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发表于 12-8-2011 07:06 PM
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哦~原来...你是在哪里拍啊?那你就继续努力快快瘦下来哦!!嘻嘻~~
ksc-chin 发表于 2011-8-12 19:03 
应该是在怡保，但是还没有决定要哪一间婚纱馆。
是咯，我要努力甩油了。 |
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发表于 12-8-2011 08:16 PM
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楼主 |
发表于 12-8-2011 08:18 PM
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我也是perak人哦!要好好努力哦!!你一定可以办到的!
ksc-chin 发表于 2011-8-12 20:16
哦，很高兴能认识你哦。
那你是在哪一间婚纱馆拍婚照的呢？ |
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发表于 12-8-2011 08:41 PM
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嗯，要坚持。
昨天我试穿婚纱，身上那一团团的肥肉让我无地自容。
璇霓 发表于 12-8-2011 05:31 PM 
其实我也是因为有打算为了拍婚纱照所以才开始要减肉肉。
我的亲爱的就跟我说，不用减啦，photoshop比较快。
看死我减不了。。
我们要努力！！
不过老实说，photoshop后应该会看不见那一团团的肉吧！ |
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发表于 12-8-2011 09:01 PM
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楼主 |
发表于 12-8-2011 09:23 PM
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其实我也是因为有打算为了拍婚纱照所以才开始要减肉肉。
我的亲爱的就跟我说，不用减啦，photoshop比 ...
abuthen3254 发表于 2011-8-12 20:41
可是，我比较注重实在的感觉，
看到美美的婚纱穿在我的身上都走了样，
感觉上糟蹋了设计师的灵感。 |
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发表于 12-8-2011 09:24 PM
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发表于 12-8-2011 09:30 PM
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哦，原来是这样。
没关系啦，能认识你也算有缘啦。
我们一起努力甩油吧。
璇霓 发表于 12-8-2011 09:24 PM 
嗯~一起努力！！ |
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楼主 |
发表于 13-8-2011 11:02 AM
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12 / 8 / 2011
早餐：糕点3块、咖啡
午餐：桃子、意大利面、蛇皮豆、豆腐、腐竹
下午茶：-
晚餐：麦片粥、腐竹、豆腐、蛇皮豆
宵夜：-
运动：-
大号：3次 |
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楼主 |
发表于 16-8-2011 02:12 PM
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13 / 8 / 2011
早餐：干捞面、kopi O
午餐：麦片+蛋
晚餐：白饭、菜
宵夜：-
运动：-
大号：3次 |
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楼主 |
发表于 16-8-2011 02:14 PM
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14 / 8 / 2011
早餐：干捞面、kopi O
午餐：白饭、清炒佛手、咖喱汁
晚餐：麦片粥、鸡蛋、罐头白菜头
宵夜：虾面、凉茶冰
运动：逛街一小时
大号：3次 |
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楼主 |
发表于 16-8-2011 02:17 PM
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15 / 8 / 2011
早餐：斋炒米粉、阿扎、斋咖喱、咖啡
午餐：pita、花生酱
晚餐：麦片粥、帝王菜、罐头白菜头、鸡蛋
宵夜：梳打饼数片、小黄瓜两条
运动：-
大号：3次 |
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楼主 |
发表于 16-8-2011 02:17 PM
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本帖最后由 璇霓 于 19-8-2011 12:09 AM 编辑
16 / 8 / 2011
早餐：干捞河粉米粉、咖啡
午餐：蘑菇汤、花生酱面包
晚餐：麦片粥、菜、蛋
宵夜：瓦煲面、凉茶冰
运动：-
大号：2次 |
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发表于 16-8-2011 03:32 PM
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照片可以修的啦！别在意！
我没拍婚纱照只简单的拍了床头照所以我没什么在意不过我很在意结婚当天虽然最后还是觉得选错衣服曝露缺点 |
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楼主 |
发表于 19-8-2011 12:10 AM
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照片可以修的啦！别在意！
我没拍婚纱照只简单的拍了床头照所以我没什么在意不过我很在意结婚当天虽然最后 ...
阿bui敏 发表于 2011-8-16 15:32
是可以修，但是人家来看到真人那么胖，
就很羞啦。。。所以还是瘦瘦去拍比较好。 |
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发表于 21-8-2011 01:01 AM
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发表于 21-8-2011 02:18 AM
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楼主努力！！
如果不介意我说的话，宁愿你少吃点即时麦片和花生酱面包，
即使麦片不够营养，花生酱的热量太高了，而且也添加了很多化学物品
方便面万万也不可以动！再贵再贵的也不可以吃，里面的成分真的太不健康了，
可以的话，试试吃Salad加些肉啊什么的（不要添加salad dressing)或yoghurt。
我觉得减肥一定要有少少的protein, 加点运动就事倍功半了
少吃多餐也可能会比较有效
你一定可以的！要坚持哦！ |
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楼主 |
发表于 23-8-2011 06:16 PM
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我当时也担心这个问题，但后来他们设计好看照片时，很满意咯！
他们改的不会跟本人差很远的，只会 ...
ksc-chin 发表于 2011-8-21 01:01
我的手臂也是超肉的。 |
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楼主 |
发表于 23-8-2011 06:17 PM
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楼主努力！！
如果不介意我说的话，宁愿你少吃点即时麦片和花生酱面包，
即使麦片不够营养，花生酱的热量 ...
yukikoseta 发表于 2011-8-21 02:18
我吃的不是即食麦片，
是燕麦片来的，煮起来像粥一样。
谢谢你的提醒哦。 |
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发表于 23-8-2011 08:36 PM
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我的手臂也是超肉的。
璇霓 发表于 23-8-2011 06:16 PM
就是咯！手臂超难瘦的...:@ |
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要好好努力哦!!你一定可以办到的!
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