买ASICS跑鞋遇到困扰，请有经验者指导（是不是ASICS用户都可以）

Scoutfai

首先我知道有跑友求助室，但因为我要放蛮多照片和有一点急，为求得到快速回复和注意我只好开帖，希望版主通融。

我得到一张25%ASICS折扣卷，截止日期为九月26号（只适用于没有任何促销的鞋子）。由于开始有惯常跑步并开始参加短距离马拉松，所以就想借助这个机会买一双好的。今天去了两间ASICS Concept Store，两间店的职员都很友善但是两间店的职员给的意见却是不一样，这令我很困扰，完全不知道该投资在哪一双，所以我在此寻求帮助。我先说说两件店的职员检查我的脚的方法和给的意见：

第一间，KL Pavilion ASICS Concept Store
- 职员是马来女子，友善。
- 她叫我脱去双脚的鞋子襪子，赤脚站在地上，然后她在我前面蹲下来查看。
- 然后她说我脚地中间蛮多空位和高，应是属于High Arch。
- 然后她就介绍我Cushioning的鞋子。
- 我试了一些后，如果要买，会买Gel Nimbus 13 (2E) （大脚板cutting）或 Gel Nimbus 13 Limited Edition，size US 10 （我现在穿着的便宜跑鞋的尺寸）。
- 其实有没有大脚板cutting对我来说应该不打紧（因为试穿时并无感到不适），但不可否认大脚板cutting的鞋款较舒服一点。

第二间， KL Times Square ASICS Concept Store （其实应该是Original Classics鞋店的人打理）。
- 职员应该是东南亚外劳，友善。
- 一样赤脚站在地上，不过脚尖被要求直直指向前方（不是V型操步的站姿），然后她在我后方观看。
- 然后她说我脚开始有Flat foot的倾向，但还没完全属于flat foot，开始over pronating。所以她建议我拿Structured Cushioning的系列。
- 刚开始试鞋时我拿US10的尺寸，然后她说我前段太多空位，就建议我缩小。
- 试了一会儿后，如果我要买，会选Gel Kayano 18 (2E) size 9。尺寸小了，会有比之前Pavilion店试的多一点紧捉脚的感觉。只是在店里穿站着走不会感到什么特别紧到不舒适。真真长远跑起来我就不知道了。


所以两件店的职员给我的建议都不一样的，我感到蛮烦恼，毕竟一双蛮贵，不少的投资。为了让各位有经验者能更准确的给我意见，我拍了一些自己脚和现在穿的跑鞋的照片，给你们参考。你的意见我感激不尽。

1）左脚板 side view


2）右脚板 side view


3）双脚 front view，向直


4）双脚 rear view，向直


5）双脚 front view，向 V操步式站


6）双脚 rear view，向 V操步式站


7）双脚脚板弄湿后站在洋灰地上的水印


8）现在穿着的旧跑鞋，随便买的便宜货。


9）旧跑鞋 side by side rear view


10）旧跑鞋鞋底side by side （照片的左边是右鞋，以此类推）


11）左边旧跑鞋 front view


12）左边旧跑鞋 side view 1


13）左边旧跑鞋 rear view


14）左边旧跑鞋 side view 2


15）右边旧跑鞋 front view


16）右边旧跑鞋side view 1


17）右边旧跑鞋 rear view


18）右边旧跑鞋 side view 2


由年头到现在几乎每天穿去工作的pallas jazz帆布平地鞋，放上来可能对你们的分析有帮助。

19）Jazz 鞋 rear view


20）Jazz 鞋 bottom 1


21）Jazz 鞋 bottom 2



好了，我图文并茂的叙述了我的问题。我将我的主要问题列下：

（1）我的foot arch type 和 pronation type是什么？

（2）在ASICS的鞋款里，我应该买哪一种？我的使用量是：我现在参加10km，慢慢的我会增加。现在因工作关系一周只能跑一天，一次大概1小时，在BukitJalil 公园的大圈两次或多点（有时穿插山林里）。

