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发表于 21-8-2011 10:32 AM
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是喔！看到我都sian掉！
yc100 发表于 20-8-2011 10:29 PM 
别放弃！会不会是水量不够呢？尝试喝多1L水看看。。。 |
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发表于 21-8-2011 02:34 PM
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楼主，加油，不过你的标题有点吓人 |
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楼主 |
发表于 21-8-2011 05:10 PM
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别放弃！会不会是水量不够呢？尝试喝多1L水看看。。。
suansuan3 发表于 21-8-2011 10:32 AM 
我已经喝2L茶+2L水了哩。。。肚子应该装不下了。。。 |
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楼主 |
发表于 21-8-2011 05:12 PM
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楼主，加油，不过你的标题有点吓人
艾俐儿 发表于 21-8-2011 02:34 PM
我。。。我。。。我真的是很想甩掉肥肉啦 现在应该还要再减至少2kg，我怀孕第三胎之前是50kg的，当时我很满意自己了的。。。 |
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楼主 |
发表于 22-8-2011 05:16 PM
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21/8/11
午餐：面食
晚餐：shake + 一片蛋糕 + 1片烧肉 + 几口肉碎
22/8/11
早餐：shake
体重：52.4kg
午餐：tomyam 老鼠粉 |
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楼主 |
发表于 23-8-2011 01:44 PM
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22/8/11
晚餐：shake + 2片鱼肉 + 3颗汤圆
23/8/11
早餐：shake
体重：52.1kg
午餐：炒nasi lemak |
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楼主 |
发表于 24-8-2011 12:29 PM
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23/8/11
晚餐：shake + 2 pcs 鱼肉
睡前lunar
24/8/11
solar
早餐：shake
体重：52.0kg 我发现啊到这个数字就很慢鸟。。。。 |
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楼主 |
发表于 25-8-2011 02:34 PM
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24/8/11
午餐：1/2 plate nasi padbrik
晚餐：shake + 1 bite apam balik + 5pcs 汤圆
睡前lunar
25/8/11
solar
早餐：shake
体重：51.7kg
午餐：2/3 plate 星洲米 |
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发表于 25-8-2011 02:37 PM
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楼主 |
发表于 26-8-2011 11:38 AM
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离目标不远了.加油～～～
1111sunkiss 发表于 25-8-2011 02:37 PM 
是D是D！希望可以尽快到达然后维持下去！ |
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楼主 |
发表于 26-8-2011 11:40 AM
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25/8/11
晚餐：shake + 2口饭 + 3只虾 + 1口煎蛋
睡前lunar
26/8/11
solar
早餐：shake
体重：51.6kg 是有下，但是也太慢了吧  |
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楼主 |
发表于 29-8-2011 06:20 PM
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26/8/11
午餐：忘记了
晚餐：shake + ramadhan food
睡前lunar
27/8/11
solar
早餐：shake
午餐：点心无数
晚餐：popcorn
28/8/11
brunch：japanese buffet
晚餐：muffin2个
睡前lunar
29/8/11
solar
经过2天的放肆行为后
体重：52.6kg
午餐：鸡二度+烧肉 + 小油饭 |
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发表于 29-8-2011 07:17 PM
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真佩服你！减肥期间吃油油腻腻的食物还可以瘦下来!
你确定你的身材也跟着你的体重一样瘦下来吗？
不然单单瘦体重是没用的！当你停下那些产品时，体重会很快回到之前一样！ |
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楼主 |
发表于 3-9-2011 10:30 AM
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真佩服你！减肥期间吃油油腻腻的食物还可以瘦下来!
你确定你的身材也跟着你的体重一样瘦下来吗？
不然单单 ...
sweetheart 发表于 29-8-2011 07:17 PM
是有的！因为之前不可以穿得衣服现在都可以了 |
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楼主 |
发表于 3-9-2011 10:34 AM
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经过几天的holiday之后。。。
2/9/11
solar
早餐：shake
体重：52.9kg
午餐：gcb set
晚餐：面粉茶果
lunar
3/9/11
solar
早餐：shake
体重：53.7kg  吓死我了！又要好好努力了！ |
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发表于 6-9-2011 12:15 AM
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楼主，我来给你打气了！！！啦啦啦啦！！！加油咯！！！ |
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楼主 |
发表于 6-9-2011 02:40 PM
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楼主，我来给你打气了！！！啦啦啦啦！！！加油咯！！！
suansuan3 发表于 6-9-2011 12:15 AM
谢谢哦！正在努力中！ 还有一个月就要去Bali了  |
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楼主 |
发表于 6-9-2011 02:41 PM
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5/9/11
solar
早餐：shake
体重：52.3kg
午餐：干捞面
晚餐：shake
lunar
6/9/11
solar
早餐：shake
体重：52.2kg
午餐：nasi briyani |
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发表于 8-9-2011 03:29 PM
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楼主 |
发表于 8-9-2011 06:37 PM
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回复 yc100
Lunar是什么？
很担心 发表于 8-9-2011 03:29 PM
也是瘦身食品，cari网购的 |
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