请允许我拥有漂亮的身材 [附第一个月对比图]

kian811210

嘿嘿嘿!!!我好期待~~~~~~~

我哥把我电脑带去KL了,我的照片在那边,所以发不到了..呵呵~~
Jaeyun 发表于 17-11-2011 06:32 PM

我的確不期待，感覺這幾天胖了，都忍不住想去稱體重了

Jaeyun

我的確不期待，感覺這幾天胖了，都忍不住想去稱體重了
kian811210 发表于 17-11-2011 07:02 PM

诶，别想太多。

旧的不去，新的不来。　

Jaeyun

17/11/11

早餐 10am －－炒饭

午餐 4pm－－菜汤　

晚餐 7pm－－４／５块芒果

sit up 60个。

Nicole.fay84

回复 395# Jaeyun


    看到LZ的成绩这么好，我也不能松懈下来。

kian811210

诶，别想太多。

旧的不去，新的不来。　
Jaeyun 发表于 17-11-2011 08:19 PM

明天睡醒就去稱好了

Jaeyun

回复  Jaeyun


    看到LZ的成绩这么好，我也不能松懈下来。
Nicole.fay84 发表于 17-11-2011 09:53 PM

   嘿嘿，你那么说我更不能松懈下来。哈哈！

Jaeyun

明天睡醒就去稱好了
kian811210 发表于 17-11-2011 10:02 PM

   Fighting !!!!!!!!

kian811210

Fighting !!!!!!!!
Jaeyun 发表于 17-11-2011 10:15 PM

   如果睡醒後稱了還差少許的話，就去跑步半小時回來再稱

Jaeyun

如果睡醒後稱了還差少許的話，就去跑步半小時回來再稱
kian811210 发表于 17-11-2011 10:22 PM

没记错，恭喜你又瘦了！！！！！！！！

goblinkaka

老夫现在注重背部肌的时后了

Jaeyun

18/11/11

早餐 10am -- 一小碗干劳面

午餐 2pm --  一小碗干劳面+一块糕点

晚餐 -- 无

下午和妈妈煎饼了两、三个小时。
sit up 50个。

kian811210

没记错，恭喜你又瘦了！！！！！！！！
Jaeyun 发表于 18-11-2011 10:03 PM

谢谢，我又动力往前一步了

Jaeyun

谢谢，我又动力往前一步了
kian811210 发表于 18-11-2011 10:14 PM

   嘿,看你之前还担心得~~~

Jaeyun

19/11/11

早餐 --- 炒米粉

午餐 --- 炒米粉

晚餐 --- 咖哩面

运动 --- 呼拉圈三十分钟

kian811210

嘿,看你之前还担心得~~~
Jaeyun 发表于 19-11-2011 10:05 PM

现在不担心了，反到要为下个星期担心了，下个星期是个突破关卡丫

goblinkaka

老夫55.5公斤了

Jaeyun

现在不担心了，反到要为下个星期担心了，下个星期是个突破关卡丫{rz
kian811210 发表于 19-11-2011 10:10 PM

   你的目标是多少哦？

Jaeyun

老夫55.5公斤了
goblinkaka 发表于 19-11-2011 10:27 PM

   哦耶~~~~你终于肥过我了。。。
虽然对我不是什么光荣的事。

Jaeyun

一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ ——收藏，用来勉励自己。

goblinkaka

回复 418# Jaeyun


    是重过你不是肥过你。多希望有你的腿。
那个机器你没练习了？