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消失了两个月，收拾心情是时候归队了...变个美女の我又回来了...
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楼主 |
发表于 11-4-2013 10:22 AM
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Ican 发表于 11-4-2013 08:01 AM 
水量应该要慢慢增加了,巧饼奶昔有喝了吗?
我也想啊！只是真的灌不下了啦！
今早喝了，对不起还不知道什么口味来的，因为早上我喝或吃第一餐常吃不出味道，味蕾还么开...哈哈哈~
所以要等下喝午餐的时候应该就知道口味了。哈哈哈~ 本帖最后由 ksc-chin 于 11-4-2013 10:23 AM 编辑
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楼主 |
发表于 11-4-2013 10:25 AM
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11/04/2013
体重 -- 77.6kg
早餐 09:00am -- 奶昔300ml
午餐 12:00pm -- 奶昔300ml
下午茶 -- 1片kaya面包（自制）
晚餐 19:30pm -- 白饭 + 炒杂菜
aloe水 -- 1L
清水 -- 4L
 本帖最后由 ksc-chin 于 12-4-2013 12:06 PM 编辑
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发表于 11-4-2013 10:46 AM
来自手机
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ksc-chin 发表于 11-4-2013 10:22 AM
我也想啊！只是真的灌不下了啦！
今早喝了，对不起还不知道什么口味来的，因为早上我喝或吃第一餐常吃不 ...
我看到你的回复,我笑了,可爱! |
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楼主 |
发表于 11-4-2013 12:12 PM
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发表于 11-4-2013 12:57 PM
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ksc-chin 发表于 11-4-2013 12:12 PM
真的啦！我早上真的吃东西没有味道的！除非很重很重口味的食物，有时候试味道或闻东西，我老公都常笑我， ...
早早叫你参巧克力了咯。.gif) |
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楼主 |
发表于 11-4-2013 01:08 PM
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Ican 发表于 11-4-2013 12:57 PM
早早叫你参巧克力了咯。
要试下它原味先嘛！试了不适合才来加巧克力也不迟嘛！
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发表于 11-4-2013 01:09 PM
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ksc-chin 发表于 11-4-2013 01:08 PM
要试下它原味先嘛！试了不适合才来加巧克力也不迟嘛！
哈哈， Herbalife 汤匙, 2 x Chocolate + 3 x Cookies and cream. 台湾的汤匙的话我和你说过了，还记得吗？ |
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楼主 |
发表于 11-4-2013 01:13 PM
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Ican 发表于 11-4-2013 01:09 PM
哈哈， Herbalife 汤匙, 2 x Chocolate + 3 x Cookies and cream. 台湾的汤匙的话我和你说过了，还记得吗 ...
现在记得了，可是我只喝300ml也加那么多粉吗？
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发表于 11-4-2013 01:14 PM
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ksc-chin 发表于 11-4-2013 01:13 PM
现在记得了，可是我只喝300ml也加那么多粉吗？
水量可以自由调配，不过呢，你的300ml加去400ml啦。。。300ml我两口就完了。 |
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楼主 |
发表于 11-4-2013 01:17 PM
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Ican 发表于 11-4-2013 01:14 PM
水量可以自由调配，不过呢，你的300ml加去400ml啦。。。300ml我两口就完了。
哎呦~300ml已经很够了，等我饿到不行才400ml啦！哈哈哈~.gif)
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发表于 12-4-2013 08:35 AM
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ksc-chin 发表于 11-4-2013 01:17 PM
哎呦~300ml已经很够了，等我饿到不行才400ml啦！哈哈哈~
我的tangki比较大。 |
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楼主 |
发表于 12-4-2013 12:06 PM
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12/04/2013
体重 -- 77.6kg（-0.0）
早餐 10:00pm -- 奶昔300ml
午餐 13:00pm -- 奶昔300ml
下午茶 -- 2片肉松面包（不同时间吃）
晚餐 18:45pm -- 白饭 + 肉碎炒马铃薯
aloe水 -- 1L
清水 -- 4L
 本帖最后由 ksc-chin 于 12-4-2013 07:26 PM 编辑
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楼主 |
发表于 13-4-2013 09:44 AM
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13/04/2013
体重 -- 77.4kg（-0.2）
早餐 09:00am -- 奶昔300ml
午餐 12:00pm -- 奶昔300ml
下午茶 -- 1条日本番薯
晚餐 18:30pm -- 白饭 + 蛋花青豆汤 + 虾米冬菇炒黄芽白
aloe水 -- 1L
茶 -- 1L
清水 -- 3L
  本帖最后由 ksc-chin 于 14-4-2013 12:57 PM 编辑
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发表于 13-4-2013 10:22 AM
来自手机
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楼主 |
发表于 13-4-2013 01:16 PM
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Ican 发表于 13-4-2013 10:22 AM
茶可以慢慢喝回了。先从少份量开始 =)
茶今天已经喝回了咯！哈哈~
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发表于 13-4-2013 09:57 PM
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ksc-chin 发表于 13-4-2013 01:16 PM
茶今天已经喝回了咯！哈哈~
茶喝回了，水瓶盖又有问题了。.gif)
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楼主 |
发表于 14-4-2013 12:54 PM
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Ican 发表于 13-4-2013 09:57 PM
茶喝回了，水瓶盖又有问题了。
是咯！1L的水瓶小盖都不懂怎么了，很难盖上...
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楼主 |
发表于 14-4-2013 12:57 PM
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14/04/2013
体重 -- 77.1kg（-0.3）
早餐 10:00am -- 奶昔300ml
午餐 13:00pm -- 奶昔300ml
下午茶 -- 1片kaya waffle
晚餐20:30pm -- 火锅大餐（老公今天心血来潮说在家火锅）
茶 -- 2L
清水 -- 3L
 本帖最后由 ksc-chin 于 15-4-2013 11:48 AM 编辑
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楼主 |
发表于 15-4-2013 11:50 AM
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15/04/2013
体重 -- 77.6kg（+0.5）昨天的火锅大餐，也别想有什么好成绩了。。。
早餐 09:00am -- 奶昔300ml
午餐 12:00pm -- 奶昔300ml
下午茶 -- 半碗日式鸡柳丼饭
晚餐 18:40pm -- 白饭 + 辣椒葱炒苏东 + 姜丝豆酱猪肉片
aloe水 -- 1L
茶 -- 1L
清水 -- 3L
  本帖最后由 ksc-chin 于 16-4-2013 11:19 AM 编辑
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发表于 16-4-2013 11:01 AM
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ksc-chin 发表于 15-4-2013 11:50 AM
15/04/2013
体重 -- 77.6kg（+0.5）昨天的火锅大餐，也别想有什么好成绩了。。。
早餐 09:00am -- 奶昔30 ...
不要再吃下午茶了,喝奶好吗? =( |
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