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发表于 25-11-2011 02:24 AM
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你也是,10pm之后,我可能会在上来!说说健身如何! |
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发表于 25-11-2011 11:00 AM
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回复 瑾耀
那你有兴趣加入健身中心吗?
yugise1718 发表于 25-11-2011 01:34 AM
不知道呢。。。只是想到靠近我的,然后也不会很贵的,然后可以有朋友一起练,一起变猛男。。。哈哈 |
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楼主 |
发表于 26-11-2011 12:35 AM
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回复 62# 瑾耀
今天去了,回来!哇!健身的学问真的很大!得来的是教练的教诲! |
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发表于 1-12-2011 12:01 AM
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要看,刚开始可以热生,试下水温,定下要做什么先,然后operating一阵子后开始开始买下supplement补充下,基本的BCAA,protein是少不了的咯,再看是不是需要一些辅助比如CLA,fatburner。。。就是酱多。 |
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发表于 1-12-2011 04:54 PM
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谁在SUBANG PARADE, SUNWAY PYRAMID 或是 1U CELEBRITY FITNESS 做GYM 的?找KAKI。
Flames299 发表于 23-11-2011 10:13 PM
小弟欧尔会在sunway pyramid的。
可以pm我,约个时间吧 |
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楼主 |
发表于 5-12-2011 03:48 PM
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发表于 6-12-2011 10:25 AM
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回复 瑾耀
那你是住哪一帶的?
yugise1718 发表于 5-12-2011 03:48 PM
PJ 一带。。。靠近kelana jaya 咯。。。现在fitness centre什么价格? |
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发表于 6-12-2011 10:35 AM
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回复 瑾耀
那你是住哪一帶的?
yugise1718 发表于 5-12-2011 03:48 PM
你练得怎样啦 |
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楼主 |
发表于 7-12-2011 06:32 PM
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回复 68# goblinkaka
还好!心情还是有点紧张!去的时候都是没什么人,不然会很害羞!!瘦子健身,怪怪的!哈哈!你呢?不要做干尸了!哈哈哈! |
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楼主 |
发表于 7-12-2011 06:35 PM
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回复 67# 瑾耀
这一点,不清楚,你可以去问问详情和价钱!和看看环境再做决定也不迟!健身后的感觉真的很不同! |
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发表于 7-12-2011 07:53 PM
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楼主 |
发表于 7-12-2011 08:03 PM
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回复 71# goblinkaka
羡慕到!我要以你为目标,哈哈哈! |
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发表于 7-12-2011 08:06 PM
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楼主 |
发表于 7-12-2011 08:37 PM
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一定会! |
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发表于 8-12-2011 11:47 AM
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回复 瑾耀
这一点,不清楚,你可以去问问详情和价钱!和看看环境再做决定也不迟!健身后的感觉真 ...
yugise1718 发表于 7-12-2011 06:35 PM
你在那一带 ? 去那间FC呢? |
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发表于 8-12-2011 11:48 AM
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我应该不是干尸了 从48kg变到57了。不过宽背肌很小 看起来无法大只,我现在吧心放在 背 ...
goblinkaka 发表于 7-12-2011 07:53 PM
我是肥的,和你们相反。。。 |
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发表于 8-12-2011 12:35 PM
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楼主 |
发表于 10-12-2011 06:52 PM
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回复 75# 瑾耀
我是時代廣場那一間! |
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楼主 |
发表于 10-12-2011 07:01 PM
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回复 76# 瑾耀
別這麼說!我反而要胖也難!因為要逼自己多吃!不然前工僅費! |
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发表于 10-12-2011 10:25 PM
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回复 79# yugise1718
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