04/11/12[KUL] Live Great Run 2012【圆满结束】

救苦救難搖頭族

[KUL] Live Great Run 2012

日期: 4th November 2012 (Sunday)
时间: 7:00am
地点: Menara MATRADE, Kuala Lumpur
显目:

• Individual - 12km
• Team of two - 3km
  

报名费:

• 早期的鸟儿, 1st - 31st August 2012
  
  • 12km - RM40
  • 3km - RM40 per pair
    
• N正常收费, 31st August - 30th September 2012
  
  • 12km - RM45 (Public), RM40 (Live Great Members)
  • 3km - RM45 (Public), RM40 (Live Great Members) per pair
    

截止日期: 30th September 2012 (Sunday)

救苦救難搖頭族

t-shift


双人跑

exdiamond1

这个不错可以参加。。。。

救苦救難搖頭族

exdiamond1 发表于 26-9-2012 04:32 PM
这个不错可以参加。。。。

那还不快报名^^

predatorx

虽说9/30截止日期，但是今天看到还开放注册。
我想放出男子组12km啊！！
因为又报了同一天的cicm 21km.. 为了练习pbim全马。

救苦救難搖頭族

predatorx 发表于 10-10-2012 04:23 PM
虽说9/30截止日期，但是今天看到还开放注册。
我想放出男子组12km啊！！
因为又报了同一天的cicm 21km..  ...

haha  我也是跑cicm 21  我们一起加油吧^^

predatorx

救苦救難搖頭族 发表于 10-10-2012 09:27 PM
haha  我也是跑cicm 21  我们一起加油吧^^

哈哈，加油！！

xezusgifts

这还可以报名，可是3km的已经满了，剩１２km，赶快报名吧。。 ＾＾

救苦救難搖頭族

xezusgifts 发表于 23-10-2012 02:49 PM
这还可以报名，可是3km的已经满了，剩１２km，赶快报名吧。。 ＾＾

3km的比較熱門吧～
而且類乎這樣的衣比較少有～

可惜我報了跑SHAH ALAM的CICM 21km
不然我會join的^^

hihi_83

去拿race kit 了，双人跑的T恤好大件
连在一起不知要怎样练跑

exdiamond1

hihi_83 发表于 26-10-2012 12:04 PM
去拿race kit 了，双人跑的T恤好大件
连在一起不知要怎样练跑

great eastern mall有巴士吗？？？
menara great eastern 是一样的地方吗？google map好像不一样

hihi_83

exdiamond1 发表于 26-10-2012 05:08 PM
great eastern mall有巴士吗？？？
menara great eastern 是一样的地方吗？google map好像不一样

Great Eastern Mall Jalan Ampang
一样的地方, opposite Gleneagles hospitals

Buses from this station:
T332 U22 U26 U28 U29 U30 U332
myrapid.com.my
希望帮到你啦

猫咪诗人

不要給google map騙去。。。到ampang park，在tutti fruiti外面搭巴士吧。metroview 79，29也有經過，不知道哪裏下車就和司機說。

猫咪诗人

12km Men Open
1:23:53
献丑了。

救苦救難搖頭族

猫咪诗人 发表于 9-11-2012 04:30 AM
12km Men Open
1:23:53
献丑了。

成绩好不好是其次。。
最重要是enjoy跑步的欢乐..

猫咪诗人

救苦救難搖頭族 发表于 9-11-2012 07:19 AM
成绩好不好是其次。。
最重要是enjoy跑步的欢乐..

哈哈。是啊。我享受的是冲过终点线的瞬间。
其实还可以更好的。这次是冒险带伤跑。

好奇问下，跑了脚踝会痛是什么问题？

救苦救難搖頭族

猫咪诗人 发表于 10-11-2012 12:02 PM
哈哈。是啊。我享受的是冲过终点线的瞬间。
其实还可以更好的。这次是冒险带伤跑。

可能热身不足 或鞋子有问题。。
我那边伤过一次  休息几天就没事了