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楼主 |
发表于 17-8-2012 10:29 PM
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17/8/12
*休假*
12PM:饭+酱青猪肉两块+水煮蛋一粒
2PM-6PM:
6.30PM:水煮蛋一粒+豆蔻冰一杯
7.30PM-9PM:一边看电视一边原地跑步20分钟+下楼去丢垃圾回程时顺便爬了20层楼梯+跳了郑多燕健身操半小时
2AM: 本帖最后由 终点站 于 19-8-2012 12:03 AM 编辑
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楼主 |
发表于 17-8-2012 10:29 PM
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ericpipi 发表于 17-8-2012 09:55 AM 
你一定会成功的!!!!!!!
谢谢你 |
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楼主 |
发表于 19-8-2012 12:09 AM
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18/8/12
8.30AM:燕麦一杯
1PM:炒米粉一包+椰燕菜一块
6PM:黄梨一块+蓮霧2粒
水:3L
9.30PM:白粥两口+卤蛋一粒 本帖最后由 终点站 于 19-8-2012 12:21 AM 编辑
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楼主 |
发表于 19-8-2012 11:35 PM
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19/8/12
8.30AM:燕麦一杯
1PM:云吞面一碗+番石榴1/2粒
6PM:奶茶一杯
水:2L
9.30PM:白粥两口+菜心 |
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楼主 |
发表于 5-9-2012 02:50 AM
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好久没回来了...
那么久无法上来发帖记录的,事因电脑中毒了..一直重复自动开机关机的,烦死..
好不容易等到小哥有空帮我reformat了..希望没事了吧..
呼~荒废了不少时日,也多吃了不少,虽然没啥复胖,但同样的也没减到
嗯~今天恢复记录!~*拜托电脑不要再中毒,怕了 *
4/9/12
8.30AM:燕麦一杯
1PM:炒粿条一包+西瓜一片
6PM:柠檬茶一杯
水:3L
9.30PM:饭两口淋菜尾汤
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