（3）怎样才算是适合尺寸？脚尖和脚跟处要有多少空位预留？需要去到大脚板cutting吗？

（4）买惯ASICS鞋的人，你们认为我应该等到年尾year end sale的时候才买（因为可能折扣多过我现在的voucher），还是说即使到year end sale时new arrival的鞋也只不过扣得和我现在的voucher不相上下，现在买也一样？

我在此大大的谢过任何提供意见的人。

ericky

Pavilion 那间比较专业,假如你还忧郁,再去 tropicana city - running lab 看看吧。那里也很专业.店主是........

seng12345

我是ASICS的用户。，用了2年多了。。，也买了好几双。。希望可以帮到你吧。。
1）你的foot属于neutral/medium不是high or flat。。，和我的foot type大同小异。。。
2）建议不要一下就买high end的鞋。。，如果不介意的话可以试一试GT系列的。。例如：GT-2160
3）合适的size。，脚尖和鞋子的前端留刚刚好1个拇指的距离。。这个距离必须是脚跟紧贴鞋的尾部情况来量。。至于脚板的大小就必须要你自己去衡量了。。如果D窄的话。，就拿2E吧。。最重要是舒服。。
4）这个嘛。，就看你的budget吧。。我是很少去注意sales的。。我买鞋的时候通常都是看到美就会去买了。。

Scoutfai

ericky 发表于 2-9-2012 11:23 PM
Pavilion 那间比较专业,假如你还忧郁,再去 tropicana city - running lab 看看吧。那里也很专业.店主是.... ...

店主是？？。。。。。。你吗？怎么讲一半就停了。
Running Lab是只卖ASICS的吗？是不是只有老板懂得看而已，其他职员不行？

没办法不犹豫，RM400到RM500一双，对我来说是久久一次的投资。

Scoutfai

seng12345 发表于 3-9-2012 12:08 PM
我是ASICS的用户。，用了2年多了。。，也买了好几双。。希望可以帮到你吧。。
1）你的foot属于neutral/med ...

谢谢，谢谢。想要进一步询问：

1）请问你是基于什么观测得出这个结论的呢？（想学，以后自己来）。Pronation看的出来吗？

2）是什么原因呢？是不是怕三分钟热度，结果浪费钱；还是怕第一次买错就不会损失太大？
所以我是穿Structured Cushioning的系列？
Gel Kayano 18 （2E）是属于high end的啊？我看那个鞋图，更上面的好像还有更高级的。我在店里有试过普通的，RM200+一双那种，感觉真的没办法跟上一点级别的鞋子比啊。

3）好，会记住。

4）我本来那天是去看看ASICS鞋是多少钱一双的，顺便给人看脚。有折扣卷，一双扣得来通常是RM420到RM450之间，还可接受，高一点就不行了。

Scoutfai

leankheng

本人是 Neutral 脚，穿了 Kayano 16，当时没买稍大一点的尺码所以跑时感觉第二脚趾会顶到鞋的前端，但仍不会太不舒服。
去台湾时买了 Kayano 18，还没开始穿。大马的价钱根本不能跟台湾的比，台湾的便宜到
所以如果楼主想买 Kayano 18 而价钱仅 RM 420 至 RM 450 之间，那就可以入手了，须知 Kayano 18 大价 RM 599

seng12345

Scoutfai 发表于 3-9-2012 09:04 PM
谢谢，谢谢。想要进一步询问：

1）请问你是基于什么观测得出这个结论的呢？（想学，以后自己来）。Pro ...

