函授病例－－鼻窦炎

华侨

ＸＸＸ[size=0.9em]( 高级会员 )5-5-2012 01:05 PM

华侨老师您好。很高兴能在论坛看到你的帖子。看您在这给人很有方的指导，所以我也想请教您。希望你能给我些意见。

我今年38岁，患有多年鼻窦炎。最近有越来越严重的趋势。我从网上得知有同样患者练＜XXX 法＞成功医好这慢性病， 所以下定决心要练习这气功。我开始改变生活习惯。 除了练真气运行气功， 我多管齐下， 我每天有爬山运动一小时， 吃素戒口， 早睡 和 按摩穴位。
我以前有参加过佛教静坐营，从中学过数息观，三调，师傅有叫我们守住呼吸于人中穴道部位数息。

我上个月末才开始以静坐单盘练习＜xxxx法＞，但由于缺乏时间，每天练习大约半至一小时而已， 如书所讲，初学者开始就守住心窝，我守了一个星期，除了鼻子喉咙颈项有感到气卡和不断转动住以外， 并没有所谓的心窝有热或气感。 不过我并没有去理会它在我鼻子喉咙转动。这样的情形一共有持续了十一天。

第十二 天，我换了坐姿， 坐在椅子练习。 这一次， 那股卡在喉咙的气竟然往下推到天突穴，然后往下散开的感觉。

第十三天 （今天5/5/2012早上）， 我喉咙的那股卡着的气还是有存在，只是没有以往那么强烈了。不过 我开始感觉到胸部有点气感，但但没有到达书上所说的热感。 接下来却慢慢感觉到丹田腹部越来越涨饱。 很奇怪， 我都没有守丹田， 不知道是不是气已经"自动” 跑到丹田去了。

接下来， 我不晓得该继续守住心窝， 等到有了热感才往丹田下移 ？ 还是直接守丹田了？ 希望华侨老师的指点 与纠正。


谢谢华侨老师。

ＸＸ 上

华侨

XXX  ( 高级会员 )5-5-2012 01:17 PM
才看到您的另一贴。 知道您有来雪隆开班。 我住PJ。 不知您有来这（或附近地区）开班吗？　我想报名参加可以吗？　谢谢!

华侨 5-5-2012 05:40 PM
7月有打算去Puchong/Kepong一带教功（如果有10多个学员的话）
PJ 是有几个学员，如果有10多个学员的话也可以在PJ开办。

鼻窦炎最好别练＜XXX法＞， 因为有气滞於头的风险。

这是有鼻炎的函授例子：
http://cforum.cari.com.my/viewthread.php?tid=2714912

我的教法是先强X和通XXXX经，避 免通督脉时受阻，形成气滞于头的偏差。

XXX [size=0.9em]( 高级会员 )5-5-2012 09:50 PM

老师，谢谢您的回复。

我看了您的学生（患鼻窦炎）的练习报告，有很多（练功反应）地方和我一样， 比如自然放松就会扮鬼脸，偶尔会有强气吧我头往下拉或左右摆动。。。

好的， 老师， 我听你的。 不练＜XXXX法＞了。 但我恐怕不能等。 因为我的鼻窦炎的确很严重。 已经流脓很多个月， 屡医不愈。我是教吉他的。 鼻子流脓很臭， 对我的工作造成很大的影响， 尤其是在学生面前。 有时会流出来。 肚子又经常胀风， 弄到我晚上都睡不好，很辛苦。请问老师目前在离PJ最靠近的什么地方授教 ？

老师可否我先交学费，先通过网上一步一步授教我？我会如期写报告让老师知道进展，好吗　？等到老师您有来到雪隆一带时，我才和老师会合，好吗老师？

谢谢。

XX上

华侨

8-5-2012

XXX  ( 高级会员 )8-5-2012 10:06 PM
老师，还没有收到你的回复，无法进给你户口，我暂时没时间爬完你开过的贴，不知老师目前学费，不过领略有看到一个你的旧学员提到RM250，不过那是很久以前的贴，以前和现在的干捞面价钱已差天跟地，老师告诉我吧。

练习报告：
刚才坐30分钟，鼻子气感很重，嘴巴一直要开，我起初和它反抗，很辛苦，后来我放松随它摆布，结果嘴巴开大大仰头，然后头底到几乎下巴可动到胸部，接着头被甩左甩右，拉倒很边那种，接着一直转头，顺时针逆时针几圈，转了又转。转后颈项好舒服。老师我该不该随它转呢？

华侨 8-5-2012 11:49 PM

随它转!
医疗气功注重松(身)、静(心)、自然(呼吸和动作).
您也可以配合 yoga洗鼻法.

