怎样增肥？？？

vct · 发表于 23-4-2012 04:56 PM

怎样增肥？？？

KeaneAw · 发表于 23-4-2012 04:58 PM

吃多一点就会胖咯

vct · 发表于 23-4-2012 05:10 PM

吃多一点就会胖咯
KeaneAw 发表于 23-4-2012 04:58 PM

吃些什么/？

henmanlee · 发表于 23-4-2012 05:50 PM

吃多点宵夜啊

KeaneAw · 发表于 23-4-2012 06:22 PM

回复 3# vct

吃你喜欢吃的东西啦，不要觉得有饿的感觉就可以了，尽量吃得饱饱的

vct · 发表于 23-4-2012 09:49 PM

好。不过要怎样才有营养？

swap~ · 发表于 23-4-2012 09:49 PM

牛奶当水喝吧。。还要full cream 的哦。。

bulldog · 发表于 23-4-2012 09:53 PM

吃高热量的东西，包你肥过猪！

双鱼 · 发表于 24-4-2012 12:40 AM

你几岁?
以前有试过什么方法增肥吗?所来听听,看可以如何帮你

vct · 发表于 24-4-2012 04:00 PM

之前就是狂喝牛奶。。都没有效的。。这样而已啦。。
我要的是大只。。不是肥。。
所以需要做什么？吃什么？yogurt可以吗？

swap~ · 发表于 24-4-2012 09:05 PM

我朋友以前为了变大只都是狂吞蛋白。。生的。。
补充多点protein 但记得也要运动。。不然反而会形成脂肪。。

sueyin87 · 发表于 24-4-2012 11:20 PM

我之前好喝fresh milk叻。。医生说会肥的。。但还是没见效。。伤心

现在体重还是38kg而已。。

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所属分类: 时尚生活