一年2个月，我甩了22kg

lily_love2u · 发表于 2-7-2012 10:55 PM

本帖最后由 lily_love2u 于 4-7-2012 08:59 AM 编辑

算算时间，我从2011年5月开始减肥到今天也有一年2个月了。

期间我也有放弃的时候，懒惰的时候。

也尝试买减肥药，企图让自己体重掉得再快一点。但是每次都是伤身浪费钱。

很多人问我：你有吃减肥药哈！？你吃哪一种减肥药？

有的，我吃了两种。

第一种浪费我的钱，1kg都不给我下，还让我食欲大开，害我重了。价格也不便宜。

半年后，我受广告引诱又买了第二种，中国制的，不懂安不安全，便宜到够力，但是我吃了之后头晕，没胃口，有气无力，脾气很暴躁，口干，什么副作用都来。

吃了2个星期，我再也不敢吃了。不过我轻了2kg。看！减肥药效果很厉害！但是伤身体的程度非常非常的大！

有些减肥药一开始给你减掉水分，过后你一停药就让你复胖双倍，非常恐怖！

总之，我还是提倡少吃多运动，不是叫你饿肚子，而是要选对食物吃。控制热量，而不是要你一天吃不超过500卡。

运动是必须的，没有运动哪来的完美曲线。运动还可以加速消耗你身上多余的热量和脂肪。

曾经我是能坐就坐能躺就躺的胖子。但是我现在爱上运动，它能让我曲线更完美

现在的体重其实我还不满意，再减个3kg就可以了。我不贪心的~ XD

加油啦！！！

http://cut3lily.pixnet.net/blog/post/36523472
http://cut3lily.pixnet.net/blog/post/36514538

这两篇是我写的一些心得。。有问题还可以再问我

彩虹118 · 发表于 3-7-2012 01:13 AM

pm me/Z

jennifer85 · 发表于 3-7-2012 01:30 AM

瘦了好美哦^_^

lily_love2u · 发表于 3-7-2012 08:18 AM

pm me/Z
彩虹118 发表于 3-7-2012 01:13 AM

pm 你什么？

lily_love2u · 发表于 3-7-2012 08:18 AM

瘦了好美哦^_^
jennifer85 发表于 3-7-2012 01:30 AM

谢谢。。瘦了的确让我更有自信

wendy95 · 发表于 3-7-2012 09:11 AM

瘦了好美哦，让自己很有自信。。
可以知道你怎样瘦吗？

yinbaobei · 发表于 3-7-2012 04:38 PM

楼主加油～

zen904 · 发表于 3-7-2012 07:43 PM

请问楼主怎么瘦的？？

yukiyee2040 · 发表于 3-7-2012 09:47 PM

lz是怎样瘦得阿？？？？？

Samlky · 发表于 3-7-2012 10:09 PM

回复 1# lily_love2u

恭喜靓女！

小小滴商人 · 发表于 4-7-2012 01:20 AM

楼主很漂亮

也是一位靠运动和均衡饮食来让体重下降的

现在很多人都想要走捷径，想要抛掉一堆肥肉，却只想要吃药物就把肥肉抛掉

那些叫你PM的人是认为你吃了什么神丹妙药瘦下来的。。
因为这边的广告贴已经泛滥了，各个无法无天的公开打广告

加油，我也是一位靠少吃和多运动的方式减肥的，到目前半年多为止，中间停了1-2个月，也瘦了18公斤左右，无奈肥肉太多，还需要减很多才能到达标准体重

加油，楼主你瘦下来了真的好好看，惊为天人

下下签 · 发表于 4-7-2012 02:52 AM

算算时间，我从2011年5月开始减肥到今天也有一年2个月了。期间我也有放弃的时候，懒惰的时候。也尝试买减 ...
lily_love2u 发表于 2-7-2012 10:55 PM

楼主很漂亮

也是一位靠运动和均衡饮食来让体重下降的

现在很多人都想要走捷径，想要抛掉一堆 ...
小小滴商人发表于 4-7-2012 01:20 AM

特別有親切感。我們都是靠控制飲食和運動瘦下來的人，加油

說真的，我非常抗拒靠“靈丹妙藥”減肥

lily_love2u · 发表于 4-7-2012 08:57 AM

瘦了好美哦，让自己很有自信。。
可以知道你怎样瘦吗？
wendy95 发表于 3-7-2012 09:11 AM

我都是靠控制饮食还有运动瘦的。。http://cut3lily.pixnet.net/blog/post/36523472
http://cut3lily.pixnet.net/blog/post/36514538
这两篇是我写的一些心得。。有问题还可以再问我~谢谢~

lily_love2u · 发表于 4-7-2012 09:00 AM

楼主加油～
yinbaobei 发表于 3-7-2012 04:38 PM

谢谢~我还会继续加油的~

lily_love2u · 发表于 4-7-2012 09:00 AM

请问楼主怎么瘦的？？
zen904 发表于 3-7-2012 07:43 PM

你好，主要是靠运动还有控制饮食。我在我的主贴放上我文章的link，有空看看吧~有问题再问我~

lily_love2u · 发表于 4-7-2012 09:01 AM

lz是怎样瘦得阿？？？？？
yukiyee2040 发表于 3-7-2012 09:47 PM

你好，主要是靠运动还有控制饮食。我在我的主贴放上我文章的link，有空看看吧~有问题再问我~

lily_love2u · 发表于 4-7-2012 09:02 AM

回复 lily_love2u

恭喜靓女！
Samlky 发表于 3-7-2012 10:09 PM

谢谢~~

lily_love2u · 发表于 4-7-2012 09:04 AM

楼主很漂亮

也是一位靠运动和均衡饮食来让体重下降的

现在很多人都想要走捷径，想要抛掉一堆 ...
小小滴商人发表于 4-7-2012 01:20 AM

哈哈~了解了~减肥药的效果虽快~但是复胖也很快~我试过了就不想再试了~我期间断断续续有停止了4个月~哈哈~但是我能减了22kg我自己也吓一跳~
有时候不是我们不能减~而是自己要不要去减~很多人想减肥，无奈他们没有耐性~
其实靠运动还有控制饮食才能够维持住身材~不易发胖~~

一起加油吧~

lily_love2u · 发表于 4-7-2012 09:05 AM

特別有親切感。我們都是靠控制飲食和運動瘦下來的人，加油
說真的，我非常抗拒靠“靈丹妙 ...
下下签发表于 4-7-2012 02:52 AM

对~控制饮食和运动才是王道~

yukiyee2040 · 发表于 4-7-2012 01:57 PM

你好，主要是靠运动还有控制饮食。我在我的主贴放上我文章的link，有空看看吧~有问题再问我~
lily_love2u 发表于 4-7-2012 09:01 AM

一定一定。。。

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一年2个月，我甩了22kg

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所属分类: 时尚生活