减肥。。。go go go，--- 10kg，要迈向5开头。。。

1111sunkiss · 发表于 14-7-2011 04:20 PM

回复 19# fattybombom

对呀。早上收到了。一起加油！！！

fattybombom · 发表于 14-7-2011 05:09 PM

我也是这个星期开始我的奶昔。
但由于我的小红来着，所以还不确定掉了多少公斤，
但看来，你的成绩真令人 ...
面包妹发表于 14-7-2011 04:04 PM

你已经开始喝了？
我希望接下来体重会继续下跌。。。。

fattybombom · 发表于 14-7-2011 05:10 PM

回复 fattybombom

对呀。早上收到了。一起加油！！！
1111sunkiss 发表于 14-7-2011 04:20 PM

努力哦！！

ksc-chin · 发表于 14-7-2011 05:12 PM

回复 17# fattybombom

知道我是谁吗？哈哈~~
加油！！

面包妹 · 发表于 14-7-2011 08:05 PM

你已经开始喝了？
我希望接下来体重会继续下跌。。。。
fattybombom 发表于 14-7-2011 05:09 PM

开始了第四天，但就不舒服到现在，生病，喉咙痛，
到今天的伤风。还便秘

只要继续喝下去，体重肯定会下的

fattybombom · 发表于 14-7-2011 10:24 PM

回复 fattybombom

知道我是谁吗？哈哈~~
加油！！
ksc-chin 发表于 14-7-2011 05:12 PM

其实是。。。不知道。。。
只是有人进来帮我打气，我就很开心了。。。。

哈哈~~笨笨的我

fattybombom · 发表于 14-7-2011 10:30 PM

开始了第四天，但就不舒服到现在，生病，喉咙痛，
到今天的伤风。还便秘
只要继续喝下去 ...
面包妹发表于 14-7-2011 08:05 PM

是开始喝了才生病的吗？
最近的天气真的很不好。。。要好好照顾身体哦！！！
喉咙痛+伤风晚上不是很辛苦睡觉。。。

fattybombom · 发表于 14-7-2011 10:33 PM

努力，努力，我要坚持到底

面包妹 · 发表于 14-7-2011 10:39 PM

是开始喝了才生病的吗？
最近的天气真的很不好。。。要好好照顾身体哦！！！
喉咙痛+伤风晚上不是很辛 ...
fattybombom 发表于 14-7-2011 10:30 PM

开始喝就生病了。
最近我都睡不好，而且和了teamix都睡不着。

fattybombom · 发表于 15-7-2011 08:21 AM

开始喝就生病了。
最近我都睡不好，而且和了teamix都睡不着。
面包妹发表于 14-7-2011 10:39 PM

为什么会这样的？你有没有问你的教练？
你的teamix喝到很晚的？我下午一，两点这样就喝完了。。。

ksc-chin · 发表于 15-7-2011 10:31 AM

回复 26# fattybombom

我是...annie khoo啦！！哈哈哈~~~
我特地开户口来为你加油的哦！有感动吗？嘻嘻~~

fattybombom · 发表于 15-7-2011 02:19 PM

回复 fattybombom

我是...annie khoo啦！！哈哈哈~~~
我特地开户口来为你加油的哦！有感动吗？嘻 ...
ksc-chin 发表于 15-7-2011 10:31 AM

哈哈。。有感动咯！！！
我们一起来努力咯。。。

面包妹 · 发表于 15-7-2011 04:06 PM

为什么会这样的？你有没有问你的教练？
你的teamix喝到很晚的？我下午一，两点这样就喝完了。。。
fattybombom 发表于 15-7-2011 08:21 AM

我没有教练，我也是大概喝到这个钟点，我也不晓得。

fattybombom · 发表于 15-7-2011 10:36 PM

本帖最后由 fattybombom 于 17-7-2011 09:34 PM 编辑

15/07/11
体重 63.8kg (-0.0)
早餐：奶昔400ml
午餐：米粉汤。。。（里面有鱼圆5粒+罗卜+椰菜花+江鱼仔汤+hotdog一条）
下午茶：苹果一粒
晚餐：奶昔400ml

运动：做家务30分钟
草本茶2L
白开水2L

ksc-chin · 发表于 17-7-2011 02:24 PM

本帖最后由 ksc-chin 于 17-7-2011 02:29 PM 编辑

回复 34# fattybombom

是15/07/2011啦！你写错日期了啦！！

^天使^ · 发表于 17-7-2011 07:01 PM

大家一起漏油一起漏油

fattybombom · 发表于 17-7-2011 09:34 PM

回复 fattybombom

是15/07/2011啦！你写错日期了啦！！
ksc-chin 发表于 17-7-2011 02:24 PM

改了。。。谢谢。。

fattybombom · 发表于 17-7-2011 09:35 PM

大家一起漏油一起漏油
^天使^ 发表于 17-7-2011 07:01 PM

好。。一起努力漏油！！！

fattybombom · 发表于 17-7-2011 09:56 PM

16/07/11
体重 63.2kg (-0.6)，晚上63.8kg
早餐：奶昔400ml
午餐：焖饭。。不是炒饭来的哦！！
下午茶：4分之1的otak
晚餐：奶昔400ml

运动：做家务30分钟, shopping 2个小时多
草本茶2L， before一点喝完
白开水1.5L

fattybombom · 发表于 17-7-2011 10:03 PM

17/07/11
体重 63.2kg (-0.0)，晚上63.4kg
早餐：榴莲早餐

（因为昨晚朋友给的，已经叫他们给少少了，但还是很多）
午餐：清清淡淡的米粉汤（真的很淡的

），和一点点女儿的一点点5谷粥
下午茶：饼干，1小片的戚风蛋糕（自己弄的）
晚餐：奶昔400ml和女儿的一点点5谷粥

运动：做家务45分钟
草本茶2L， before一点喝完
白开水2L

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减肥。。。go go go，--- 10kg，要迈向5开头。。。

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