KEEP FITTTT!!!!

ALOEVERANG · 发表于 12-5-2011 11:56 AM

我在研究减肥食谱。有性趣的人请comment!!!

relaxtham · 发表于 12-5-2011 12:05 PM

性趣的人

......写错字鸟。。。

ALOEVERANG · 发表于 12-5-2011 12:10 PM

sorry, i seldom use chinese, typo error...

运动王子 · 发表于 12-5-2011 12:35 PM

少吃米饭，面食。。。改吃燕麦

ALOEVERANG · 发表于 12-5-2011 12:39 PM

oat is a good food. i eat every morning.
如果想瘦肚腩:-
红萝卜+萍果或加柠檬汁打成带渣果汁~30 分钟内一定要喝完（代替正餐）

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