悠悠懒懒减肥日记

悠悠的我

Virl 发表于 5-9-2012 03:44 PM
绝食一个星期可以瘦8kg？这么厉害？
天天喝水啊？
好可怕的毅力哦

那是我才18-19歲。。第一次減肥當然快啦。。
對。。 只是喝水。但會血糖低。。

悠悠的我

celinek 发表于 5-9-2012 07:14 PM
lz,bacon不是很高卡路里吗？

我吃的是瘦瘦的bacon... 不是那種半肥瘦的。。
只是一天而已。還好吧。。

celinek

悠悠的我 发表于 5-9-2012 08:13 PM
我吃的是瘦瘦的bacon... 不是那種半肥瘦的。。
只是一天而已。還好吧。。

不知道哦~
我认真，坚持减重时候连鸡腿肉也不敢吃

悠悠的我

celinek 发表于 6-9-2012 09:25 AM
不知道哦~
我认真，坚持减重时候连鸡腿肉也不敢吃

嗯。。 其实一直以来我减肥时只吃，蔬菜汤，蔬菜和水果而已。。
只是这个duken diet 要吃纯蛋白质，所以吃肉咯。牛肉，猪肉，羊肉，我家没煮，我又不大吃。。

你可以上网看看。。 我觉得满不错的。。

celinek

悠悠的我 发表于 6-9-2012 09:45 AM
嗯。。 其实一直以来我减肥时只吃，蔬菜汤，蔬菜和水果而已。。
只是这个duken diet 要吃纯蛋白质，所以 ...

哦，好，加油哦~

悠悠的我

celinek 发表于 6-9-2012 09:48 AM
哦，好，加油哦~

嗯。。 谢谢。。。

Virl

悠悠的我 发表于 5-9-2012 08:12 PM
那是我才18-19歲。。第一次減肥當然快啦。。
對。。 只是喝水。但會血糖低。。

实在是太惊人的毅力了
这样的减肥法真的很不健康o

悠悠的我

Virl 发表于 6-9-2012 02:44 PM
实在是太惊人的毅力了
这样的减肥法真的很不健康o

嘻嘻。。才十多岁的靓妹子。。看到自己那么的丑，那会想到健不健康。。只要瘦下来，美美的就可以啦。。

绝食减肥。。已不是第一次了，，有个男的朋友每次见到我一讲‘怎么又肥了‘　刺激到我又来绝食。。
而且这个男的哦，不知道那双眼睛是不是 x－ray 来得，我肥一寸肉他都知道，超讨厌的。。
就是他让我一直处于绝食状态，　不可以肥。。我又不知道发什么神经，又那么在意他说的话。。可是那时我已经有男朋友了。。

Virl

悠悠的我 发表于 6-9-2012 03:01 PM
嘻嘻。。才十多岁的靓妹子。。看到自己那么的丑，那会想到健不健康。。只要瘦下来，美美的就可以啦。。
...

也好啦，因为他那伤人的话，才不会让你继续的吃下去
不然，以后都不懂要减重多少kg才够

悠悠的我

Virl 发表于 6-9-2012 04:16 PM
也好啦，因为他那伤人的话，才不会让你继续的吃下去
不然，以后都不懂要减重多少kg才够

嗯。。　也对哦。。　要谢谢他咯。。。　

Virl

悠悠的我 发表于 6-9-2012 05:18 PM
嗯。。　也对哦。。　要谢谢他咯。。。　

哈哈，我们要感谢那些曾经伤害（不是全部的伤害啦）我们的人
没有他们就没有今天成功的我们

悠悠的我

Virl 发表于 6-9-2012 05:30 PM
哈哈，我们要感谢那些曾经伤害（不是全部的伤害啦）我们的人
没有他们就没有今天成功的我们

嗯， 加油。。 你也是

Virl

悠悠的我 发表于 7-9-2012 03:44 PM
嗯， 加油。。 你也是

可是我的朋友都是叫我吃吃吃的哦

悠悠的我

Virl 发表于 7-9-2012 04:00 PM
可是我的朋友都是叫我吃吃吃的哦

毅力坚持。。　大大声的告诉他们你要减肥。。　不要羡慕我未来的身材。。　哈哈哈。。　

Virl

悠悠的我 发表于 7-9-2012 04:40 PM
毅力坚持。。　大大声的告诉他们你要减肥。。　不要羡慕我未来的身材。。　哈哈哈。。　

我每次都提醒他们我在减肥
可是他们实在是太“好人”了，一直请我吃东西
还好我都有

悠悠的我

Virl 发表于 7-9-2012 04:43 PM
我每次都提醒他们我在减肥
可是他们实在是太“好人”了，一直请我吃东西
还好我都有
...

哈哈。。　我和你一样。。每次都有的吃。。。　气死。。　

这个星期日，老公家哪儿有神庙亶酒席，　
下个星期六，有满月自由餐，
下个星起日，又有神庙亶酒席


哎。。我的忍功又要破戒了。。老人家就是要你吃。。不用减，这样才好。。　

Virl

悠悠的我 发表于 7-9-2012 05:07 PM
哈哈。。　我和你一样。。每次都有的吃。。。　气死。。　

这个星期日，老公家哪儿有神庙亶酒席 ...

哈哈，那你就要多多做运动咯
那天要吃大餐，没办法咯，另外的两餐吃好坚持咯
这样就比较平衡一点点

悠悠的我

Virl 发表于 7-9-2012 05:21 PM
哈哈，那你就要多多做运动咯
那天要吃大餐，没办法咯，另外的两餐吃好坚持咯
这样就比较平衡一点点:lov ...

我會給他人一點面子吃一點的。。
不好意思的不吃，，吃一點啦。。

CelineHeng

什么是duken diet?可以介绍一下吗？？

diananyy

悠悠的我 发表于 7-9-2012 05:07 PM
哈哈。。　我和你一样。。每次都有的吃。。。　气死。。　

这个星期日，老公家哪儿有神庙亶酒席 ...

如果有酒席，

盡量吃肉 去皮， （不能吃鴨哦 。。。） ， 不要吃到醬汁。。。
最愛的糯米飯 ， 炸春卷 都避免吃~ 偷吃一次。。。 多運動15 分鐘~
不用覺得犯罪感， 因爲人生就是要享受的 ！ 只是過後要平衡回去咯~ 努力哦~~ 我們都是Dukan 超人！