剛過完農曆新年,許多人大吃大喝,不知不覺累積許多脂肪,身材全走樣,讓人苦惱不已,想知道你的年後發福指數有多高嗎?
【測驗開始】跟朋友夜遊時,聽到路旁草叢有細碎聲音,你覺得是?
A 我的天,該不會遇到阿飄?
B 可能是我聽錯,是幻聽啦!
C 應該是小貓、小狗經過吧?
D 是有人經過嗎?過去看看。
【選A的人】你對體重斤斤計較,只要攝取過多卡路里就會運動,在過年人人大吃大喝的節日裡,你卻只吃幾粒米就擔心會發福變胖,小心因為過度控制食量,最後變成紙片人,反而傷害身體健康。
年後發福指數10%
【選B的人】你喜歡自欺欺人,尤其在面對體重時,更會不斷假裝自己還很苗條,旁人的勸言也聽不進去,一定要等到胖成肥豬,才會驚覺該停止進食,此時往往來不及減肥,年後遇到朋友都認不出你來。
年後發福指數90%
【選C的人】
你喜歡美食,但是也懂得自制,因為你更在乎年後發福的後果,在飲食方面會小心地控制熱量,發胖機率不高,過年後就算有點變胖,也能迅速讓自己恢復苗條好身材,羨煞旁人。
年後發福指數40%
【選D的人】過年的氣氛讓你很放鬆,喜歡熱鬧的你每天到處拜訪親友,吃喝玩樂,對你來說過年連假就是要放鬆吃美食,但不懂節制的進食卻讓體重容易一發不可收拾,小心年後變成小胖子,讓你後悔莫及。
年後發福指數70%
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