1) Foot type 其实是在说你的脚板的脚型。。，跑步专门店大多数都会有check你的脚型的服务..
pronation 是说的你的脚在走路或跑步的时候如何下地的。。，这个你可以从你的鞋子的消耗范围看出来。。
（credit to runner's world）

neymar

Kayano 18 好像是厚腳跟的， lz習慣腳跟先落地的跑法嗎？

seng12345

Scoutfai 发表于 3-9-2012 09:04 PM

2）是什么原因呢？是不是怕三分钟热度，结果浪费钱；还是怕第一次买错就不会损失太大？
所以我是穿Structured Cushioning的系列？
Gel Kayano 18 （2E）是属于high end的啊？我看那个鞋图，更上面的好像还有更高级的。我在店里有试过普通的，RM200+一双那种，感觉真的没办法跟上一点级别的鞋子比啊。

2）其实也不是说怕你三分钟热度。。，这些鞋子就算不拿来跑步也可以拿来走街的。。但是以你的情况来看我是觉得不需要去到那个level咯。。，kayano 比较适合高里速的跑脚（别的意思就是比较耐操拉）
我建议你买GT系列是因为这个系列的鞋子比较容易适应。，他的前脚和脚根的cushion厚度相差不会太大。。
以我本身的愚见。。，你的脚是可以穿structured cushion 没问题。。
那个图本身不是用来比较那个level 的。。，是用来看哪种鞋适合什么foot type 的。。
如果真的要最high end的话。。，kayano 是structured cushion 里面最high end的。。。但也是最贵的一个。像楼上说的420到450之间。。（我自己本身是觉得有点贵拉）。。

Scoutfai

leankheng 发表于 3-9-2012 11:21 PM
本人是 Neutral 脚，穿了 Kayano 16，当时没买稍大一点的尺码所以跑时感觉第二脚趾会顶到鞋的前端，但仍不会 ...

Rm420至Rm450是我用了我的折扣卷后的价钱。
Kayano 18 和 Kayano 16, 这18 16有什么分别？18质料比较好？

Scoutfai

seng12345 发表于 4-9-2012 08:53 AM
1) Foot type 其实是在说你的脚板的脚型。。，跑步专门店大多数都会有check你的脚型的服务..
pronation  ...

1) Foot type 其实是在说你的脚板的脚型。。，跑步专门店大多数都会有check你的脚型的服务..
pronation 是说的你的脚在走路或跑步的时候如何下地的。。，这个你可以从你的鞋子的消耗范围看出来。。

谢谢回复。

所以你是从我的水脚印得出我的arch type和旧鞋磨损程度的照片得出我的pronation type，对吗？

谢谢你提供的资料。其实这些理论我也读过，但是一要用到自己身上时我无法肯定，图画里确实画的很容易辨别，但一去到真实却很难辨别，可能我缺乏经验。

）其实也不是说怕你三分钟热度。。，这些鞋子就算不拿来跑步也可以拿来走街的。。但是以你的情况来看我是。。。

已经是高手给意见了，哪里还有愚见。
我会去Running Lab时试试GT系列，毕竟较经济也是对我而言比较好。

你说有点贵是指即使我用了折扣卷你还是觉得贵？难以相信是出自于拥有几双ASICS跑鞋的你喔。

对了，想问，
1）你会不会认为我的旧跑鞋的磨损程度还不能让人轻易看出pronation的种类？因为如果是的话我会带那双磨损的较厉害的上班鞋去给鞋店的人看。
2）我的旧跑鞋是属于flat foot的人穿的，对吗?因为鞋外侧中间有plastic片。

Scoutfai

neymar 发表于 4-9-2012 08:53 AM
Kayano 18 好像是厚腳跟的， lz習慣腳跟先落地的跑法嗎？

我虽然不100%确定，但我相信我是属于heel strike的人。即使不是完全应该也是轻微了。

当我累了又继续跑时，heel strike会比还有体力时明显（我自己的感觉而已）。

你看我的上班鞋照片的跟部损毁的比其它部位多应该是可以猜到是heel strike人士了。

GT系列会适合heel strike吗?

seng12345

Scoutfai 发表于 5-9-2012 10:12 PM
Rm420至Rm450是我用了我的折扣卷后的价钱。
Kayano 18 和 Kayano 16, 这18 16有什么分别？18质料比较好？ ...

