请允许我拥有漂亮的身材 [附第一个月对比图]

Jaeyun

goblinkaka

噗~~~~这些事两个月后再决定吧。。到时候要跑还来得及~
Jaeyun 发表于 10-11-2011 03:41 PM

    希望我们俩都能成功，我给自己的时间是半年多，2个月应该也会有好身材，看起来不会瘦，很壮那种了

Jaeyun

希望我们俩都能成功，我给自己的时间是半年多，2个月应该也会有好身材，看起来不会瘦，很壮那种了 ...
goblinkaka 发表于 10-11-2011 03:44 PM

是啊是啊，手臂肌肉应该很容易练的，我看我哥举了几下，在吃肥点，就出来形状了。你天天都去练吗？
练身材都是很考毅力的，希望我俩都成功呗！

goblinkaka

是啊是啊，手臂肌肉应该很容易练的，我看我哥举了几下，在吃肥点，就出来形状了。你天天都去练吗？
练 ...
Jaeyun 发表于 10-11-2011 03:46 PM

    我现在 1星期会去 4  5  次吧。 等下去 只练肩膀，  明天练胸和 3头肌
老父手臂也算ok了，现在要练大身体了

Jaeyun

Jaeyun

我现在 1星期会去 4  5  次吧。 等下去 只练肩膀，  明天练胸和 3头肌
老父手臂也算ok了，现在 ...
goblinkaka 发表于 10-11-2011 03:48 PM

记得练胸肌啊~~~应该不到半年你身材会很好的了！

Jaeyun

好羡慕的长腿~~

goblinkaka

记得练胸肌啊~~~应该不到半年你身材会很好的了！
Jaeyun 发表于 10-11-2011 03:52 PM

    接近好身材了。增重加健身，到时候身材好好让你这狼女吃

Jaeyun

我能做到吗？那样的腿。。

Jaeyun

Jaeyun

接近好身材了。增重加健身，到时候身材好好让你这狼女吃
goblinkaka 发表于 10-11-2011 03:54 PM

ei，狼女这事别乱招摇。。哈哈！！增重好简单有没有，一天八餐！！去！最容易肥得nasi kandar , roti canai , maggie goreng 。。。

goblinkaka

ei，狼女这事别乱招摇。。哈哈！！增重好简单有没有，一天八餐！！去！最容易肥得nasi kandar , roti c ...
Jaeyun 发表于 10-11-2011 03:58 PM

    我在吃花生喝牛奶准备着了，先加你好友发你短信

Jaeyun

waiwai3819

這個帖好像只有你們兩個在聊....
好像打情罵俏叻...
我打擾了...呵呵
不要生氣我這個電燈...
路過路過.....

Jaeyun

這個帖好像只有你們兩個在聊....
好像打情罵俏叻...
我打擾了...呵呵
不要生氣我這個電燈...
路過路 ...
waiwai3819 发表于 10-11-2011 04:07 PM

ei ei，没这回事。真的是没人来挺我贴嘛~~你看，有时我还自言自语。多可怜

Jaeyun

真的真的好喜欢海边照。。。

waiwai3819

ei ei，没这回事。真的是没人来挺我贴嘛~~你看，有时我还自言自语。多可怜
Jaeyun 发表于 10-11-2011 16:11

所以我進來了....我來看照片的
我也想變成那樣

Jaeyun

Hyun na 以前可是大胖子叻。。现在。。

Jaeyun

所以我進來了....我來看照片的
我也想變成那樣
waiwai3819 发表于 10-11-2011 04:15 PM

真心感谢你进来陪我~~~我收集了好多这种激励照！她们身材我都好向往~~~
减肥前后对比图我也有好多，慢慢发，你慢慢看！

Jaeyun