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发表于 6-4-2013 12:47 AM
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发表于 6-4-2013 11:11 AM
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冰雨心 发表于 5-4-2013 10:28 PM 
我现在几乎每天都有去 fitness 运动，平均都有消耗 250 卡路里。
我最近还找教练教我游泳，目的只是想快 ...
你是一直以来都有运动还是开始Herbalife才运动？
试一下3个月不要运动看体重会下吗？
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楼主 |
发表于 14-4-2013 02:18 AM
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synej 发表于 6-4-2013 12:47 AM
为什么会没有下降呢？我喝了一个礼拜已经有见效了。
一个礼拜就见效？这么快？
我目前喝了接近两个月，看不到很明显的效果。
但其实体重是有下，只是都一直上上下下那样子吧！
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楼主 |
发表于 14-4-2013 02:23 AM
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霓霓 发表于 6-4-2013 11:11 AM
你是一直以来都有运动还是开始Herbalife才运动？
试一下3个月不要运动看体重会下吗？
我没有一直以来都运动，只是最近才 join fitness first 的会员。
近期里，我没碰跑步机了，因为开始了游泳课程，所以分配不到时间。
我的有用课程已经开始了一个月左右，不晓得是不是生活作息，
我的体重一直在 52kg - 54kg 之间徘徊着。
我觉得啊，还没游泳之前，我还能一天一餐，
自从拿了游泳课程后，每次游完都特别饿，甚至胃不舒服，
已经有两次破例吃了早餐，但很多次还是喝一杯 HBL 快快睡觉。
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发表于 14-4-2013 01:19 PM
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有时候真的不要太在意体重，看看自己的身型，可能已经有了改变也不一定，还有体内脂肪也不一样了呢！继续努力哦！我的体重也下的很慢，可是却看到自己的身型是有小到的！所以我们一起坚持下去....gif) |
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发表于 14-4-2013 09:11 PM
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ksc-chin 发表于 14-4-2013 01:19 PM
有时候真的不要太在意体重，看看自己的身型，可能已经有了改变也不一定，还有体内脂肪也不一样了呢！继续努 ...
Chin-Chin 开始改变了哦，之前一直很执着体重怎么没有下，体重怎么没有下，无时无刻就站上去 ><
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发表于 15-4-2013 01:29 AM
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ksc-chin 发表于 14-4-2013 01:19 PM
有时候真的不要太在意体重，看看自己的身型，可能已经有了改变也不一定，还有体内脂肪也不一样了呢！继续努 ...
目前的感觉只有这样。 |
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发表于 10-5-2013 03:04 PM
来自手机
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发表于 10-5-2013 03:17 PM
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hyee_84 发表于 10-5-2013 03:04 PM
Hi, 请问Hbl 可以帮助豆豆皮肤
可以啊~我有个朋友以前皮肤敏感很多疤痕
喝了后真的是好很多 |
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发表于 10-5-2013 03:19 PM
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发表于 12-5-2013 01:27 PM
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冰雨心 发表于 15-4-2013 01:29 AM
目前的感觉只有这样。
还在努力吗？好久没看你update了 .gif)
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楼主 |
发表于 15-5-2013 01:44 AM
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hyee_84 发表于 10-5-2013 03:04 PM
Hi, 请问Hbl 可以帮助豆豆皮肤
這問題得問 Sasa 了，我不清楚哦。
我對 HBL 的瞭解不深，所以真的沒辦法答這個問題。 |
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楼主 |
发表于 15-5-2013 01:46 AM
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lucpy 发表于 10-5-2013 03:19 PM
请问lz吃了hbl多久哦？
快三個月了
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楼主 |
发表于 15-5-2013 01:47 AM
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sasasa 发表于 12-5-2013 01:27 PM
还在努力吗？好久没看你update了
我沒什麽看到效果，所以半放棄的心態了。
我目前專注在游泳，HBL 只喝一次。
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发表于 15-5-2013 08:42 AM
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冰雨心 发表于 15-5-2013 01:47 AM
我沒什麽看到效果，所以半放棄的心態了。
我目前專注在游泳，HBL 只喝一次。
你都已经买了
就应该不要放弃一起双管齐下，又游泳又hbl啊，
我相信会成功的 
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发表于 15-5-2013 09:38 AM
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冰雨心 发表于 15-5-2013 01:47 AM
我沒什麽看到效果，所以半放棄的心態了。
我目前專注在游泳，HBL 只喝一次。
哦哦，如果游泳再加1餐2奶，效果会更好啦
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楼主 |
发表于 16-5-2013 07:54 PM
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lucpy 发表于 15-5-2013 08:42 AM
你都已经买了
就应该不要放弃一起双管齐下，又游泳又hbl啊，
我相信会成功的
我曾經很積極地喝，但很遺憾地說：“我沒看到明顯的效果”。
體重是有試過降下來，但都是因為每日一餐維持了好長的一段時間才看到的。
體重降了下來時，只要我一不小心破例吃上兩餐，體重就明顯看到上升。
我不算大吃大喝的人，只是偶爾會吃兩餐或是久久（一個月）一次快餐而已，
僅是這樣，我的體重都一直反復著，如果說要長期使用這種方法來減肥，
我覺得不是很理想，人總不可能一天一餐（或許有人可以）。
我沒有要說 HBL 不好，也沒有要攻擊 HBL，問題或許就是出現在我自己。
我目前還是有喝，只是一天一次而已，那也只因為手上的產品太多了。
或許產品不是對每個人都有效，至少我就是其中一個。
我游泳教練是建議我直接停掉 HBL， 專心游泳就好了，但我還是一天喝一次。
我目前一天兩餐正餐，體重還是維持著；換句話說：“有喝 HBL 和沒喝也一樣”。
既然是這樣，我是覺得我沒有必要把自己搞到整天吃不飽；卻也沒看到效果。
我們一起加油吧！雖然用的減肥方式不一樣；但目標是一致的，但願我們都能夠瘦下來！
本帖最后由 冰雨心 于 22-5-2013 02:40 AM 编辑
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楼主 |
发表于 16-5-2013 08:15 PM
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sasasa 发表于 15-5-2013 09:38 AM
哦哦，如果游泳再加1餐2奶，效果会更好啦
謝謝你的意見，我打算停止兩奶一餐。
目前是沒依賴 HBL 減肥，只是用來帶一餐早餐而已。
我目前是專心學好我的游泳，打算用這個方式維持。
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发表于 17-5-2013 10:11 AM
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冰雨心 发表于 16-5-2013 08:15 PM
謝謝你的意見，我打算停止兩奶一餐。
目前是沒依賴 HBL 減肥，只是用來帶一餐早餐而已。
我目前是專心學 ...
好吧，那就祝你早日减肥成功啦
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楼主 |
发表于 22-5-2013 02:40 AM
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sasasa 发表于 17-5-2013 10:11 AM
好吧，那就祝你早日减肥成功啦
謝謝 Sasa 。。 |
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