昨天去看了。，如果没有折扣的话应该是599。。最低价都只能到450。。。
真的是sibeh贵。。。。
其实是edition update啦。。，大致上可以跟你简单的分析一下你讲的edition的特别。。。

质料全部都是一样的拉。。，不同是他的update而已。。

seng12345

谢谢回复。

所以你是从我的水脚印得出我的arch type和旧鞋磨损程度的照片得出我的pronation type，对吗？

谢谢你提供的资料。其实这些理论我也读过，但是一要用到自己身上时我无法肯定，图画里确实画的很容易辨别，但一去到真实却很难辨别，可能我缺乏经验

你看多了就很容易看得出的拉。。，时间问题而已不会很难。。

已经是高手给意见了，哪里还有愚见。
我会去Running Lab时试试GT系列，毕竟较经济也是对我而言比较好。

你说有点贵是指即使我用了折扣卷你还是觉得贵？难以相信是出自于拥有几双ASICS跑鞋的你喔。

对了，想问，
1）你会不会认为我的旧跑鞋的磨损程度还不能让人轻易看出pronation的种类？因为如果是的话我会带那双磨损的较厉害的上班鞋去给鞋店的人看。
2）我的旧跑鞋是属于flat foot的人穿的，对吗?因为鞋外侧中间有plastic片。

还称不上高手拉。。，cari的高手如云。。小的还是菜鸟一名。。
建议去running lab。。，那里可以让你在跑步机跑。。这样比较好。可以实地感觉。。

折扣了过后还是觉得有点贵。。，哈哈 我买的是比较旧一款的比较便宜。。

1）这个要看那间店的店员够不够专业了。。，不是很多能看得出。。可是我不建议拿上班鞋去。。因为跑步和走路的消耗度有很大差别。。不能拿那个做准绳。。。
2）应该不是。。，中间有凸出的话就是属于有arch的。。

seng12345

Scoutfai 发表于 5-9-2012 10:30 PM
我虽然不100%确定，但我相信我是属于heel strike的人。即使不是完全应该也是轻微了。

当我累了又继续跑 ...

全部structured cushion都可以。。，只是不打建议这么做拉。。会伤到膝盖。。

terevdickxon

where u get the voucher?

neymar

Scoutfai 发表于 5-9-2012 10:30 PM
我虽然不100%确定，但我相信我是属于heel strike的人。即使不是完全应该也是轻微了。

当我累了又继续跑 ...

小弟對這個鞋的系列不了解。。。 但是從圖片很明顯它的腳跟特別厚， 也有些支柱的設計。。。 應該是適合heel strike的人吧。。。。
雖然很多‘專家’鼓勵不要heel strike。。。 但是如果你一把年紀， 也跑了好幾年， 要改變就吃力一點。。。 乾脆就照舊啦。。。。

Scoutfai

terevdickxon 发表于 6-9-2012 10:16 AM
where u get the voucher?

出席了ASICS为Penang International Bridge Marathon 2012 举办的Running Clinic的活动里拿到的。

Scoutfai

neymar 发表于 6-9-2012 09:36 PM
小弟對這個鞋的系列不了解。。。 但是從圖片很明顯它的腳跟特別厚， 也有些支柱的設計。。。 應該是適合h ...

我在ASICS的Running Clinic活动里从指导员听来的讯息是他不认同有一种最正确跑法，因为人体因人而异，他举个例子：Abebe Bikila在日本的马拉松用heel strike跑，拿冠军。

我试过故意前脚着地跑一段距离，感觉很浪费力气，它的好处可能如人们说的较少冲击力但有代价，你得花多点力气。若是赤脚跑我应该不会脚跟了，会痛。但现在穿着鞋子。