皮膚組織吸收？

有產品聲稱膠原蛋白的分子細小容易吸收 - 甚至以生動的圖解和皮膚構造的圖片說明膠原蛋白的吸收途徑。

圖片容易令消費者混淆「經消化道吸收」和「由皮膚吸收」的概念。

此外，一些聲稱指產品含有膠原蛋白肽（分子量較細的膠原蛋白），可完整被腸胃吸收。

但這並不代表整組膠原蛋白肽可直接成為體內膠原蛋白的一部分。

問題二：膠原蛋白、膠原蛋白肽或氨基酸是否有利人體製造膠原蛋白的唯一條件？

要成功製造人體的膠原蛋白，須視乎多方的配合，與及受多種因素影響，包括健康狀況、體質和荷爾蒙分泌、營養是否均衡、製造膠原蛋白機制的活性….等。

為身體提供某些氨基酸，只是便利製造膠原蛋白的因素之一。

問題三：能否針對性地改善面部皮膚問題？

人體會在不同情況下用氨基酸製造不同的蛋白質，滿足各種需要，包括肌肉、軟骨、筋腱、毛髮、指甲的生長和製造血紅蛋白。

面部皮膚只佔全身皮膚的一小部分。

但不能排除用者由於使用產品後感到心情愉快，或因增加每日飲水量（因飲用產品），認為產品成分令皮膚狀況有改善的意識。

問題四：我們是否需要特別補充某類蛋白質？

本港市民一般沒有蛋白質不足的情況，只有部分人士稍為缺乏鈣質、鐵質和葉酸。

保持飲食均衡已可吸收足夠的蛋白質和其他營養素。

問題五：該類保健食品是否適合所有人服用？

不是。長期病患者例如糖尿病、腎病和肝病患者，或對該類補充劑內某些成分敏感的人士，都不宜服用。

此外，因宗教或其他原因茹素或戒吃某些食物的人士，應仔細閱讀產品標籤。該類補充劑的膠原蛋白成分主要來自動物。

膠原蛋白的作用無疑是維持皮膚的外形和結構，令皮膚看起來平滑和沒有皺紋。

但精明的消費者對聲稱功效存疑的產品，應三思其是否物有所值。

一般來說，產品建議消費者食用最少三個月，涉及的金額由$200至$3,500不等。

《選擇》月刊現已上網，網址為http://choice.yp.com.hk，同時可透過電訊盈科固網及流動電話服務接收。
歡迎被邀出席新聞發布會的傳媒引用新聞稿的內容。

消費者委員會保留所有關於《選擇》月刊及網上《選擇》( http://choice.yp.com.hk ) 的權利 (包括版權)。

syloh0111

我花了那么多
难道是白花了

在树上吹风

唉，至今哪有一个很可靠的方法回春哦
很多时候都是死马当活马医的啦
聪明的商家就是看准这种情况
决大多数美容产品都是将

pinky_yangyang

可是这些又是什么？

日本研究：
https://www.jstage.jst.go.jp/article/bbb/76/8/76_120088/_article

team 2： http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22410290

美国研究：
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3426261/

他们应该问问那些真正参与研究的科研学者。

不能一味否定口服胶原蛋白的功效。

P/S/：因为我也吃，所以不想浪费钱。我觉得这是一个长期的supplement啦。好像人家吃维他命丸差不多意思，有吃会比较好。

chinsinyong

说到底，胶原蛋白只是一种蛋白质而已

enidsyl

有很多研究揭发口服胶原蛋白的疗效并不大。

sweetapple214

吃天然的比较好。。我们女人可以吃蜂皇浆...健康又安全

蜂皇浆是由蜜蜂将采集之花粉混合花蜜，经过咀化后，溶合而成。含有天然活性蛋白质，是蜂王终生唯一食物。
主要功能：
1）延缓衰老。
2）增强抵抗力，促进细胞再生。
3）抗癌，抗辐射。
4）调节血糖、血压、血脂预防动脉硬化。
5）能美容养颜。
6）缓解更年期。
7）提高记忆和防止老人痴呆症。

谁要买纯正天然有机的蜂蜜，蜂皇浆可以PM我哦。。
Email：cerahmegah@yahoo.com

支持环保，支持天然食品。。。