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請問正常保健，每天一顆Multivitamin足夠嗎？
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請問正常保健，每天一顆Multivitamin足夠嗎？
目前已經有在服用維他命C，可是想著要補充Calcium，維他命B群和維他命E等等。
每一種都分別買來吃，卻又覺得吞得有點太多了，所以就考慮到綜合形的。
請大家一起來討論分享，謝謝。
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发表于 4-6-2013 05:36 PM
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目前只有維他命B和C是可以多吃其他的就要看着吃，如果你要吃綜合形的
我可以介绍给你，但不要也没问题，如果你有什么问题不明白也可以问我的 本帖最后由 yip232003 于 4-6-2013 05:39 PM 编辑
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楼主 |
发表于 4-6-2013 07:21 PM
来自手机
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你是營養師？如果我服用綜合維他命再加強維他命c，這樣對於普通保健足夠嗎？ 請指導。 |
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发表于 4-6-2013 08:11 PM
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蓝雨凝 发表于 4-6-2013 07:21 PM 
你是營養師？如果我服用綜合維他命再加強維他命c，這樣對於普通保健足夠嗎？ 請指導。
一般来说，对身体比较健康的人已经很足够了。。
但[size=12.222222328186035px]服用綜合維他命就不可以和钙片一起服用
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楼主 |
发表于 4-6-2013 10:28 PM
来自手机
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yip232003 发表于 4-6-2013 08:11 PM
一般来说，对身体比较健康的人已经很足够了。。
但服用綜合維他命就不可以和钙片一起服用
我目前每天攝取1000mg的魚油，1000mg的維他命C和冬蟲草丸，這樣是ok嗎？再外加綜合維他命也ok嗎？謝謝你的回覆哦！ |
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发表于 5-6-2013 03:15 PM
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蓝雨凝 发表于 4-6-2013 10:28 PM
我目前每天攝取1000mg的魚油，1000mg的維他命C和冬蟲草丸，這樣是ok嗎？再外加綜合維他命也ok嗎？謝謝你的 ...
可以的，不过分开吃，不要一次过吃完
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楼主 |
发表于 5-6-2013 03:27 PM
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yip232003 发表于 5-6-2013 03:15 PM
可以的，不过分开吃，不要一次过吃完
謝謝！
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发表于 5-6-2013 03:33 PM
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蓝雨凝 发表于 5-6-2013 03:27 PM
謝謝！
不客气，你一直以来都在吃的？？
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楼主 |
发表于 5-6-2013 03:46 PM
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魚油和維他命C是去年就開始在吃，冬蟲草是今年開始吃。 |
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发表于 6-6-2013 01:14 AM
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蓝雨凝 发表于 5-6-2013 03:46 PM
魚油和維他命C是去年就開始在吃，冬蟲草是今年開始吃。
哦，你买的维他命会贵吗？？
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楼主 |
发表于 6-6-2013 09:20 AM
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yip232003 发表于 6-6-2013 01:14 AM
哦，你买的维他命会贵吗？？
之前買的都是來自Guardixx那些，最近聽身邊的朋友都好評Amwxx，有想要轉去這個品牌。
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发表于 6-6-2013 05:14 PM
来自手机
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蓝雨凝 发表于 6-6-2013 09:20 AM
之前買的都是來自Guardixx那些，最近聽身邊的朋友都好評Amwxx，有想要轉去這個品牌。
哦,不瞒你,我也amxxx的,不过我不是为了招生意才告诉你这些,因为很多人只会卖,不会教,我学营养都是想帮助人,原因是我妈妈得了癌症我一点办法都没有,不久她就去世了,所以我才去学 |
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