健康一下珍珠奶茶外另外選擇綠茶不加糖

Wucha18

健康一下珍珠奶茶外另外選擇綠茶不加糖

【綠茶的好處—喝綠茶，現代人的新時尚】

　　茶葉所包含的多種營養成分，對美容、減肥、保健和預防疾病都相當有效，可說是最簡單，

最經濟的養生道。當然，這要持之以恆地飲用。

　　近年來，有很多有抗氧化作用的食品與產品備受歡迎，綠茶就是其一。因為人體新陳代謝的

過程，如果經過氧化，就會產生大量自由基，容易使細胞老化，造成損傷。有些腫瘤的發生也和

自由基過高有一定關。中醫臨床用綠茶治療疾病，起碼有上千年歷史，具有一定效用。

　　近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，也有抗菌作用，比如由細菌引起

的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。有時候綠茶還被用來治療急性傳染性肝炎和急性與慢性胃

腸炎，它對肝功能的恢復也有幫助。

　　根據醫藥研究，綠茶在種類繁多的茶中，對人體的保健功能，是其他茶葉的兩倍或以上。綠

茶無毒，並且還利尿、化痰、解毒、清熱、寧神和消除疲勞，適合任何年齡層人士飲用，一些商

家也相繼開發出許多綠茶產品、綠茶口味食品和以綠茶成分製成的美容用品。

　　綠茶逐漸受到消費者青睞，在市場上〝嶄露頭角〞，一些年輕的女顧客為了美膚和減肥，甚

至把喝綠茶當成種時尚。