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发表于 21-3-2013 08:53 PM
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冰雨心 发表于 20-3-2013 11:17 PM
你说的 7-8 罐是指 F1 吗?
对啊~现在加了F3就大概5-6罐。。。
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发表于 22-3-2013 12:10 AM
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Ican 发表于 21-3-2013 08:48 AM
有时候看太多人怎么喝会让自己越来越烦恼,跟着sasasa的脚步走,她教你怎么喝,延续2个星期或以上。奶昔每个 ...
看多了的确懊恼,目前就跟着自己的时间表走好了。
现在能做的就是继续喝下去,等待成绩出现吧。
谢谢你的支持,我会继续喝下去的。
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楼主 |
发表于 22-3-2013 12:41 AM
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憨憨 发表于 21-3-2013 08:53 PM
对啊~现在加了F3就大概5-6罐。。。
我一个月内喝了 4 罐 F1 和 3罐 F3 而已,你真勤劳!
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楼主 |
发表于 22-3-2013 12:42 AM
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551898 发表于 21-3-2013 03:07 PM
我不能放弃因为我不能让一位改变我一生的人失望 我答应了她一定做到 没有她就不会有今天的我
原来是这样,我也会坚持下去!一起加油!
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楼主 |
发表于 22-3-2013 12:59 AM
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饮食记录(3月20日)
5:00pm - Aloe + HBL + TC
8:00pm - 正餐
11:30pm - Aloe + HBL + TC
2:30am - Aloe + 一小口 mashed potato
4:00am - HBL + TC
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发表于 22-3-2013 08:03 AM
来自手机
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冰雨心 发表于 22-3-2013 12:41 AM
我一个月内喝了 4 罐 F1 和 3罐 F3 而已,你真勤劳!
她绝对不是因为勤劳,是因为爱奶昔。我一个月也可以喝很多,爽爽就喝,突然想喝就去泡。爱死了! |
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发表于 22-3-2013 04:34 PM
来自手机
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冰雨心 发表于 22-3-2013 12:42 AM
原来是这样,我也会坚持下去!一起加油!
马克的精神我感受到了 也被感动了 所以才开始用hbl |
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楼主 |
发表于 22-3-2013 05:34 PM
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Ican 发表于 22-3-2013 08:03 AM
她绝对不是因为勤劳,是因为爱奶昔。我一个月也可以喝很多,爽爽就喝,突然想喝就去泡。爱死了!
好疯狂哦,我暂时还没走到 “爱死奶昔” 的阶段。
那请教你,什么口味最好喝?我试过 vanilla 和 chocalate ,蛮好喝。
目前喝着 cappuccino,不是很喜欢。或许需要 mix chocalate 才会好喝吧?
上个星期,我朋友回国,我托她帮我带奶昔过来,
由于托管别人的关系,所以不敢要求别人拿两罐。
多几天就回国了,我可以自己拿 10 罐过来
可以分享下你是怎样 mix 奶昔的吗?我意思是例如咖啡和巧克力,各自多少汤匙?
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楼主 |
发表于 22-3-2013 05:36 PM
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551898 发表于 22-3-2013 04:34 PM
马克的精神我感受到了 也被感动了 所以才开始用hbl
马克?是你的教练吗?
我们一起加油!我最近跑去学游泳,不知道能不能学会?
希望能快点瘦下来,真的很迫不及待想甩掉身上的肥油。 |
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楼主 |
发表于 22-3-2013 05:38 PM
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饮食记录(3月21日)
7:00pm - Aloe
8:00pm - 正餐 + TC
11:30pm - Aloe +2 个甜甜圈 + TC
2:30am - Aloe
4:00am - HBL + TC
8:00am - HBL |
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发表于 22-3-2013 08:50 PM
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冰雨心 发表于 22-3-2013 12:41 AM
我一个月内喝了 4 罐 F1 和 3罐 F3 而已,你真勤劳!
因为我真的太爱太爱奶昔了。。。
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发表于 22-3-2013 08:54 PM
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冰雨心 发表于 22-3-2013 05:36 PM
马克?是你的教练吗?
我们一起加油!我最近跑去学游泳,不知道能不能学会?
希望能快点瘦下来,真的很 ...
减肥需要耐心哦~ 把自己逼得太极端反而会有反效果,更容易放弃,,,
慢慢的一步一步往前进,一定会到达终点。。。要瘦得美丽又健康~~
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发表于 22-3-2013 08:57 PM
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Ican 发表于 22-3-2013 08:03 AM
她绝对不是因为勤劳,是因为爱奶昔。我一个月也可以喝很多,爽爽就喝,突然想喝就去泡。爱死了!
还真了解偶hor~~!
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楼主 |
发表于 22-3-2013 09:27 PM
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憨憨 发表于 22-3-2013 08:50 PM
因为我真的太爱太爱奶昔了。。。
奶昔的味道的确不错,至少不会让人喝到怕。
我目前还算喜欢,但却不至于非常爱
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楼主 |
发表于 22-3-2013 09:29 PM
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憨憨 发表于 22-3-2013 08:54 PM
减肥需要耐心哦~ 把自己逼得太极端反而会有反效果,更容易放弃,,,
慢慢的一步一步往前进,一定会到 ...
我会持续下去。不持续都不能啊,因我已经把三四个月的分量扫回来了。
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发表于 22-3-2013 09:48 PM
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冰雨心 发表于 22-3-2013 09:29 PM
我会持续下去。不持续都不能啊,因我已经把三四个月的分量扫回来了。
我的货昨天刚到。。。总共5箱。。。看了很开心~~~~~
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发表于 22-3-2013 09:49 PM
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我先在又要去喝奶奶了~~~ |
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发表于 22-3-2013 10:03 PM
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冰雨心 发表于 22-3-2013 05:34 PM
好疯狂哦,我暂时还没走到 “爱死奶昔” 的阶段。
那请教你,什么口味最好喝?我试过 vanilla 和 chocal ...
基本上我喜欢巧克力+蛋白粉,Vanilla + straw ( 3 + 2). 巧克力和Vanilla也可以, Tropical + strawberry + Vanilla ( 2+2+1), choco +cappuccino也可以,反正什么都可以参。只要是奶昔,我都爱。
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发表于 22-3-2013 10:04 PM
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冰雨心 发表于 22-3-2013 05:36 PM
马克?是你的教练吗?
我们一起加油!我最近跑去学游泳,不知道能不能学会?
希望能快点瘦下来,真的很 ...
马克是HBL的founder, 我们都是小马克哦。
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发表于 22-3-2013 10:04 PM
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憨憨 发表于 22-3-2013 08:57 PM
还真了解偶hor~~!
同道中人。
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