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简的健身日记part 2 -back workouts 133#
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发表于 19-7-2013 11:23 AM
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天浪星-简 发表于 19-7-2013 11:16 AM 
我会答你，但我不能答你，
我去学习，我必须依照我所学习的方式，
我当然可以不用以严格的方式，大家笑 ...
你的意思是你必须认真的给与别人指导，以避免别人收到错误的资讯，而别人再把错误的资讯传给别人吗？
如果你可以的话，就ＰＭ答复较为轻松玩笑的问题给我吧，如果我没误会你的意思的话。
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发表于 19-7-2013 11:37 AM
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cher 发表于 18-7-2013 11:20 PM
可能太得空吧，我的话就是一定要看到成绩，练到手软脚软、有时好像残废酱行动不便、早上醒来都不想起床， ...
是的， 调整食物。
我发觉到，自从健身后，我更加爱惜自己的身体，不会乱吃煎炸的食物，而且吃蔬菜和水果的量也变大了。这是件好事来的， 所谓，健康是财富
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发表于 19-7-2013 11:37 AM
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NWW 发表于 19-7-2013 11:10 AM
提供你一些作为女生的‘个人’观点
１）有些女生不喜欢太大只的，只要有结实的腹部和厚实的胸肌就很不 ...
缺乏知识就会有这种错误的观点。
女生不喜欢太大只？那好，我可以跟你说不是不可能，可是一百个可能才有一个，因为女生天生缺乏雄性激素，导致很难develop muscles，所以重量锻炼都是在修饰线条。别说女生了，男生要develop也没这么容易，不是随便练一下明天就会变jay。
大马女生普遍上缺乏这种知识，以为随便动一下肌肉就会变出来，酱好变我都想拜师了 
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楼主 |
发表于 19-7-2013 11:38 AM
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NWW 发表于 19-7-2013 11:23 AM
你的意思是你必须认真的给与别人指导，以避免别人收到错误的资讯，而别人再把错误的资讯传给别人吗？
...
我很少pm ..... ...
别说是女生，新人当然有新人的观点 ...........
但如果新人告诉我，他想要穿衣好看，不要大大只，有点胸有点腹肌就够了，
那样我是不是就能回答他，那这样不用练腿了，就练腹肌，一点点胸肌就够了？
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发表于 19-7-2013 11:42 AM
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cher 发表于 19-7-2013 11:37 AM
缺乏知识就会有这种错误的观点。
女生不喜欢太大只？那好，我可以跟你说不是不可能，可是一百个可能才 ...
我其实知道女生很难练肌肉的（从你们之前的帖有看到）
我想是我的回答有问题（等会我去改），主要是说女生不喜欢男生太壮
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发表于 19-7-2013 11:46 AM
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天浪星-简 发表于 19-7-2013 11:38 AM
我很少pm ..... ...
别说是女生，新人当然有新人的观点 ...........
但如果新人告诉我，他想要穿衣好看 ...
你是健身教练吗？
但如果一个人真的说不要练太壮，你会怎么答复他呢？
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楼主 |
发表于 19-7-2013 11:51 AM
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NWW 发表于 19-7-2013 11:42 AM
我其实知道女生很难练肌肉的（从你们之前的帖有看到）
我想是我的回答有问题（等会我去改），主要是说 ...
健身有开始没有结束，
这所谓喜欢的女生是你老婆还是什么关系？
你该不会伟大到为街上不认识的路人甲辛辛苦苦锻炼几十年吧？
再说，女生喜欢的是帅哥，不是肌肉不肌肉，
你不帅的话，就算好像模特儿身材又怎样，
八两金的头与甄子丹的身材组合吗？
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楼主 |
发表于 19-7-2013 11:52 AM
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NWW 发表于 19-7-2013 11:46 AM
你是健身教练吗？
但如果一个人真的说不要练太壮，你会怎么答复他呢？
大只是因为肥还是肌肉？有差的，不能并论，
你害怕的是大只还是肥，这要搞清楚，
而肌肉也没那么容易成型，
你可以放心去推几百kg，如果你能的话，
而十kg八kg，推到老都有限度，安吧 ... |
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楼主 |
发表于 19-7-2013 11:55 AM
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其实我现在说的你很难去了解，
等你练超过三四年时候才问吧，
到时候你就会知道我说着什么，
不信你问问其他练久了的大大
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发表于 19-7-2013 11:55 AM
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NWW 发表于 19-7-2013 11:42 AM
我其实知道女生很难练肌肉的（从你们之前的帖有看到）
我想是我的回答有问题（等会我去改），主要是说 ...
