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车前籽壳讨论区
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发表于 5-10-2012 10:32 AM
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发表于 5-10-2012 11:18 AM
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kylie0811 发表于 5-10-2012 10:32 AM 
想请问楼主怎样煮车前子只是加水而已？
泡水喝。就这么简单。你可以去商场食品保健品专区那里看。我跟那楼主买的。
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发表于 5-10-2012 01:28 PM
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发表于 5-10-2012 01:35 PM
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发表于 5-10-2012 02:53 PM
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发表于 5-10-2012 03:44 PM
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好羡慕楼主那么快就瘦下来了.gif)
我喝了两个星期，虽然还没见瘦不过觉得食欲变小，排便顺畅肚子也没有之前涨涨的感觉了。
豆浆或果汁加两茶匙车前子好喝又耐饱，楼主是怎样泡的? |
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发表于 5-10-2012 04:20 PM
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发表于 5-10-2012 04:30 PM
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我偶尔参豆浆或果汁当代餐，还耐饱的
我也是跟那楼主买的，还没喝完一包又再买多包来收.
楼主，一起加油哦! 离目标还远吗?
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发表于 5-10-2012 05:17 PM
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suilin79 发表于 5-10-2012 04:30 PM
我偶尔参豆浆或果汁当代餐，还耐饱的
我也是跟那楼主买的，还没喝完一包又再买多包来收.
你也要加油哦！我介绍我姐姐喝，她才喝两个星期就下了2KG.比我还厉害
希望腰围跟大腿再瘦些。
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发表于 5-10-2012 08:12 PM
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发表于 5-10-2012 09:17 PM
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李沭历 发表于 5-10-2012 04:20 PM
我没参其他的。就是照着指示： 早上起来泡一杯来喝，中午喝一杯，晚餐前喝一杯。就这么简单。然后三餐照吃 ...
哇,楼主,你三餐都喝不是很饱吗?请问一天要上几次厕所? ? |
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发表于 6-10-2012 09:34 AM
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joey 发表于 5-10-2012 08:12 PM
没有吃会不会变胖？？
不会啦，并不是减肥产品，而是千维食物。比燕麦还高的千维食物。
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发表于 6-10-2012 09:37 AM
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rouxi 发表于 5-10-2012 09:17 PM
哇,楼主,你三餐都喝不是很饱吗?请问一天要上几次厕所? ?
我的感觉是刚开始喝的时候会很饱，当体内的宿便跟残渣都排出来后就没有这现象了。
以前还没喝之前是2,3天上一次厕所（有时候四天都有 ）现在我一天上一到两次吧了。通常是早上跟晚上吃饱后。
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发表于 6-10-2012 07:53 PM
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李沭历 发表于 6-10-2012 09:37 AM
我的感觉是刚开始喝的时候会很饱，当体内的宿便跟残渣都排出来后就没有这现象了。
以前还没喝之前是2, ...
谢谢你的意见。 |
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发表于 7-10-2012 05:56 PM
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无意中在医疗保健看到这个贴，跟大家分享
大 腸 癌 自我檢視
很重要！
最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.......你的大便會黏馬桶嗎？
四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次數，
也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象，
我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改善。
日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經驗試試吧！
檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標
想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來越多。
很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。
「不信的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。
每天排便一次是不夠的！
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便兩到三次才能清乾淨。很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。
以我自己的狀況來說，每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間到了，蹲都要蹲出來就對了。」建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就是有宿便積在裡面。
想要正常排便、不便秘，取決於：
好水、酵素、纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也不夠。正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿便容易累積在大腸內。
便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，久而久之就有形成大腸癌的可能。憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
毒素不清，會累積成癌
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在腸內。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院
簡暉哲
謝謝您的愛心善意.轉發給每個您所關心的人 |
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发表于 7-10-2012 10:05 PM
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请问有对比照吗？ |
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发表于 7-10-2012 10:07 PM
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请问有对比照吗？ 还是LZ瘦了几kg啊？ |
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发表于 8-10-2012 09:44 AM
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发表于 8-10-2012 11:13 AM
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