谁有吃燕窝的习惯！！

usherid

燕窝的好处：

据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。" 中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有 延缓人体衰老，延年益寿的功效。


总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：


滋阴润肺补而不燥；养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

‧ 从性味看，燕窝性平味甘；
‧ 从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经；
‧ 从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。


燕窝具有很高的食用和药用价值。据中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析：燕窝含蛋白质49.9％，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。


燕窝的功效如下；



    补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
    补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
    凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
    止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
    使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
    燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
    孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
    燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

engely

谢谢分享~~~

sweety000

谢谢分享，可是没有钱培养这个习惯

usherid

sweety000 发表于 10-1-2013 09:30 AM
谢谢分享，可是没有钱培养这个习惯

不是说没钱， 可能一年吃一次也不错的～
女生要保养才行～不然。。。

lorraine1223

有～平均一个月一次

usherid

lorraine1223 发表于 10-1-2013 09:26 PM
有～平均一个月一次

效果是不是跟上面， 所说的一样呢～

^^毛毛虫^^

一个星期一次。。。脸上很难长痘痘，也比较滑

wilson025

原来可以止咳～谢谢分享

et97

usherid 发表于 10-1-2013 09:22 PM
不是说没钱， 可能一年吃一次也不错的～
女生要保养才行～不然。。。

一年吃一次没什么效果吧？

rayng9999

你们买的都是包装好了的燕窝还是买了自己煮的？

lorraine1223

rayng9999 发表于 15-1-2013 08:17 PM
你们买的都是包装好了的燕窝还是买了自己煮的？

自己煮
我之前都是买老行家的，因为方便可以马上开来吃
可是最近发现自己煮的，和喝外面包装好的，真的有差

rayng9999

lorraine1223 发表于 15-1-2013 10:40 PM
自己煮
我之前都是买老行家的，因为方便可以马上开来吃
可是最近发现自己煮的，和喝外面包装好的，真的 ...

好的～谢谢你^^

maple80

lorraine1223 发表于 15-1-2013 10:40 PM
自己煮
我之前都是买老行家的，因为方便可以马上开来吃
可是最近发现自己煮的，和喝外面包装好的，真的 ...

你买的是燕片？哪里买呢？
可以知道怎么煮法吗^_^
谢谢

lorraine1223

maple80 发表于 16-1-2013 02:30 AM
你买的是燕片？哪里买呢？
可以知道怎么煮法吗^_^
谢谢

现在是自己家的燕窝
因为我男朋友家有自己的燕屋
我都是加泡参+紅枣+冰糖

Jennilee

开始时，一星期3 次，然后维持3个月。
3个月后，一个月吃两次就好，我的情况对豆豆皮肤有很大改善。

我都是自己煮的。两种做法：

1）炖袍生/红枣＋冰糖

2）炖句子＋石蜂糖／冰糖　

炖煮过程非常简单，不过去毛过程就非常辛苦。
炖的时间须知道燕窝的素质，一般屋燕只炖４５分钟。
前１５分钟炖袍生+红枣，后３０分钟再放入已去毛的燕窝炖煮。３０分钟后，熄火再加入冰糖。５分钟后就可使用。

益贤

燕窝的真正补法：
把炖好的燕窝放好，放入雪柜，每日睡前喝两汤匙。
这样长期喝才是真正达到效果。

Ming_yii82

我不敢吃
因为看到很多工厂自己养燕
他们的工场是做汽车的bodykit
很毒的燃料咯
燕子就在工厂里

你说你敢吃吗？？？

maple80

lorraine1223 发表于 16-1-2013 10:55 AM
现在是自己家的燕窝
因为我男朋友家有自己的燕屋
我都是加泡参+紅枣+冰糖

用slowcooker炖行吗？
得用多少水，还有炖多久呢？

谢谢

lorraine1223

maple80 发表于 16-1-2013 01:59 PM
用slowcooker炖行吗？
得用多少水，还有炖多久呢？

slowcooker行
得看你放多少燕窝才能知道加多少水
还有不同的燕窝炖不一样的时间

dakward86

每天吃2 汤匙。。。