呵呵，我的观点是喜欢我的女生最尊重我的意愿，不喜欢我的我不介意，迟早我会找到欣赏我的，而且还可能是同一个圈子的
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发表于 19-7-2013 11:57 AM
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天浪星-简 发表于 19-7-2013 11:52 AM
大只是因为肥还是肌肉？有差的，不能并论，
你害怕的是大只还是肥，这要搞清楚，
而肌肉也没那么容易成 ...
那你指的深入健身是什么呢？
是锻炼全身肌肉，加强较弱的部分吗？
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发表于 19-7-2013 12:01 PM
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cher 发表于 19-7-2013 11:55 AM
呵呵，我的观点是喜欢我的女生最尊重我的意愿，不喜欢我的我不介意，迟早我会找到欣赏我的，而且还可能是 ...
你的照片还ＯＫ，就不要继续再壮下去了。
以的我个人觉得太壮了
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发表于 19-7-2013 12:03 PM
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天浪星-简 发表于 19-7-2013 11:55 AM
其实我现在说的你很难去了解，
等你练超过三四年时候才问吧，
到时候你就会知道我说着什么，
好的好的，只是想向你表达新人的一些奇怪不正确的想法。
我相信练久了我会认同你的
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楼主 |
发表于 19-7-2013 12:05 PM
来自手机
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NWW 发表于 19-7-2013 12:01 PM
你的照片还ＯＫ，就不要继续再壮下去了。
以的我个人觉得太壮了
说了,你太新,不能了解的,
你所谓的over是全亚洲也到不了的阶段,
等你能推几百kg时候才想吧 |
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发表于 19-7-2013 12:11 PM
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天浪星-简 发表于 19-7-2013 12:05 PM
说了,你太新,不能了解的,
你所谓的over是全亚洲也到不了的阶段,
等你能推几百kg时候才想吧
你确定全亚洲也到不了吗？
我就觉得你在你觉得你还小只（你之前的图片）是就很壮了，之后你再练，不就。。。
可能我之前误会了深入健身的意思，抱歉抱歉
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发表于 19-7-2013 12:12 PM
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NWW 发表于 19-7-2013 12:01 PM
你的照片还ＯＫ，就不要继续再壮下去了。
以的我个人觉得太壮了
等你慢慢练你就明白了，以前我连这样我都觉得不适合。现在给我我会去还神。
看看mr olympia的vid，你才知道原来分离和没分离差那么多，从来不知道我身上有那么多种肌肉
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楼主 |
发表于 19-7-2013 12:15 PM
来自手机
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NWW 发表于 19-7-2013 12:11 PM
你确定全亚洲也到不了吗？
我就觉得你在你觉得你还小只（你之前的图片）是就很壮了，之后你再练，不就 ...
ruhl 是ifbb pro,收入是亿的,
如果达到亚洲阶级,为的是国家荣耀,
代表国家背上国旗,不是路上的路人甲 |
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发表于 19-7-2013 12:17 PM
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cher 发表于 19-7-2013 12:12 PM
等你慢慢练你就明白了，以前我连这样我都觉得不适合。现在给我我会去还神。
看看mr olympia的vid，你才 ...
对咯，简大大也说了一样的话
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发表于 19-7-2013 12:18 PM
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NWW 发表于 19-7-2013 12:11 PM
你确定全亚洲也到不了吗？
我就觉得你在你觉得你还小只（你之前的图片）是就很壮了，之后你再练，不就 ...
套简大一句话，要是真的像你们这样讲，ifbb pro card应该是rain和彭于晏的了，轮到什么wonghong咩
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发表于 19-7-2013 12:19 PM
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天浪星-简 发表于 19-7-2013 12:15 PM
ruhl 是ifbb pro,收入是亿的,
如果达到亚洲阶级,为的是国家荣耀,
代表国家背上国旗,不是路上的路人甲
那你加油，早日为国争光
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