记得要用沸水+海盐，冷却后才用。不一定要特制容器，用茶壶就行。

9-5-2012

xxx ( 高级会员 )9-5-2012 02:09 PM
老师， 好的。 我明天去bank进给你。

１）我的鼻子在１５年前因鼻炎有动过一次手术，自从那次后，就算有伤风感冒也不曾鼻塞，鼻孔是很通畅的，发现尤其是右鼻孔比较大。所以这次静坐放松和调息我都ｏｋ，只是听息听不到，尤其是当坐久后，　息变得很细，少，慢的时候，都听不到了。　但若很用心是可以微微感觉空气进出。（我耳朵没问题，　而且是很灵的）。　
　
２）海盐？ 我用厨房里煮菜的食盐可以吗？　

华侨

0-5-2012

xxx( 高级会员 )10-5-2012 07:09 PM
老师，

1）我每天早午晩都练习，共坐二个小时。以早上5：30am，下午4pm，和晩上10pm。就以最简单，只是做放松，静心和听息。基本上，都在感觉到鼻腔，面部，头盖顶部有气在窜动。我没理它。

不过昨晚练习时，右边鼻窦（一直以来流脓，应该是病炉吧）有些紧绷拉着。我用意念去叫它放松，放松后舒服多了， 感觉比较能专注听息。这样可以吗（放松病炉）　

2）昨晚坐了一小时，过后睡觉时发生了一件怪事，到现在想起依然心有余悸。在我迷迷糊糊要入睡时，全身突然像触电般的不断抽搐抖动，从头到脚，很刺痛，我被惊醒，但没法控制它，袭击我两次，每次大约2-3秒。第一次袭击我后隔了2秒又再次袭击，过后我全醒了。流了一冷汗，经过风扇的一吹，再想起刚发生的，起鸡皮疙瘩，觉得很冷。

老师，这样的反应正常吗？我今天醒来没事还好好的。不过想起还有点怕。改次若再遇到该怎办？

3）刚才练功40分钟，放松静心后，只是听息而已。但每一次呼气就感觉肚子有种说不出的喜悦，一阵又一阵的＂满足感＂。唾液很甜很多。

4） 老师，我今天中午缴学费，进你户口了。谢谢!

13-5-2012

XXXX  ( 高级会员 )13-5-2012 04:02 PM
今天洗鼻依然有流脓。这慢性鼻窦炎真难搞。

老师，
1）关于卧功，若卧功到一半不知不觉睡着怎么办？

2）关于卧功，有时卧左侧行吗？左肩在下。

3）昨天练功时，随每一次呼气，腹部一阵又一阵的满足，我没理它，继续听息，接着有一股气跑到我＂弟弟＂那边，把它叫醒啦 （我都没有性幻想那时，哈哈）。怎么会这样？

4）练功时一直要打瞌睡怎办，尤其是工作了一整天，弄到晚上练功很难专心。遇到这样该怎么办？

5）我经常会2-3am小夜尿，过后睡不着了，请问如果三更半夜练功好吗？

6）三调要练多久才可以练医疗气功呢？谢谢

XXX( 高级会员 )13-5-2012 05:35 PM
关于以上， 我要修改点点

5） 应该是 胃胀风而醒，才顺便去小便。

6） 老师， 我听你的。 如果还不是时候， 没关系。 我会加倍努力做三调。 刚看到一些功友的努力， 自己觉得很惭愧， 练习不够。

7）刚知道要治疗鼻窦炎，强肺是很重要的一环。 老师，请问如果有一天我没时间运动（爬山）的话，我在家只做 push-up (掌上压）对强肺有帮助吗？

谢谢。

华侨 13-5-2012 06:27 PM
洗鼻依然有流脓。这慢性鼻窦炎真难搞= 不会这样快停流，盐可放多些，每天至少洗3次，记得用沸水，以免受细菌感染。以后要用白米酒洗。
1) 倦了就睡，醒后再练
2) 右侧卧才行，左侧卧心脏受压
3) 好现象
4) 倦了就睡，醒后才练
5) 2-3am是肝脏解毒排毒时辰，不宜醒，醒了练3调再入睡。尽可能睡前不喝水，避免1-3am醒来。胃胀风可通过3调治好。
6) 三调是医疗气功最重要的一环
7) 三调的调息已有强肺作用，您先做深呼吸十多次(可用力与快)，再逐步放慢与轻。

华侨

XXX ( 高级会员 )13-5-2012 10:33 PM
刚才练功1小时15分钟

-双脚双手掌发麻
-呼吸从粗到后来很浅，慢，细。后来居然如老师所说，非常静时真的能听到呼气声。
-唾液很多
-腹部很涨
-不断放屁'
-简中有打嗝 2次，给打嗝（让气从口出）干扰到已入静的身体。后来继续用功。
-大概在用功的45分钟后，鼻子越来越重气感，最后我放松嘴巴和颈部，接着又来张嘴，左右前后拉颈项。

老师，我想请问收功时：
1）先张眼，后搓掌按摸脸 还是 相反？
2）收功后，我有活动少许，15分钟后我上床，但依然感到脚掌有点发麻，是不是没有做好＂脚＂的收功部分？该如何有效收功？ 谢谢!

