衛局：化學成份未達標‧4減肥藥恐引發輕生

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服用化学减肥药风险多, 爱美爱孕全是你的决定!!

近日，据一则减肥新闻报道，服用减肥药对生育的影响很大，有可能造成不孕不育的发生。据了解，减肥药中含有的多种成分对于我们的身体都存在很大的风险，其重要成分芬氟拉明会引发心脏瓣膜疾病，而西布曲明则可能引起血压升高、心率加快等疾病。因此，想要结婚生子的消费者应理性选择减肥药，避免不必要的伤害。

滥用减肥药伤肾，所以减肥药对生育的影响很大。介绍一下减肥药的危害，如果你使用的减肥药包含以下危害成分，一定要小心!

影响一

芬氟拉明。西药，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。研究证明，长期或过量服用芬氟拉明可能引发心脏瓣膜疾病。若孕妇有心脏瓣膜疾病，会增加生育的危险。

影响二

西布曲明。西药，属于食欲抑制剂类药物，可能引起血压升高、心率加快。它属于处方药，必须在医生指导下使用，有心血管病和中风史的人更应慎用。如果引起妊娠高压症，还需考虑终止妊娠，或手术提早分娩。

影响三

双氢克尿噻。属于利尿剂，西药。对服用者血脂和血糖代谢产生不良副作用，应在医生指导下服用。高血脂是引起动脉硬化和高血压的危险因素，对于孕妇来说是有一定影响的。

影响四

去氢表雄酮。为类肾上腺皮质分泌的性激素，对人体代谢有重要危害。去甲基麻黄素。是常见的中枢神经兴奋药物，是国际奥委会限定检出量的兴奋剂药物。

有关单位曾经对减肥药和减肥保健食品进行重点抽检，从市场上共抽检了118个样品，8种减肥药因含有去氢表雄酮(DHEA)、去甲基麻黄素、双氢克尿噻、西布曲明含有芬氟拉明和吗吲哚等危害成分。

温馨建议:

时下很多年轻人为了要快速达到瘦身效果不惜购买昂贵的化学减肥药来瘦身, 不但花了一大笔钱而且连健康也弄垮了.

其实只要做到以下这几点, 在不依赖药物的情况下还是可以达到既安全又天然的瘦身效果哦!

1. 减少吸取淀粉质, 多吃高纤维食品
2. 经常性饮用天然草本饮品, 例如,金卓叶来帮助改善内分泌引起的肥胖问题及调节荷尔
3. 多做运动, 坚持一星期保持运动三至四次
4. 坚持高睡眠品质, 失眠的朋友可以利用药枕或足贴来帮助改善睡眠. 每天坚持睡眠7小时.
5. 多喝水, 坚持早上起床后喝一杯温开水, 每天的饮水量保持在2-3L, 帮助代谢.

资讯选编整理自: http://www.lzyysw.com/

amanda_ng82

衛局：化學成份未達標‧4減肥藥恐引發輕生

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2012-01-07 20:38

（柔佛‧新山7日訊）柔佛州衛生局藥劑處執法組發言人表示，市面上出現的減肥藥“Supreme Diet”、“NPTrim2”、“OBexlim”和“Phytotrim”，其化學成份並未符合衛生部的標准，可令服用者產生輕生的念頭。

根據馬來文報章《大都會日報》報導，藥物中的化學成份可對部份服用者產生多達18種負面影響，包括易怒、憂鬱、頭昏、疲累及上癮等。

民眾過量服用會導致肝臟和心臟受損。但是，最讓人擔心的是，民眾可輕易購得這些藥物。

發言人表示，這些減肥藥含有諾美婷（Sibutramine），這個化學物可抑制過胖人士的食慾，協助他們減重。

他說，諾美婷加入減肥產品中，並以飲料的形式出售，想減肥的民眾在不知道對健康有負面影響的情況下飲用。

“服用過量者可能死亡，或出現憂鬱、易怒、疲累等負面問題，甚至產生輕生的念頭。”

他表示，雖然衛生部嚴格管制這些藥物，甚至採取行動對付違規者，可是仍有頑固的業者，就算曾遭取締仍繼續推出這些藥物。

他呼請民眾在服用減肥藥時，應瞭解藥物的成份；民眾可通過藥物包裝盒上的安全貼紙或聯絡鄰近的藥局，辨別藥物的真偽。（光明日報）

http://www.guangming.com.my/node/123436?tid=3

丁小雨

谢谢分享。。

kelly14my

【导读】目前，有越来越多的新妈妈成为健身中心的常客。通过3个月左右坚持锻炼，参加健身的产妇不少身材恢复到匀称、健美的少女时期。产妇恢复身材的最佳时期是在产后三个月，但产妇应在断乳后开始正常训练。因为产妇在月子期，身体比较虚弱，尤其是剖腹产的产妇，伤口需要较长时间的恢复，所以不提倡作剧烈的运动。

但处于哺乳期的妈妈可以每天进行动作简单的适量运动，时间大约半小时，这对产后恢复很有好处。

孕妇产后怎么做健身操

有几种运动方式可供新妈妈参考：

一种是起踵运动，用于收小腿、腿部的肌肉，每天可做90下，分3组完成。

一种是转肩运动，双手举着一块大毛巾前后摆动，间距根据手臂柔韧度自己调节。

一种举腿运动，用于收下腹部肌肉。产妇可以平躺在床上，两腿弯着向上举90度，10个到20个一组，每天2到3次。

一种侧腰运动，产妇侧躺在床上，双手抱头侧弯，收缩腰肌。

还有一种是仰卧起坐，上身起90度，收缩上腹部的肌肉。

对于断乳后的产妇健身，各种有氧、力量训练或是瑜珈、舞蹈等运动都可进行，但产妇不能心急，运动量要循序渐进。适宜自己最好。比如30岁左右的新妈妈运动时心率如达到125次时，脂肪最容易消耗。一般，训练时健身教练会对新妈妈予以指导，先是要经过适应性训练，然后才开始加大运动量，第一个月效果就很明显，肌肉紧绷，第二个月是平衡期，一定要坚持，而到了第三个月，产妇就能达到预期的目标。身材得到恢复。