养生+美容的健康果汁

Sweet-Potato

介绍一些果汁给于热爱健康、养生、美容的人
果汁是有很好的拍毒功效，以下有几种简单又实际的果汁， 希望大家喜欢 ...
再加上最近的空气污染指数非常的高，大家不妨试喝“润肺果汁”


快速排毒
　　~ 材料：青苹果1个、柠檬半个、小黄瓜2根。
　　~ 方法：将苹果、柠檬、黄瓜用果汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

好喝排毒 (丰富纤维素)
　　~ 材料：红萝卜1个、黄梨半个、生姜适量。
　　~ 方法：将红萝卜、黄梨、生姜用果汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

　　~ 材料：芹菜1根、葡萄150克、红萝卜2根。
　　~ 方法：将红萝卜、葡萄、芹菜用果汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

排毒减肥
　　~ 材料：青柠檬1/4个、黄梨半个、红番薯1个。
　　~ 方法：将青柠檬、黄梨、红番薯用果汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

抗老排毒　　
        ~ 材料：苹果1个、带皮紫葡萄10颗、红萝卜1根。
　　~ 方法：将苹果、紫葡萄、红萝卜用果汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

润肺果汁　　
        ~ 材料：苹果1个、梨1个、红番薯1个。
　　 ~ 方法：将苹果、梨、红番薯用果汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

lindacheong

谢谢分享

甘丹就好

謝謝樓主的分享。獲益良多。

Sweet-Potato

谢谢支持

kopi.ice

謝謝分享

kym.liow

请问楼主,水果要去皮吗? 我说的是苹果, lemon, 小黄瓜和红番茄.

tkshim

快速排毒
　　~ 材料：青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。
　　~ 方法：将苹果、柠檬、黄瓜用果汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

Sweet-Potato

tkshim 发表于 25-6-2013 05:12 PM
快速排毒
　　~ 材料：青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。
　　~ 方法：将苹果、柠檬、黄瓜用果汁机榨成新 ...

哎哟，不好意思啦，我打错字了...
谢谢提醒

Sweet-Potato

kym.liow 发表于 25-6-2013 12:08 PM
请问楼主,水果要去皮吗? 我说的是苹果, lemon, 小黄瓜和红番茄.

苹果 -->  刮了外层的蜡， 皮保留
小黄瓜和番茄 --> 用清水或加少许的盐浸泡
柠檬 --> 要去皮

tkshim

Sweet-Potato 发表于 25-6-2013 08:21 PM
苹果 -->  刮了外层的蜡， 皮保留
小黄瓜和番茄 --> 用清水或加少许的盐浸泡
柠檬 --> 要去皮

去药店买平沙来洗水果最好。。。。可以去蜡，连皮吃都没问题！！
柠檬最好不要去皮。。。。。

Sweet-Potato

tkshim 发表于 25-6-2013 09:19 PM
去药店买平沙来洗水果最好。。。。可以去蜡，连皮吃都没问题！！
柠檬最好不要去皮。。。。。

可是柠檬不去皮，味道 siap siap 的

tkshim

Sweet-Potato 发表于 25-6-2013 09:25 PM
可是柠檬不去皮，味道 siap siap 的

加粒酸梅或蜜糖！！！

Sweet-Potato

tkshim 发表于 25-6-2013 09:34 PM
加粒酸梅或蜜糖！！！

Oh,下次试看看

kym.liow

tkshim 发表于 25-6-2013 09:19 PM
去药店买平沙来洗水果最好。。。。可以去蜡，连皮吃都没问题！！
柠檬最好不要去皮。。。。。

平沙不会吃坏人吗？

tkshim

kym.liow 发表于 26-6-2013 12:29 PM
平沙不会吃坏人吗？

吃坏人的是平酸！！！

Sweet-Potato

在我这里，平沙很少药店有买了

Cari87

谢谢分享

annng70

喜欢喝 avocado milk shake

Sweet-Potato

yeap_judy 发表于 2-7-2013 06:22 PM
红番薯是煮过的吗？

红番薯是用生的咯，记得削皮哦

Sweet-Potato

yeap_judy 发表于 5-7-2013 08:26 AM
生的可以吃哦？

可以生吃的，不过肠胃不好的就不建议吃，不然容易涨风