华侨 13-5-2012 10:42 PM
练得不错!
双脚双手掌发麻= 这是电麻，双掌遥对会有电磁场的。这电也能杀菌。这次有排胃风与调节神经了--- 不断放屁/打嗝与唾液很多

1) 先张眼，后搓掌按摸脸
2) 收功法不合用，气较强时需用另种方法(见 email)

华侨

18-5-2012

XXXX ( 高级会员 )18-5-2012 12:17 PM
老师，今早我去jungle trekking发现了我身体的一个怪现象。在我全身汗如雨下的时候，发现我左手臂只有微微出汗，没有半粒汗珠；而右手臂的汗珠却如红豆般大，很多。我的鼻窦炎是在右鼻。

一个在左手，一个在右鼻。不懂有没有关联？

华侨 18-5-2012 12:23 PM
有!
右脑发达者左手较灵活，所以有人说成"交义"现象。

XXX ( 高级会员 )18-5-2012 03:37 PM
老师，我今天因为人在外面不方便洗鼻，结果被炎脓感染了，人有点发烧头疼。请问发烧能练功吗？谢谢!

华侨 18-5-2012 05:18 PM
一般上可练，有吃 panadol 就不可练，要就练后才吃。


21-5-2012

XXXX( 高级会员 )21-5-2012 02:31 PM
老师，我生病好了，昨晚9pm 练功，有点累，练到＂钓鱼＂，被打瞌睡吓倒，😄，过后一觉到天亮，睡到很好。

发烧了两晚，没吃panadol，第一天没练功，因为头晕骨痛的关系，只是不断喝水。第二天练两小时。

昨天发现我左鼻孔有很明显的＂改变＂。
我左右两鼻孔以前是很平均的，只是自从鼻窦炎发作开始到现在，左鼻孔洞越来越密，左鼻孔的左壁是近几年来越来越肥突的，挤向鼻中隔，可以说如果用手指阻着右鼻孔，单靠左鼻孔吸气是很辛苦的。
现在左鼻孔明显大回了。很明显。那突肥的鼻肉已消去是似的。

病好了。今早去爬山流了一身汗。接着要继续加油练功。

11-6-2012

XXXX ( 高级会员 )11-6-2012 10:23 PM
Hi 老师，您好。已两个星期没给你写报告。因为有点忙，练习时间也相应短了许多。现在一星期也只能拨出两天去爬山运动。临睡前也少练了，因为这段时间我通常会比较困，练功效果不甚理想，所以都用来按摩重要穴位，然后就睡了。

最近练功时间都是在10：30am 和3pm，都坐不久，15分钟就困，然后躺下一睡就一小时。我每天都很早起，因为我宝宝（1岁半）通常6am就醒了不睡。贪玩。

我鼻窦炎的状况没有除了左边的鼻孔鼻息肉有消去以外，大致上右边的病炉没有看到进展。我还是和往常一样天天冲洗鼻子。

我五年前学过少林气功一指禅6个月，想请问老师，现在如果没时间去户外运动，但想流汗流汗，可否只做马步站桩？这站桩是不意守的，很快流汗。请问站桩会否和我打坐起冲突？

谢谢。

12-6-2012

XXX ( 高级会员 )12-6-2012 09:09 PM
最近练功除了头部颈项和鼻子，身体其他部位没有出现特别状况。最常感受到的是鼻子有一股很强的气堵住。我刚才4：30pm 开始练功，因为左边鼻子气感太强，推到我似乎头快爆开了，30分钟后我必不得已停下练习，然后用老师所教的方法按摩鼻子。
5分钟改善后，我继续打坐，没多久该气感又来了。这回，我没理它，虽然很辛苦，但我忍得，也想知道它到底会推多久，果然大约20分钟后那股气消掉，鼻部顿时轻松极了。刚才练功1小时，等下要再加油45min。

ethen1980

鼻窦炎去走山几个星期就好！不好的话头给你当凳子坐！

华侨

ethen1980 发表于 26-7-2012 12:31 AM
鼻窦炎去走山几个星期就好！不好的话头给你当凳子坐！

爬山= 方法
原因= 强肺排病，练气功的调息法和爬山到喘是异曲同功，运动也一样。

但是，有些人不能爬山和激烈运动，只好练气功自疗自治了。

ethen1980

华侨 发表于 27-7-2012 03:16 PM
爬山= 方法
原因= 强肺排病，练气功的调息法和爬山到喘是异曲同功，运动也一样。

所以我说的是“走山”而不是爬山！意思是走容易走的山道，呼吸新鲜空气出点汗就好！我本身也精通真气运行法！知道他的过程不容易，故此有这建议！也认识华侨先生你！对你的评价。。。赞

华侨

ethen1980 发表于 27-7-2012 05:06 PM
所以我说的是“走山”而不是爬山！意思是走容易走的山道，呼吸新鲜空气出点汗就好！我本身也精通真气运行 ...

明白！

哈哈！在哪儿见过面？

认识两个　Ｅｔｈｅｎ为名的人，不知您可是其中之一？