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消失了两个月，收拾心情是时候归队了...变个美女の我又回来了...
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楼主 |
发表于 6-4-2013 11:12 AM
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Ican 发表于 4-4-2013 08:14 AM 
做了不是又要吃?
不就是吃了半粒咯！
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楼主 |
发表于 6-4-2013 11:31 AM
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前两天网络问题所以都没上了写日记，报告也很难看...唉~
04/04/2013
体重 -- 78.2kg（-0.2）
早餐 10:15am -- 香蕉巧克力奶昔400ml
午餐 11:45am -- 拉面
下午茶 -- 半片彩虹蛋糕
晚餐 20:30 -- 香蕉巧克力奶昔400ml
aloe水 -- 2L
清水 -- 1.5L
05/04/2013
体重 -- 79.1kg（+0.9）.gif)
早餐 10:30am -- 奶昔300ml
午餐 13:30pm -- 奶昔300ml
下午茶 -- 两片芋头糕
晚餐 -- 吃了一些菜（妈妈从家乡搭哥哥拿上来的靓菜）
aloe水 -- 2L
清水 -- 2.5L
06/04/2013
体重 -- 79.0kg（-0.1）
早餐 08:45 -- 奶昔300ml
午餐 12:20pm -- 一小碗白饭+焖酸菜+姜丝豆瓣山猪肉（二哥从家乡拿上来，妈妈煮的靓菜）
晚餐 20:20pm -- 一小碗白饭+焖酸菜+姜丝豆瓣山猪肉
aloe水 -- 2L
清水 -- 2L 本帖最后由 ksc-chin 于 6-4-2013 10:30 PM 编辑
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发表于 6-4-2013 11:42 AM
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ksc-chin 发表于 6-4-2013 11:31 AM
前两天网络问题所以都没上了写日记，报告也很难看...唉~
04/04/2013
现在知道半片彩虹蛋糕的威力了吧～
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楼主 |
发表于 6-4-2013 11:45 AM
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发表于 6-4-2013 11:50 AM
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ksc-chin 发表于 6-4-2013 11:45 AM
可是也未免太夸张了吧！很吓人咧！哪半片真的很小一片...
香蕉巧克力奶昔会不会有问题呢？第一次 ...
香蕉巧克力奶昔是巧克力奶昔+香蕉blend?
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楼主 |
发表于 6-4-2013 12:20 PM
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霓霓 发表于 6-4-2013 11:50 AM
香蕉巧克力奶昔是巧克力奶昔+香蕉blend?
是的是的！感觉喝了它肚子一直涨涨的！
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楼主 |
发表于 7-4-2013 10:33 AM
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07/04/2013
体重 -- 78.5kg（-0.5）
早餐 10:00am -- 奶昔300ml
午餐 12:35pm -- 奶昔300ml
下午茶 -- 1片豆沙枕头包
晚餐 18:15 -- 白饭 + 沙丁鱼 + 芥蓝梗三色椒炒鲍贝
aloe水 -- 2L
清水 -- 2L
 本帖最后由 ksc-chin 于 8-4-2013 10:37 AM 编辑
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楼主 |
发表于 8-4-2013 10:40 AM
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发表于 8-4-2013 06:44 PM
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ksc-chin 发表于 8-4-2013 10:40 AM
08/04/2013
体重 -- 77.6kg（-0.9）
早餐 09:00am -- 奶昔300ml
昨天吃一片枕头包，今天增加到两片，晚上的饭少吃两口啊，不然回到78, 就要哭了。
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楼主 |
发表于 8-4-2013 07:43 PM
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Ican 发表于 8-4-2013 06:44 PM
昨天吃一片枕头包，今天增加到两片，晚上的饭少吃两口啊，不然回到78, 就要哭了。
不同时间吃的！明天升的话，我就哭给你看... |
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发表于 8-4-2013 07:53 PM
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ksc-chin 发表于 8-4-2013 07:43 PM
不同时间吃的！明天升的话，我就哭给你看...
你晚餐有没有吃少两口饭？
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楼主 |
发表于 8-4-2013 07:59 PM
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Ican 发表于 8-4-2013 07:53 PM
你晚餐有没有吃少两口饭？
吃少两口饭，但喝多两口汤....gif)
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发表于 8-4-2013 08:05 PM
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ksc-chin 发表于 8-4-2013 07:59 PM
吃少两口饭，但喝多两口汤...
以后吃饭的时候，要先喝汤，才吃菜，肉和饭。.gif) |
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楼主 |
发表于 8-4-2013 08:11 PM
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楼主 |
发表于 9-4-2013 10:50 AM
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楼主 |
发表于 9-4-2013 11:01 AM
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09/04/2013
体重 -- 77.6kg（-0.0）
早餐 09:30pm -- 奶昔300ml
午餐 12:00pm -- 奶昔300ml
下午茶15:00pm -- 一碗汤
晚餐 19:00pm -- 白饭 + 萝卜冬菇丝炒黄芽白菜
aloe水 -- 1L
清水 -- 3L
 本帖最后由 ksc-chin 于 10-4-2013 10:56 AM 编辑
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发表于 9-4-2013 12:48 PM
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楼主 |
发表于 9-4-2013 02:07 PM
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楼主 |
发表于 10-4-2013 10:57 AM
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发表于 11-4-2013 08:01 AM
来自手机
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水量应该要慢慢增加了,巧饼奶昔有喝了吗? |
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本帖最后由 ksc-chin 于 8-4-2013 11:17 PM 编辑 
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，还是
...？
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本帖最后由 ksc-chin 于 11-4-2013 10:23 AM 编辑 
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